鄭斌輝:快樂在於旅途 而不是終點 | 聯合早報
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很多人都聽過不丹這個國家,但所知的細節通常不多,廣為人知的應該是不丹是全球中被列為最快樂的國家。
在宗卡語中,不丹稱為“主克域“ (Druk Yul),意為“雷龍之地”;而不丹來自梵語“Bhota-anta”的轉寫,也意為西藏的邊陲。國土總面積3.84萬平方公里,大概相等於新加坡的53倍;不丹處在喜馬拉雅山脈東段南坡,位於中國和印度之間。值得一提的是,不丹整個國土超過七成是森林,幾乎沒有現代重型工業的污染,國民與王室都非常關注與提倡環保,不但讓它有最後一個“香格里拉”美稱,也成為全球極少數碳排放為負的國家。
除了自然景色,不丹也是一個充滿宗教色彩的地方。全國人民普遍信教,主要的三種宗教有佛教、印度教,與不丹的原始宗教,但以佛教為最普遍。每個村都有寺廟,全國上下也有2000多座古代佛教寺廟和1000多座佛塔。有點意想不到的是,很多住户與商店兩側的牆上都會畫上顏色鮮豔的男性陽具,在寺廟也能看見陽具木雕和佛像在神台上受人們供奉。某些寺裏的僧人甚至會用木製的陽具輕輕敲我們的頭,寓意早生貴子。
路上沒有交通燈
在不丹,飛機必須降落在唯一的國際機場帕羅機場(Paro Airport)。坐落在海拔2000米的帕羅機場,四周都是高山峻嶺,降落時,機師必須經過一系列高難度動作才能安全降落。至今全球有資格在這個機場降落的機師約20人,可想而知多麼危險,這“世界十大最危險機場之一”名不虛傳。除此,不丹國內竟然沒有一個交通燈!在路上靠的是禮尚往來,路上也能看到牛羊馬匹悠閒地吃着草,開車人士都會放慢車速,在動物身邊繞道而行。司機們沒有任何的煩躁,感覺到他們對動物的愛心與尊重。比起在新加坡,每當開啓指示燈要換車道時,後面車子不但不讓位,反會加速阻擋,真是天淵之別。不丹的交通文化與態度,對我這個城市人來説是個不可思議的概念!
這一次來不丹,主要是拍攝一集關於露營的節目。節目中,我們會攀爬到海拔3800米的營地度過一晚。隔天往下到世界十大寺廟之一的虎穴寺(Tiger’s Nest Monastery)。三天的準備後,我們一大早就從起點準備攀爬。為了安全起見,我們整組人都有兩個當地嚮導跟着上山。回想以前在其他國家的爬山經驗,嚮導都會把注意力放在技術上的東西,比如配備、器材、食物、藥物和路程等,重點就是如何征服目標達到終點。我發現,不丹的嚮導雖然也有對技術性的關注,但他們的重點卻是我們攀爬的心態與意念。他們不是要我們“征服”那座山,而是把自己“奉獻”與“接收”高山帶給我們的一切,更留下一句“快樂在於旅途,而不是終點”。身為運動員的我,心態就是要取得勝利,而勝利的過程是征服對手。我表面上瞭解嚮導們説的概念,但其實也不怎麼信服。
轉移心態享受爬山過程
一直到開始攀爬後的幾個小時,太陽暴曬(3000米以上的陽光是非常厲害的),下雨全身淋濕,空氣逐漸稀薄,陡峭的斜坡,加上揹包的重量,説不辛苦還真的是自欺欺人。不知什麼時候,突然想起嚮導們的話,如何把自我放下,將自己奉獻於高山,並把心態轉向於享受攀爬過程。之後開始關注周圍的景色,頭頂上的叢林大樹,腳底下的細草花朵,左右兩側的各類生態,還有每次呼吸時入肺的新鮮清爽之高山空氣。逐漸發現自己頭腦越來越清醒,心態也從之前的沉重,變得豁然開朗。
當然攀爬過程依然辛苦,但心態的轉變,讓我真正體驗到“快樂在於旅途”的精髓所在。8小時後我們終於抵達3800米高的營地。瞬間發現,到達目標對自己來説已不再是重點。讓我回味的是過去8小時,與高山的融合,與隊友們的互相扶持,以及腳下白雲的歌頌。把自己心胸打開之後,才能真正體驗旅程的快樂。
在我們追求人生目標的當兒,別隻把眼光鎖定在最終目標,而忽略了身邊的美麗。只要知道終點在哪裏,最終還是會到達目的地。如果能夠在旅途中找到真正的快樂,那不是更兩全其美嗎?