孩子會考 家長加油不加壓 | 聯合早報

**主持：**黃億敏

**開場白：**不到兩個月就是小學離校考試（PSLE）。莘莘學子即將面對學習生涯的第一次重大考核，心情難免緊張，家長也多少感受到壓力。有些家長會特地拿長假“陪讀”，有的不僅親自教導，甚至還為孩子準備筆記。社交媒體和聊天羣組上不乏各類備考貼示和討論，彷彿家長也上考場。

參與《家事連線》的三名在職家長分享和孩子準備小六會考的過程和心情。他們的孩子各有不同學習進度，有的平日學習循序漸進，有的則是主流學校裏的特需學生。面對不同的學習挑戰，受訪者都從容應對，不給孩子施加太多壓力。

連線嘉賓：

卓茹妮（42歲，簡稱“妮”）製造業區域監管事務董事，育有12歲兒子和10歲女兒。

尤莉媜（45歲，簡稱“莉”）任職金融界，育有兩名女兒，分別為15歲和12歲。

吳寶來（44歲，簡稱“寶”）從事活動策劃，育有三名子女，年齡介於9歲至14歲。

問：如何與孩子一起備考？

**莉：**為加強學習，女兒的學校安排了輔助班，加上課餘上補習班，她平日的時間表已排得相當滿。還好她很自律，會安排時間完成作業和複習功課，星期天則休息和放鬆。

尤莉媜認為女兒相當自立，平日也有各類輔助班和補習，她無需拿假期陪孩子備考。（受訪者提供）

三年前大女兒準備小六會考時，我沒特地拿假，這次小女兒上考場也一樣。若申請假期，其他同事就得承擔額外工作。

**寶：**我不會給孩子學習壓力，從不要求分數一定要最高，只希望他們求進步。哪怕這次成績只比上一次多5分，也是一種進步。三個孩子的學習能力和喜好都不一樣，只要他們用心努力併發揮最大潛能，就足夠了。

兩個兒子主動學習，女兒比較缺乏集中力，一些科目她較沒興趣，學習就提不起勁。瞭解這點後，我們針對她的學習興趣制定温書模式。我們為她安排一對一的華文補習課，教導認字時通過説故事的方式，幫助她記住筆畫。如果居家辦公，我會當她的“讀書夥伴”陪讀。

**妮：**考試雖將近，但我沒有為兒子特別加強複習，剛過的6月學校假期也沒有安排衝刺班，不想增添額外壓力。平日，他都準時完成老師給的功課。兒子患有焦慮症和閲讀障礙，步入高年級後，課業繁重，對寫作的要求更高，有些科目如科學，也有指定用詞規範才能得分。

這些學習指標，成了一種“框架”，兒子自我要求頗高，當無法達到所謂的標準時，情緒難免受影響。我重視他的情緒管理，無論成績優劣，只要表現佳，都會稱讚他。老師們也很盡責，會關注他的學習進展。

問：孩子面對考試壓力如何減壓？家長是否也壓力山大？

**莉：**每個學生的抗壓能力不同。從2021年起，教育部取消總積分（T-score）制度，改而使用積分等級（Achievement Level，簡稱AL）。AL共分八級，但一些等級之間分數只有微差，比如90分及以上是AL1，89分是AL2。有的家長便把焦點放在直接收生計劃（DSA）上，認為孩子若成功入選，就少了上考場的壓力。

我會為孩子設學習目標，如果成績達標，我們一家年底旅遊時，會給她一筆預算購買她喜歡的物品，這是一種學習推動力吧。

**寶：**相較於壓力，我覺得女兒在體力和精神上比較累吧。尤其現在上課後還有各類輔助班和補習。因此，我在週末儘量安排一些活動帶孩子出外放鬆身心。一些家長也許會因小六會考而取消各類活動或同學慶生邀約，讓孩子專注備考，但我覺得生活可以如常。

卓茹妮認為，12歲孩童的身心未必能承受考試壓力，家長若施壓，可能影響孩子身心健康。（受訪者提供）

**妮：**兒子説他挺擔心小六會考的，我覺得12歲的孩童，身心未必已成熟，能承受壓力。若家長也施壓的話，會影響孩子的身心發展。備考過程中，保持健康很重要，尤其孩子在成長期，睡眠很重要，我常提醒孩子們儘早入睡，不要熬夜。

問：家長在孩子備考過程中應扮演怎樣的角色？

**莉：**有些家長會親自教導課業，我給孩子的是精神上的支持。每天晚上入睡前，會和孩子們聊天，問她們上學的情況。考試期間，我確保她們飲食均衡，必要時補充維生素。

**妮：**無論是兒子或女兒，我從不比較他們的成績，也不和他人做比較，每個孩子應該根據自己的學齡和能力學習，超前學習未必是好事。

兒子熱愛運動，是排球校隊成員，平時也喜歡跳嘻哈舞。週末時，我陪他騎腳踏車，我們也會聊聊天。兒子對科學感興趣，經常發問，這也是我們週末騎車的共同話題。

吳寶來認為，準備會考是對孩子的磨鍊，讓他們個性更堅韌。（受訪者提供）

**寶：**我扮演孩子啦啦隊的角色，常鼓勵和支持他們。之前大兒子備考時，見他玩電腦遊戲，我難免會嘮叨，然後向他解釋，這是因為見他態度不夠認真，擔心考試無法發揮水平。這回輪到女兒上考場，我告訴她，考試也是種磨鍊，讓個性更堅韌，備考過程中，會更瞭解自己。

問：希望孩子在備考中有什麼收穫？

**莉：**小六會考是學生生涯的第一個里程碑，接下來還要面對更多學習挑戰。最重要的是，凡是做事要有規劃，不要臨時抱佛腳，一定要認真和勤奮。

**妮：**做事要有信心，培養堅毅的個性。

**寶：**希望孩子通過備考過程，學到不畏困難，凡事盡力，不輕言放棄。比如碰到較難考題，不要愣在那裏苦想，可以先完成其他題目後，回頭再作答。生活中遇到困難時，解決方法不一定只有一種，可以做不同嘗試，所謂條條大路通羅馬。