醫學生團隊辦社區體檢 鼓勵公眾參加工作坊加強健康知識和社交能力 | 聯合早報

醫學生組織免費社區體檢活動，除了常規的血液檢測和身體功能篩查外，參與者還可以報名參加為期三個月的健康教育工作坊，獲得實用的建議和貼士，採納更健康生活方式，全面提升身心健康。

由新加坡國立大學楊潞齡醫學院和南洋理工大學李光前醫學院聯合發起的“Active Ageing Advocates”（簡稱AAA）項目，旨在通過預防性護理和行為改變，鼓勵50歲及以上的公眾培養健康生活習慣。 

AAA醫學生團隊星期六（11月23日）和星期天（24日）在蔡厝港民眾俱樂部為50歲及以上的公眾舉辦免費體檢活動，吸引約600名公眾參與。這也是體檢活動舉辦的第三年。

當天設置了14個篩查站，包括血液檢測、視力評估、疫苗接種、口腔檢查、生活方式評估以及認知與社會情感健康評估等多項健康服務。

公眾可以在現場與專業營養師和醫生面對面交流，進一步瞭解生活上能做的一些改變，及需注意的健康事項。

延伸閲讀

[南大社區體檢服務納入心理健康檢測

](https://www.bdggg.com/2022/zaobao/news_2022_03_19_515645) [淡濱尼“健康向上！”試點計劃 專人為居民制定個人化健康指導

](https://www.bdggg.com/2021/zaobao/news_2021_11_28_491520) 保持身體健康並非維持整體健康的唯一途徑。平日維持良好的心理健康、生活習慣以及社交等，同樣重要。

為此，團隊從生活方式和社會情感評估中收集信息，識別出有較高社交孤立風險的公眾，並鼓勵他們報名參加HEAL健康教育工作坊，以獲得保持身心健康的支持和指導。工作坊也開放給所有感興趣的公眾參與，以進一步改善健康、提升知識以及加強社交。

工作坊倡導活躍樂齡

項目聯合負責人陳秀燕（20歲，南大李光前醫學院二年級生）受訪時説：“工作坊的目標是倡導活躍樂齡生活，內容涵蓋飲食、睡眠、運動等方面的健康教育，其中的亮點包括户外活動。例如，去年我們組織了植物園之旅。”

聯合負責人謝冠熙（20歲，國大楊潞齡醫學院二年級生）説，工作坊的重點是健康教育，主要由醫學生主導，把他們自身在學校所學的知識，以簡單易懂的方式傳授給參與者。團隊特意聚焦50歲及以上的公眾，因為這是他們退休前的階段。“研究表明，退休後人們的社交能力往往會下降。因此，我們希望幫助這個羣體儘早養成良好的習慣。”

他説，工作坊為期三個月，每週一次，地點設在民眾俱樂部，方便公眾參加。

盛平信（54歲，化工生產經理）星期天到場進行體檢。儘管身體狀況和社會情感評估都相當健康，但他還是決定報名參加工作坊。

他説，這類工作坊有助豐富生活，他最期待的是學習運動方面的知識。“我平常都是自己鍛鍊，但可能會容易受傷，或者達不到目標。加入工作坊後，我希望能學習怎麼更安全和正確地運動。”

另一名報名加入工作坊的是50歲的楊靜（銷售員）。她説，工作坊可以幫助人們不與社會脱節，也能認識更多朋友。“人是社交動物，需要有聊天、説話的朋友，不然就會很孤獨、很悶，尤其是沒有伴侶或孩子在身邊的人，更需要交流的對象。”