近百歲老翁參與慈善步行 支持樂齡SG計劃 | 聯合早報
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人老心不老,高齡96歲的林鴻海,在鄰居的鼓勵下,加入活躍樂齡中心,通過書法和太極鍛鍊身心,與其他樂齡者結伴,共度充實的晚年生活,用行動證明年齡從來不是限制。
慈善機構福善(Blossom Seeds)星期天(9月1日)舉辦第四屆的慈善步行活動,鼓勵年長者保持健康活躍,積極參與社交活動,為生活增添樂趣。
老翁腿腳無力輪椅代步 出來放鬆又能認識朋友
年近百歲的林鴻海是當天1500名參與者中最年長的,雖然腿腳無力,要以輪椅代步,但他依然精神矍鑠,展現健康樂觀的生活心態。他的子孫與曾孫也都到場陪伴,一同步行,為他加油打氣。
約兩個月前,林鴻海受鄰居鼓勵,開始到福善活躍樂齡中心,參與專為年長者設計的活動。
他受訪時透露,自己本與同齡的妻子同住,但老伴不幸三個月前去世。現在來到中心參與活動,既能結交朋友,也能避免獨處時胡思亂想。
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他説:“退休了在家裏感到很悶,沒什麼活動。來到這裏感覺很放鬆,也可以認識多一點朋友,消磨時間……在這邊打打太極和寫寫書法。”
林鴻海一向十分活躍,直到幾年前還打高爾夫球。但隨着年紀增長,體力逐漸下降,四肢乏力,因此中心的活動也讓他能繼續鍛鍊,維持一定的運動量。
配合樂齡SG計劃(Age Well SG),福善希望步行活動能鼓勵年長者定期步行和參與社區活動,保持健康和快樂的生活。
衞生部去年11月正式推出樂齡SG計劃,旨在協助年長者保持活躍,以及與社會維持聯繫,避免他們與社會脱節而感到孤獨。
92歲的李玉英老當益壯,不僅保持活躍生活,還當義工,定期上門探訪社區裏的獨居老人,鼓勵他們也出來走動。(張俊傑攝)
92年的李玉英更是每個星期外出運動六天,除了有高血壓和高膽固醇外,身體依然健康。
她也是福善的年長義工,定期與團隊一起上門探訪社區內的獨居老人,與他們談心、鼓勵他們多參與社交活動和運動。因為她與這些年長者年齡相仿,他們也更願意與她交談。
三巴旺集選區議員、衞生部長王乙康星期天早上為步行活動主持揮旗儀式,同為集選區議員的林偉傑醫生和佳馥梅也到場支持活動。
三巴旺集選區議員、衞生部長王乙康(紅衣揮旗者)揮旗啓動福善第四屆步行活動,並陪同參與者完成1.5公里的步行路程。(張俊傑攝)