男兒當自強 “安哥”組俱樂部充實晚年生活 | 聯合早報

白沙居民張煒建（66歲）在中餐館當了20多年的廚師，幾個月前暫停工作。平日孩子上班後，為了避免悶在家，他會到白沙公園晨運，之後到樂齡中心讀報。

某天下午，經過活躍樂齡中心時，他看到一組人在打乒乓，一時興起拿起球拍。經介紹瞭解後，張煒建加入了這個“男士俱樂部”，開始每週與球友的聚會。這讓他重拾年輕時的愛好，也結交了新朋友，沒工作的日子不再單調無聊。

這個為樂齡而設的“男士俱樂部”，是全欣社會服務（Allkin Singapore）位於巴西立6通道第476A座活躍樂齡中心的一個活動小組，由居民倡議設立，旨在鼓勵更多“安哥”出來社交，保持身心活躍。

組織公園騎腳踏車活動

除了打乒乓，俱樂部每月兩次舉辦騎腳踏車活動，召集年長男居民到白沙公園騎車，之後，再到咖啡店喝茶聊天，活動筋骨的同時，增進聯繫。

張煒建覺得，到樂齡中心活動的居民以女性居多，男居民難免會覺得較難融入。“每個人的愛好不同，但俱樂部可以主辦不同類型的活動，鼓勵男居民多出來活動。”

這個由居民發起的男士俱樂部，成為全欣社會服務“社區創新獎”的其中一個得獎計劃，贏得獎金1000元。

張煒建（右）與宋福發希望鼓勵更多男士外出活動，擴大社交圈子，充實晚年生活。（全欣社會服務提供）

宋福發（74歲）是俱樂部創始成員之一，原本就是區內步行活動的常客，經常與妻子到樂齡中心活動。他一有機會便向鄰里其他樂齡“推銷”俱樂部，不到一年就吸引到20多名活躍成員。

宋福發説：“俱樂部越多人越好，這樣可以吸引更多男性加入。我們像個大家庭，互相照顧，有的行動不便，我們就幫忙推輪椅，為他們安排別的活動如象棋。人年紀大了更要保持活躍，才不會想東想西；心情開朗，也就沒什麼病痛。”

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