全國人口健康調查出爐你的生活方式中了幾個？ | 聯合早報

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2024-08-22

更多人有充足運動量、較少人吸煙、有心理健康問題的人也減少，而且也更積極檢測癌症和接種疫苗，過去一年本地居民邁向更健康生活，其中吸煙率首次跌破9%，顯示控煙措施取得成效。

衞生部和保健促進局星期四（8月22日）公佈2023年全國人口健康調查結果，最新數據顯示多項健康指標有所改善。除了繼續推動現有預防保健措施外，政府也鼓勵公眾通過更健康的飲食習慣，預防疾病找上門。

擴大禁煙區、加強教育宣導、協助戒煙等措施，使得去年的吸煙率延續了過去10年的下降趨勢，從2022年的9.2%進一步降低至8.8%。這也是全國人口健康調查展開以來，整體吸煙率首次低於9%。

煙客中，男性遠比女性多。15.7％參與調查的男性説自己每天吸煙，女性只有2.3％。男煙客平均每天抽12根香煙，女煙客則平均每天抽八根。

吸煙率會隨着年齡越大而遞增，50歲至59歲者，每日吸煙率最高，達11.5%；年齡介於18歲至29年的青年，吸煙率是所有年齡層中最低的，只有5%。

延伸閲讀

[調查：吸煙率首次低於9% 多項健康指標向好

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](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_08_22_702483) 46.5％的煙客表示有意戒煙，但只有18.2％的人打算在接下來一年內採取行動。

心理健康問題近年引起關注，本地居民去年心理健康欠佳的比率，從2022年的17%，減少兩個百分點至15%。女性（17.6%）會比男性（12.2%）更常面對心理健康問題，但她們也更願意開口求助。

18歲至29歲年輕人心理健康欠佳的比率最高，達26%。與此同時，有超過六成的受訪者，願意就心理健康問題，向專業醫療人員求助。

願意向非正式支援網絡如親友、學校教師求助的居民比率，則維持在近八成，但求助者向他人開口的意願，會隨着年齡增加而降低。年齡介於60歲至74者，一旦精神狀況不佳，只有約半數的人會求醫。

隨着冠病成為地方性流行病，去年每週有足夠運動量的居民比率上升，比2022年的74.9%，增加超過三個百分點至78.5%，但距離2019年疫情前的84.6%，仍有些許差距。

根據世界衞生組織，運動共分為三大類別：通勤、工作和休閒，每週至少做150分鐘中等強度運動，視為有充足運動。

2023年全國人口健康調查數據顯示，男性一般比女性更積極運動，居民運動的主要途徑是通勤（45.6%），其次是休閒時的運動（29.1%），工作相關的運動量佔比最小（25.3%）。

有足夠運動量的居民，會隨着年齡增加而減少。年齡介於18歲至29歲的青年中，85.5%有足夠運動量，是比率最高的年齡層。年齡介於60歲至74歲者的比率最低，為74.2%。

儘管接受乳房X光檢查（mammogram）可有效檢測是否患上乳癌，但去年只有約三分之一年齡介於50歲至69歲的女性，曾在過去兩年接受過乳房檢查，其中馬來婦女的比率更低至16.9%。

乳癌是本地女性最常見的癌症之一，每四名女性癌症患者中，就有一人患上乳癌。

數據顯示，接受過乳房檢查的女性從2022年的37.6%，減少至2023年的34.7%，在三大種族中，馬來婦女的檢測率最低，只有16.9%；華族和印族婦女分別有36.6%及40.4%。

衞生部表示將積極向馬來社區宣導及早檢測的重要性，並希望通過參加健康SG計劃的全科診所醫生，提醒符合檢測條件的婦女，每兩年定期檢測。

此外，接受過子宮頸抹片檢查或人乳頭瘤病毒（HPV）檢查的女性，則從前年的43.1%上升至去年的45.4%。 50歲至74歲居民結直腸癌檢測率，也從同時期的38.1%增至41.7%。這兩項檢測有助預防子宮頸癌和結直腸癌。