交流站：注意玩笑的尺度 | 聯合早報

最近校園霸凌事件頻發，引發人們對“玩笑”與“霸凌”之間界限的討論。這種現象也可能發生在職場。一些人認為這些行為只是玩笑，卻忽略被霸凌者的感受以及事件的嚴重後果。霸凌行為對受害者的心理健康和情緒會造成負面影響。

我的一位同事最近總喜歡捉弄另一位同事，這讓我們周圍的人都感到不舒服，甚至覺得有些過分。雖然捉弄人的同事認為這只是玩笑，但另一位同事私下找我，希望我能幫忙勸説開玩笑的同事停止。

由於被捉弄的同事並沒有明確表示反對，也沒有叫那位捉弄人的同事節制，我們也不好過多幹預，只能提醒捉弄人的同事稍微注意分寸。

儘管被捉弄的同事表示不計較，但如果哪天他心情不好，這些玩笑很可能會引發衝突，影響同事關係，甚至使其他同事和上司也陷入尷尬境地。有些人可能需要時間和經驗才能學會把握玩笑的尺度，希望在此之前不會發生任何誤會。

能夠接受玩笑，是因為彼此熟悉。玩笑可以增進感情，但也可能因為過火而破壞長久努力建立的關係。有些被開玩笑的人可能為了避免破壞氣氛而選擇默默忍受，但這會影響他們的心情和心理健康，到某個階段就一發不可收拾了。

如果玩笑讓人感到不適，就應該勇敢地説出來，不必顧慮氣氛。雖然有些人可能不願分享自己的困擾，但將負面情緒壓抑在心裏並不健康。作為成年人，我們應理解並尊重彼此對玩笑的接受程度。如果不想破壞羣體氛圍，可以私下溝通，把話説清楚，避免產生誤會，使事情惡化。

我認為，開玩笑不僅僅是兩個人之間的事情，也應考慮周圍人的感受。如果有人覺得玩笑過分或不舒服，就應該停止。即使當事人不在意，我們也應考慮到其他人的感受。如果玩笑讓人感到不適，就應該在私下場合進行。

在我看來，只要玩笑不影響他人情緒，不涉及人身攻擊，就沒有太大問題。我們應對過分的玩笑説“不”。尊重和同理心，才是玩笑的底線。