改變生活習慣及時反應治療 有效降低中風風險與影響 | 聯合早報
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每五起中風案例有四起其實能預防，而緊急救援與及早治療中風能降低殘疾和死亡風險。今年的全國預防中風宣傳活動推出新的教育宣導，提倡以改變生活習慣來有效預防中風。
衞生部屬下中風服務改善小組（Stroke Services Improvement，簡稱SSI）星期一（9月16日）發文告説，隨着本地老齡化人口增加，中風發生率也有所提高。中風服務改善小組適時推出新的中風預防與應急措施，助公眾保護自己與家人免受中風影響。
“預防中風要SMART，辨識中風要FAST”（Be Stroke S.M.A.R.T., Think F.A.S.T.）是今年推行的全國預防中風活動主題，鼓勵公眾透過良好生活習慣和辨識中風後的及時反應，以預防中風，降低影響：
預防中風的良好生活習慣包括不抽煙、選擇健康飲食、保持活躍、定期做體檢、記得服藥。
辨識中風症狀的 F.A.S.T 口訣：
- 【F】ace drooping （臉部下垂）
- 【A】rm weakness （手臂無力）
- 【S】peech difficulties （説話困難）
- 【T】ime to call 995 （及時呼叫995）
中風服務改善小組主席、國立腦神經醫學院腦神經內科高級顧問迪希瓦（Deidre Anne De Silva）副教授説：“醫院有許多中風患者，都有未經確診或管控不佳的風險如高血壓。他們之中有些中風後，既沒有繼續按時服藥，也沒有養成更健康的生活習慣。讓人擔憂的是中風倖存者有更高機率再次中風。”
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[研究：甜味劑木糖醇提高心臟病和中風風險
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[動起來多社交 提升中風倖存者生活質量
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定期體檢可排查出導致中風的潛藏問題如高血壓、高膽固醇及糖尿病。遵照醫生囑咐按時服藥能有效管控風險。
本地每年有超過9000人發生中風。一項對中風倖存者的調查顯示，有近半數患者沒遵醫囑服藥，29%沒按諮詢建議戒煙，而有20%沒按建議管控飲食和運動。
當局也將配合10月29日世界預防中風日，在這段期間舉行健行、相關路演宣導活動等。