How to prevent stroke | 聯合早報

中風是新加坡人的第四大死因，也是成人殘疾的第七大原因；倖存者可能在中風後留下輕度、中度，甚至嚴重殘障；患上失智症的風險也會更高。

10月29日（星期二）是世界中風日。根據世界中風組織的數據，全球每四個25歲以上的成人之中，就有一人會中風。隨着年齡漸長，中風的風險更高，但有超過六成的中風患者在70歲以下，16%則在50歲以下。

我們無法改變自己的年齡或家族病史，但中風其他風險因素如高血壓、心臟病、糖尿病、高膽固醇血癥、肥胖症，以及飲酒、吸煙、壓力和不健康的生活習慣，其實都在我們管控得到的範圍內。高達九成的中風事件與這些風險因素有關，所以要預防中風，一定要改善生活方式，以及妥善管控慢性疾病。

想多瞭解中風的預防方法，可參與兀蘭醫療集團（Woodlands Health）10月22日舉辦的免費活動。當天中午12時15分將有神經內科顧問醫生的講座，12時30分本地藝人Suhaimi Yusof分享中風後的康復歷程。現場也有教育展和活動攤位。

▲中風意識日日期：10月22日（星期二）時間：上午10時至下午4時地點：兀蘭醫療園，B1活動廣場（event plaza）（17 Woodlands Dr 17, S737628）*湯東線兀蘭南地鐵站5號出口的地下道可直通兀蘭醫療園區。入場免費，請上網報名（https://for.sg/0nigpc）。

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