交流站：善用人生的智與悲 | 聯合早報

居士林90週年大慶，舉辦系列弘法講座，我有緣聆聽濟羣法師的“心靈創造幸福”。法師以接納逆境開題，以五福界定何為幸福立題，以廣種福田入手導入“心靈乃幸福之源”，法理明晰，循循善誘。

俗語説“不如意事常八九，可與人言無二三”，如糾纏於斯，心何其累！所以接納是理解、認同、放下，是智。理解是第一步，當不順心的事情發生時，愛抱怨的人掛在嘴邊的是：為什麼落在我頭上，這不公平，我要氣炸了。一味放縱心裏的煩惱，任其步步進逼，把痛苦放大。智者想的是：好吧，這是射傷我皮肉的第一枝毒箭，我得把它拔出來，把傷口包好，以防感染或者更深的傷害。

認同是找到事件發生的合理原因，放下是減負前行。一次挫折就像一塊磚頭，每塊半公斤，一年10塊，20年就是100公斤。綁着100公斤，如何繼續走？

不久前報章報道新加坡援人機構的年度統計數據，去年有322人自殺。自殺原因可能很多，最後必定是無法承受繼續生存的痛苦，想必是日積月累的沉重。如果學會接納的智慧，不讓苦痛累積，總有一條生路。令人更加心疼的是，這些逝去的生命不少是二三十歲的年輕人。他們涉世未深，應付逆境經驗尚淺，倘能學得一些接納的心態，必然會有人渡過劫難。

先懂得一點諸行無常的道理，比如中學物理老師所教，靜止是相對的，運動是永恆的。不難明白小學考第一，中學不一定考第一；中學被老師捧着，大學也許沒人理你；在家被當成寶，到了公司可能得看人臉色。瞭解變化，面對變遷，接受變是永恆的事實。情況可以變好，也可以變壞，不順可以變順，順可能變得不順，“福兮禍所伏，禍兮福所倚“，以平常心看待一切，就是智對人生。

樹立一點關心關懷關愛的意識。關心就是對周圍環境和事件有所注意，用眼用心看真實的世界，在外面走動時，把目光從手機移開，短暫享受一下一花一木。關懷就是和身邊親人朋友交流。關愛並不須要天天做慈善。此時此刻世上必有比你更不幸的人，你的一句問候，一點安慰，可能助他們早一步走出泥潭。

本地民間組織“心理健康關乎你我”歷時一年，推出預防自殺的九項倡議，無疑是國民心理健康與生命安全關懷的一大善舉；是集社會智慧來慈悲關注社會中特殊的一羣；是善用人生的智與悲的一個羣體樣板。

前不久教宗方濟各在訪問新加坡時，讚揚新加坡的成就和扶持弱勢羣體的政策，不忘提醒照顧處在邊緣的人，“直至所有新加坡人都能充分地從中受益”。可見，不同宗教教義不同，但針對社會不幸羣體的悲憫之心一樣，希望人們對他人，特別是有需要的一羣給予關愛。

人類最大智慧就是能拯救自己，培育個人與社會的智與悲，善用個人與社會的智與悲，用與育相互滋長，人人理應過上幸福的生活。