東海岸眼科義診 醫生建議年長者看手機要“計時” | 聯合早報

傅永貴已經71歲，但還是從勿洛坐公車到淡濱尼一家咖啡店工作，每週上班六天，每天八小時；在泡咖啡之餘，看手機是他的主要消遣——平均每天四小時。

“我喜歡在手機上看華語連續劇或拳擊比賽，有時也會和朋友們一起邊喝茶邊看，醫生三年前就建議我檢查眼睛，但我一直忘記。”　

星期天（10月6日），在和記者聊天前，他剛剛在勿洛民眾聯絡所，參加了新加坡全國眼科中心和獅子護眼中心聯合舉行的眼科義診。儘管沒查出大問題，醫生仍建議他和其他年長者，使用手機的時長要適當。

今年10月10日是世界愛眼日（World Sight Day），星期天這一義診就是配合這天的到來而舉辦。360多名像傅永貴那樣生活在東海岸的年長者，獲得眼壓測試、視力檢查、眼底綜合檢查以及現場諮詢等專業醫療服務。

全國眼科中心客座顧問方齊揚醫生，也是中心社區服務的臨牀主任，擁有20多年行醫經驗。他告訴《聯合早報》記者，該活動從2008年起，除受冠病疫情影響的2020年和2021年外，每年在全島不同地方舉行。

他説，平均每次都會有20%至30%的年長者被查出須做進一步診斷的眼疾跡象，這些眼疾包括白內障、青光眼、糖尿病視網膜病變和與年齡相關的黃斑病變。另外，長時間看手機等電子產品也會加劇年長者眼部疲勞、乾眼症等症狀。

“手機看久了，眼睛眨動次數就會變少，無法及時去除花粉等過敏物質，從而引起眼部過敏症，加重乾眼症，提高了眼部發炎發病率，少則產生倦意，多則視覺模糊。” 他建議年長者每看20至30分鐘手機就休息片刻，必要時使用鬧鐘提醒。

60歲及以上使用互聯網搜查資訊人口比率 近年呈上升趨勢

根據資訊通信媒體發展局去年11月公佈的“新加坡數碼社會報告”，在60歲及以上的國人羣體中，使用互聯網搜查資訊的人口比率，從2017年的61%增至2022年的86%。

數碼發展及新聞部兼國家發展部高級政務部長陳杰豪在視察義診中接受《聯合早報》採訪時説，為配合“世界愛眼日”，東海岸地區為年長者提供免費眼科檢查和眼鏡。生活在東海岸地區，且持藍色或橙色社保援助計劃（CHAS）卡的的年長者，可到任一東海岸民眾聯絡所申請參加這項義診活動。

也是東海岸集選區議員的他説：“我們社區提供各種社會活動和健身運動，請年長者們不要老是呆在家裏看手機和電視，我們歡迎大家一起打太極拳，跳尊巴舞（Zumba），參加泳池裏的水中健身等多種活動。”