樂活好物六選 | 聯合早報

日常生活無外乎衣食住行。本欄目精選樂活保健優品，讓大家樂在其中，活有花樣，共享健康好生活。

經濟實惠摺疊腳踏車

Hachiko HA-10摺疊腳踏車（20英寸）屬於經濟實惠型，配備7速Shimano變速器、後變速器和卡式離合器。此外，還改進腳踏車功能，安裝了後變速器保護罩，防止變速器在運輸過程中受損。

與標準碳鋼車架相比，這款鋁合金車架較輕一些，整體重量13公斤，重量包括配件如水壺架、反光鏡、擋泥板和後變速器保護罩。使用52T曲柄套件（crank set），可以騎行更長距離。摺疊後大概尺寸是75x65公分，可攜帶乘坐公共交通工具。

▲售價：$350售於：Decathlon

植物性Omega脂肪酸

提取自亞麻籽油研製而成Omega脂肪酸，結合Omega 3、6、9於一體。（商家提供）

很多人常服用的Omega 3脂肪酸，屬於多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，得通過日常飲食獲取。它對心臟、心血管、大腦和骨骼有益，幫助降低低密度脂蛋白（LDL）。另外兩種脂肪酸——Omega 6和Omega 9也很重要，前者能協調人體荷爾蒙水平，有益皮膚；後者可增加身體能量，改善情緒，增強認知功能。

延伸閲讀

[樂活好物六選

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_03_31_673325) [樂活好物六選

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_26_684507) 有些人無法食用魚類Omega脂肪酸，因此選擇植物性的。QN Wellness Omega Tree結合Omega 3、6和9脂肪酸，提取自植物亞麻籽油研製而成，提供均衡比例的Omega脂肪酸營養。

▲售價：$48（60顆）售於：職總平價（FairPrice）超市、Watsons等藥房

Ketojiak雪糕善用熱帶食材，而且每份（60公克）的淨碳水化合物少於2克。（商家提供）

不含糖本地特色雪糕

顧名思義，Ketojiak的雪糕適合生酮飲食者，因為每份（60克）的淨碳水化合物（net carbs）少於2克。糖尿病患者也可適量享用。

所有雪糕由老闆孫明輝在店內製作，基礎材料包括雞蛋和鮮奶油，不含乳製品的口味則以杏仁奶或椰漿取代鮮奶油。Ketojiak的雪糕不含糖，取而代之的是取自植物，升糖指數為零的代糖：羅漢果甜苷和阿洛酮糖（allulose）。

口味富本地特色，而且定期更換，目前包括貓山王、咖椰、黑芝麻、尖不辣（cempedak）和kopi gao。各口味的營養成分和過敏原在網站上清楚列明。

Ketojiak的門市讓顧客堂食，店內也賣飲料。（陳映蓁攝）

▲售價：視口味和分量而定，從$6.80（120ml）至$23.90（475ml）不等售於：Ketojiak門市（44 Owen Road #01-313 S210044）或官網（ketojiak.sg）

無添加五味子提取汁

Omija Miso五味子提取汁，改善健康的飲料。（品牌提供）

中醫説“酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甘入脾”，“五味子”顧名思義就是擁有酸、甜、苦、辣和鹹五種味道的果子，這種五行相生的果實，能對人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。

Omija Miso（微笑！五味子）來自韓國聞慶市，每年9月份是當地五味子秋收的季節。那裏常年平均晝夜氣温落差小，被羣山環繞，培育出優質的五味子果子。

每天早晚各一包有助於促進心臟功能及抗心肌缺血，還能改善睡眠質量和便秘問題。營養等級為B級。

▲售價：$25.35（10包裝）／$66.22（30包裝）售於：nsf-asia.com、指定超市和霸級市場

温和外陰部清潔劑

Kitty Rinse性質温和。（品牌提供）

外陰部沒清潔好，或者是使用不當的清潔劑，恐怕會引發“滋生”問題。Foxy Affairs出品的Kitty Rinse温和且不含刺激性化學物質。Kitty Rinse能清除多餘的油、污垢和細菌，防止瘙癢、乾燥；其pH值為4.5至5.5，以促進微生物羣系（microbiome）的健康；添加益生菌，有助防止異味；使肌膚平滑。它有五種不同的淡淡天然香味：草莓、芒果、西瓜、桃子和葡萄。

▲售價：$69售於：官網（foxyaffairs.sg）

清爽荔枝味無糖氣泡水

Ice Mountain近期推出全新的荔枝口味氣泡水，營養等級為A級。（品牌提供）

酷熱天氣，無糖氣泡水是降温解暑的較健康飲品。氣泡水是在水中加入二氧化碳氣體，經過碳酸化後起泡，帶有汽水般清爽口感的飲料。Ice Mountain近期推出全新荔枝口味氣泡水，帶有清新的荔枝味，不添加任何人工甜味劑和色素，營養等級為A級，也有“較健康選擇”標籤。這系列的氣泡水還有其他四種口味：原味、檸檬、西柚和桃子。

▲售價：$6.27（6罐裝，每罐325毫升）售於：指定超市和電商平台