國大研究：地中海飲食有效降低妊娠糖尿病風險 | 聯合早報

最新研究顯示，地中海飲食能有效降低患上妊娠糖尿病的風險。為了改善女性和後代的健康，楊潞齡醫學院下來還將與法國巴黎大學合作，研究經過調整適合亞洲口味的地中海飲食對女性健康的影響。

新加坡國立大學楊潞齡醫學院亞洲女性健康全球中心（Global Center for Asian Women’s Health，簡稱GloW）與美國哈佛大學陳曾熙公共衞生學院的研究人員通過研究發現，在美國多種族孕婦人羣中，食用地中海食物且血液中持久性有機污染物（Persistent Organic Pollutants，簡稱POPs）濃度較低的孕婦，患妊娠糖尿病的風險最低。

參與這項研究的亞洲女性健康全球中心主任張翠林教授指出，營養是健康的基礎，很多證據表明它對控制非傳染性疾病的風險的重要性。研究顯示，越早養成健康的飲食習慣，壽命越長。

“我們也要意識到，最佳的飲食方式和營養攝入須要考慮文化的差異。改善營養和飲食的努力，應該根據本地人羣的實際情況來定製，這樣成功的可能才會更高。這次新的研究結果，將為開發適合亞洲女性的營養干預措施提供寶貴的意見，還可能幫助降低女性和家庭面臨的心血管代謝疾病的風險。”

我國與巴黎大學合作 尋找影響女性健康“可調整”因素

衞生部兼數碼發展及新聞部政務部長拉哈尤星期五（10月25日）在新加坡女性健康研討會上指出，根據2023年的全國人口健康調查，有足夠體力活動的女性比率為77％，相比2022年的73％有所增加。然而，這卻比2017年的84％少，部分可能是受到冠病疫情的影響。孕婦或產後婦女可以通過參與多種有氧運動、肌肉鍛鍊和輕度拉伸活動保持活躍。

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](https://www.bdggg.com/2022/zaobao/news_2022_12_13_575476) 她也宣佈亞洲女性健康全球中心與法國的巴黎大學合作，找出影響女性健康的“可調整”風險因素，例如營養和生活方式，以及預防疾病的潛在干預措施。

“雙方將啓動一項新的研究，旨在探討經過專門調整以適合亞洲人口味的地中海飲食對女性健康的影響。這項研究不僅考慮到營養的關鍵作用，還將幫助定製適合亞洲女性的飲食模式，以提升她們的長期健康。”