交流站：生命可貴，切勿放棄 | 聯合早報

新加坡援人機構（簡稱SOS）近日公佈，我國去年自殺身亡者共322人，比前年少了三成，也是自2000年以來，自殺人數最少的一年。

雖然自殺人數有所減少，但始終是國家的損失，同時也是人為的悲劇。由是之故，希望那些想不開的人，不妨試着從以下幾方面再細思量，或能改變初衷，勇敢堅強地生活下去。

首先，懷抱希望，珍惜生命。俗雲：“千般人千般苦，苦苦不相同。”芸芸眾生誰沒有苦過？縱然過去無可挽回，但未來仍可改變。生命是有限的，希望卻是無限的。人生無絕路，希望在轉角。與其就此放棄，不如暫且留住，重新再活一次。以正面的心態，本着好奇心，無限的希望，一切待從頭，看看將來會是什麼模樣。

其次，再三反思，免留遺憾。企圖結束生命，或許是因抑鬱所以有輕生念頭，又或是因為其他因素決定自我了斷。這種人為的不幸結果，對於死者家人是永遠難以彌補的傷痛，正所謂“死者長已矣，生者常慼慼”。若在自尋短見之前理性反思，或許就能避免這種人為的悲劇，徒留永遠難以彌補的遺憾。

再者，與其放棄，不如求助。事實上，求助並非懦弱，而是一種力量。舉凡生活遇到困難而有輕生念頭時，切勿因此而自我了斷，應鼓起勇氣向各方求助。可以向家人或親朋好友吐露心聲。或是直接撥打熱線求助，例如新加坡援人機構、心理衞生學院、關懷輔導中心、婦女行動及研究協會（AWARE）等。

毋庸置言，“生”是上蒼賦予我們的權利與義務，“活”則是要靠自我的智慧與勇氣。生活失意者牢記：只要活着，就有希望。總之，活着比什麼都強！