交流站：制止網絡騷擾與霸凌行為 | 聯合早報

網上欺凌和騷擾已成為網絡時代不可忽視的社會問題。網絡霸凌是通過電子媒體進行的蓄意的傷害行為，受害者常被迫承受巨大的心理壓力。

霸凌者可能發送威脅性信息，泄露受害者的隱私，如家庭狀況、學業成績等，甚至冒充他人發佈惡意言論，如男女間的感情問題、同學間的不和等，意圖損害受害者的名譽，讓他們遭到排擠。

霸凌者也會在社交平台故意排斥他人，或進行辱罵、嘲笑等攻擊行為，部分人還會通過人肉搜索公開羞辱受害者。在玩遊戲時，他們會辱罵、奚落、用惡毒的話攻擊其他玩家。這種行為不僅損害受害者的心理健康，還可能影響他們的學業、工作和生活。

網絡霸凌者往往為了炫耀自身，逞一時之快，以滿足自我優越感，意圖得到朋友的接受、擁護或讚美。他們在現實生活中無法實現的控制慾，常通過網絡展現，從中獲得心理快感。部分霸凌者則出於報復心理，尤其針對成績優異、品行良好，特別是老師所喜愛的的同學進行攻擊。

這些行為會嚴重損害受害者的自尊和自我價值，使他們陷入心理困境，不敢面對人羣，容易一蹶不振，甚至產生自殘或自殺的念頭。面對霸凌的記憶，受害者常陷入陰影，難以恢復正常生活，甚至誤解他人的善意。因此，幫助他們走出困境需要極大的勇氣與支持。

年輕人應對網絡霸凌並非易事。首先，保持冷靜，避免與霸凌者直接對抗，同時保存相關證據。其次，不應孤立自己，應及時向家長、老師或輔導員尋求幫助。如果情況嚴重，必要時可報警處理。

我國有許多支持網絡受害者的資源和服務，如飛躍與觸愛等機構，可為受害者提供指導和援助。

網絡霸凌和欺凌體格弱小者不能等閒視之，小則影響個人的身心健康、學業及前途；大則關係社會的秩序與安全。有關方面必須關注與慎重處理，讓年輕人都能快樂地學習，有個美好的未來。