交流站：自殺不是一個人的事 | 聯合早報

民間組織“心理健康關乎你我”（SG Mental Health Matters）在世界預防自殺日（9月10日）發佈《預防自殺白皮書》，首次提出全國預防自殺策略的行動框架。這份白皮書彙集多方意見，展示民間對預防自殺的高度重視，也引發我對自殺問題的思考——自殺，為什麼可以算是國家大事？

在美劇《十三個理由》中，主角漢娜自述自殺的13個原因，其中提到她的同學和家人。這部劇的核心信息是：自殺不是個人問題，而是家庭和社會共同面對的問題。

每個人的成長過程都有許多參與者，各種社會關係都塑造着我們對生命和未來的認知。青少年時期，父母、朋友、老師是最具影響力的人物；成年後，伴侶、僱主、同事等進入我們的社交網絡。從宏觀角度看，網絡環境、媒體報道、國家發展與政府政策等因素，也深刻影響着個體對自我的感知。在互聯網時代，網絡暴力、言論激化和人肉搜索等行為，可能給人帶來嚴重創傷，甚至導致自殺。

由此來看，自殺從來不是一個人的事，而是集體面臨的社會問題。這並不是在為每一個自殺案尋找他人責任，而是反思自殺背後複雜的社會因素。

健康狀況、社交關係、工作環境等因素交織，可能導致自殺傾向；而自殺作為非正常死亡，給死者親友帶來陰影，也對社會產生廣泛影響。據美國一項研究，每個自殺案平均影響135人。

儘管自殺傾向與個體心理狀態緊密相關，預防自殺的責任卻不僅僅是心理衞生機構的任務。世界衞生組織指出，預防自殺須要社會多部門協調合作，包括醫療、政府、公司、司法等領域。

這種合作須要科學研究與人文關懷的結合。自殺率不僅是一組統計數據，更關乎每一條生命。在分析數據時，須深入挖掘背後的社會、經濟、政治因素。只有全面分析，社會各機構才能制定有效的緊急應對、早期預防和對死者家屬的關懷方案。

心理健康教育和預防自殺的宣傳，尤其須要加強。在受害者有罪論和傳統觀念的束縛下，自殺的去污名化工作仍然面臨巨大挑戰。儘管社會在去污名化方面取得一些進展，但仍有部分人將有自殺傾向者視為弱者，甚至認為自殺是不負責任的表現。實際上，精神上的絕望可能如同瀕臨死亡的病理特徵一樣嚴重，網絡上的激烈言論往往無意間加劇這一問題。

預防自殺刻不容緩。每個國家都應在世界衞生組織的指導下，建設全國預防自殺策略，統籌各部門的合作。公眾也可以通過bit.ly/sgsuicideprevention，為預防自殺的民間倡議，貢獻力量。

預防自殺的工作應當上下游齊頭並進，儘可能在“最後一根稻草”出現前，挽救更多寶貴的生命。

（作者是北京大學國際關係學院的新加坡學生）