四成癌症病例與不良生活習慣有關 | 聯合早報

近期一項由美國癌症協會主導的研究發現，在30歲及以上的美國成年人中，40%的癌症病例和一半的癌症死亡源於可改變的風險因素，如吸煙等不良生活習慣。這意味着通過調整這些習慣，可以預防以及顯著降低罹患癌症和死亡的風險。

研究指出，這些可改變的風險因素包括吸煙、二手煙、體重超重、飲酒、缺乏體能活動、不健康飲食和病毒感染，通常與行為有關。研究員利用美國範圍內的癌症發病率、死亡率和風險因素數據，估計這些因素導致的癌症病例和死亡比例。研究涵蓋了30種癌症類型，但不包括非黑色素瘤（non-melanoma）皮膚癌。

吸煙是最主要風險因素

結果發現，吸煙是最主要的風險因素，導致19.3%的癌症病例和30%的癌症死亡。緊隨其後的是體重超標（7.6%）、飲酒（5.4%）、紫外線曝曬（4.6%），以及缺乏體能活動（3.1%）。研究強調了實施全面煙草控制政策以加強戒煙的重要性，以及加強肺癌早期篩查以提高治療效果。此外，隨着體重超標相關的癌症發病率在年輕羣體中不斷增加，維持健康體重和飲食，可以大幅減少癌症病例和死亡人數。

另外，研究還發現，在30種癌症類型中，有19種的可預防比率超過50%。其中，子宮頸癌是100%可以預防的癌症類型。其他由可改變風險因素引發的癌症包括肛門癌（94.2%）、黑色素瘤（92.2%）、喉癌（89.9%）、肺癌（88.2%）、食道癌（85.4%），以及口腔癌（83.7%）等。

美國癌症協會的附屬機構美國癌症協會癌症行動網絡，倡議各級政府制定政策，通過促進健康飲食和積極運動，以及全面的煙草控制政策，以預防和降低癌症風險。這項研究近期發表在《CA：臨牀醫師癌症雜誌》（CA：A Cancer Journal for Clinicians）上。

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