本地約三成青年有嚴重抑鬱焦慮等症狀 患精神疾病風險較高 | 聯合早報

本地有約三成青年面對嚴重或極度嚴重的抑鬱、焦慮或壓力症狀，患精神疾病的風險較高。遭受網絡霸凌、對身材焦慮或每天上網超過三小時的青年，較可能出現這些症狀。

面對嚴重心理健康症狀的青年羣體中，近七成會通過正式或非正式管道尋求幫助。女性及未滿25歲青年，較有可能出現嚴重或極度嚴重症狀。

心理衞生學院星期四（9月19日）公佈全國青年心理健康研究（National Youth Mental Health Study）的調查結果。研究團隊從前年10月至去年6月，對2600名15歲至35歲的本地公民和永久居民展開問卷調查，旨在分析青年羣體的心理健康趨勢，以及影響心理健康的因素。

維瑪（Swapna Verna）副教授是這項研究的主要研究員之一。她説，現在的年輕人正面臨前幾代人未曾遇到的挑戰。“社交媒體讓他們陷入不斷比較的心理，增加他們對身體形象的擔憂。網絡世界可以匿名也造成網絡霸凌發生……這些因素都會對心理健康產生負面影響。” 維瑪也是心理衞生學院醫療委員會主席、新加坡青少年卓越心理健康教研中心（CHAT）項目主任。

焦慮是本地青年最常見心理健康問題

調查發現，焦慮是本地青年最常見的心理健康問題。約27%的受訪青年反映在調查的前一週出現嚴重或極度嚴重的焦慮症狀，包括大部分時間感到擔憂、緊張和不安。

延伸閲讀

[本地四分一青年過度使用社交媒體 每天花逾三小時

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_09_20_708494) [從極端節食蜕變為心理健康大使 女孩守護心靈花園

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_09_20_708501) 每七人中約有一人（14.9%）説自己在調查的前一週出現嚴重或極度嚴重的抑鬱症狀，包括大部分時間感到悲傷、空虛，以及對活動缺乏興趣和樂趣。

另有約12.9%的青年在問卷中稱，在調查的前一週面對嚴重至極度嚴重的壓力，包括大部分時間無法放鬆或感到不安、煩躁。

慶幸的是，每三名面臨嚴重或極度嚴重症狀的青年中，有兩人（69.1%）會尋求家人朋友、醫療服務和社區服務等正式或非正式管道的幫助。但這也説明，每三人中就有一人沒有尋求任何幫助。調查指出，除了認為專家無法給予他們幫助，這羣青年也擔心遭受異樣眼光和隱私泄露的問題，不希望留下永久記錄。

及早發現問題介入處理 有助防止高風險羣體患精神疾病

維瑪説：“並非所有出現嚴重或極度嚴重抑鬱或焦慮症狀的人都有精神疾病，但如果長期處於這種狀態，會對健康有害。”

她強調，及早發現問題並介入處理應對，將有助於防止高風險羣體患上精神疾病。

這項研究由心理衞生學院主導，並與衞生部、青少年卓越心理健康教研中心，以及新加坡國立大學蘇瑞福公共衞生學院合作展開。

衞生部、教育部和社會及家庭發展部星期四發聯合文告回應調查結果。文告指出，這肯定了政府在心理健康問題上，採取以“全政府”和“全體社會”應對的做法。

政府去年10月出台的全國心理健康策略，旨在以分級模式擴大和加強我國的心理健康服務。不少措施已經推行，其他措施將在未來幾年推出，包括將在明年上半年發佈的全新指南，旨在提供正面使用社交媒體和科技的建議，幫助減少用户面對的潛在負面影響。

文告強調，政府和各界必須繼續從上游着手，減少青年出現心理健康問題的風險，加強對他們的支持，並從小培養青年的抗壓能力。