做好這些準備慢性病患者出國旅行更安心 | 聯合早報

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2024-11-17

年底是旅遊旺季，對一些癌症患者和慢性病患來説，要愉快度假，事前要做好萬全準備，才能安心出行，而且最好提前和醫生溝通，考慮清楚自己的身體狀況，合理安排行程，才能高高興興出門，平平安安回家。

癌症患者要多注意國外氣候

新加坡醫療集團癌症中心醫務總監兼腫瘤內科顧問醫生黃醒榮提醒，癌症患者首先要考慮國外的氣候因素。

某些化療藥物可加速曬傷患者的皮膚，建議儘可能別暴曬在太陽下。
化療若造成神經病變，遇到嚴寒氣候，會加重手腳發麻的感覺，建議患者選擇到氣候較暖和的地區旅行。
由於化療會削弱免疫力，癌症患者受感染的幾率比一般人高，在國外旅行須注意飲食衞生，別吃生食，或到衞生條件不好的餐飲店。
出國前至少兩週，接種流感疫苗，尤其到北半球温帶國家，冬季感染流感風險較高。
回國後，若出現任何疑受感染的症狀，如發燒、腹瀉、咳嗽或皮膚起斑等，應立刻與主治醫生聯絡。

黃醒榮醫生提醒，某些化療藥物會提高腳底起泡的風險，建議患者避免長途步行。

出國前至少兩週接種流感疫苗，可預防感染流感風險。（istock圖片）

糖尿病患者藥物應多帶

伊麗莎白諾維娜醫院內分泌科醫生黃振明説，糖尿病患者一般可出國旅行，但須留意以下幾點：

出國前：

■確保攜帶足夠藥物。如有可能，除了平時服用的劑量，建議多帶幾天的藥物，以防班機延誤或更改。別忘了攜帶血糖測量儀。　　■若需要注射胰島素，注射劑應隨身攜帶上飛機，建議攜帶足夠的備用品，如刺血針（lancets）、試紙（strips）、胰島素筆和洗手液等。提醒！出國前務必向醫生索取相關文件，列出病史，以允許攜帶醫療用品出國，尤其是針頭。　　■異地美食誘人，但有時難以分辨哪些食物含有碳水化合物和糖。建議出國前先做功課，預先知道哪些食物適合糖尿病患者吃、哪些不宜多吃。　

旅行時：　　

■在國外，生活作息可能被打亂，如睡眠受影響、用餐不定時、有時差問題等，都可能影響患者的血糖指數。因此最重要的是要定時服藥。　　■儘可能定時吃正餐，建議選擇吃富含蛋白質的全穀物和蔬菜；若參加旅行團，每餐間隔的時間可能相當長，建議預備一些小吃，以穩定血糖。■應定時喝水，補充水分，因脱水可引致高血糖。黃振明醫生提醒，旅行時記得經常檢查血糖，並預備好一些含糖飲料，以防低血糖的發生；最好隨身攜帶胰島素，以防萬一。

另外，濕疹病患出國也不可以掉以輕心，須注意什麼，皮膚專科醫生有建議。