父母與科技的關係比他們的孩子更糟 - 彭博社

插圖：Ariel Davis 為彭博社繪製

父母與科技的關係比孩子更糟（音頻）

7:31

十年前，danah boyd 寫道 《這很複雜：網絡青少年的社交生活》（耶魯大學出版社） 以“揭示當代美國青年在不斷變化的在線世界中複雜而迷人的實踐”。在這一新篇章中，boyd 探討了父母的角色，他們對孩子的在線習慣感到不滿——但也在模仿同樣或更糟的行為。

許多孩子並不好。過去幾年，我們看到無數關於年輕人面臨的心理健康挑戰的頭條新聞。人們對他們與科技的關係大肆討論。這並不是第一次人們對科技的角色產生恐慌，尤其是社交媒體。當我寫《這很複雜》時，主導的恐懼是欺凌、掠奪和上癮。

但現在，和那時一樣，人們的分析是錯誤的。科技並沒有造成社交聯繫的缺失；缺乏社交聯繫才是驅使年輕人使用科技的原因。諷刺的是，這次父母在問題中所佔的比重比十年前大得多。

如今，許多父母將所有的空閒時間都集中在幫助孩子茁壯成長上，往往以犧牲自己的人際關係和活動為代價。這種密集的育兒方式導致太多年輕人沒有機會看到父母社交或參與他們熱愛的活動。相反，孩子們看到的只是父母盯着手機。

在2014年，青少年告訴我，他們轉向社交媒體尋找娛樂和與朋友聯繫。他們感到壓力、疲憊，除了在線外沒有時間閒逛。十年後，尋求放鬆和聯繫的父母也在找藉口。這是對急劇上升的壓力水平的可以理解的反應。但自小以來，許多青少年看到他們的父母使用技術來放鬆或假裝在比賽中存在，同時卻在無休止地滾動信息。通過青少年的眼光，成年人的生活看起來像是一場疲憊、失去友誼和毫無快樂的恐怖秀。

社交聯繫

這個問題遠遠超出了虛偽。通過放棄自己的社交聯繫來管理孩子的生活，父母正在以他們最可能沒有意識到的方式傷害他們的後代。在小學階段通過密集育兒建立的深厚聯繫，在青春期開始感覺壓迫。當青少年開始獨立時，一些父母變成了依賴型的照顧者，他們的身份依賴於被需要。

來自美國疾病控制與預防中心的最新 數據 顯示，家庭環境越有毒，青少年在心理健康方面掙扎的可能性就越大，他們不健康的技術使用的可能性也越大。

在寫完 這很複雜 後，我成為了一個名為 危機文本熱線 的心理健康組織的創始董事會成員，該組織通過將人們與受過訓練的顧問聯繫起來，支持他們度過最黑暗的時刻。通過我與這個組織的參與，我得以近距離觀察導致青少年走到崩潰邊緣的問題。一個小秘密？幾乎從來不是關於技術的。

當受過訓練的顧問努力緩解正在自殺企圖中的人的情緒時，首要任務是擺脱槍支或藥物，或者以其他方式將某人從邊緣拉回來。接下來的步驟是為接下來的24小時及以後制定一個替代計劃。危機工作並不是解決根本問題，而是協助該人尋求更持久的支持。一個關鍵要素是幫助危機中的人識別一個可以依賴的、值得信任的個體。當涉及到年輕人時，這個人通常是一個非監護成年人。

然而，今天的青少年很難找到任何可以依賴的成年人。這種動態在疫情期間加劇，疫情顛覆了社交習慣。我們看到了一系列自然實驗的展開，因為孩子們在線時間最大化，與家庭以外的人幾乎沒有互動。

支持性成年人

“非監護成年人”聽起來非常專業，但我故意使用這個術語。這個類別可以包括阿姨和牧師、鄰居和教練、導師和夏令營顧問。這些成年人以不同的方式出現在孩子的生活中，理想情況下不是作為壓力或監督的來源。（可悲的是，許多教練現在成為了壓力的來源而不是支持。而且由於新的州法律要求教師在孩子認同為LGBT時通知家長，許多青少年害怕與教師交談。）

回想一下在你成長過程中以不同方式支持你的成年人，你會發現許多人並不是你的父母。這些支持性成年人不僅在孩子需要他們時出現；他們通常也能很好地識別問題。他們可以識別情緒或行為隨時間的變化。

但是當Covid-19襲來時，我們看到了一種令人不安的模式：許多處於危機中的年輕人無法找到一個可以信任的成年人來傾訴。這是有道理的，因為青少年被困在家裏。但即使在居家限制放鬆後，這種動態也沒有減弱。

從青少年的角度來看，成年生活就像是一場疲憊、失去友誼和毫無快樂的恐怖秀。

在我的書中，我談到了年輕人自1970年代以來失去了公共空間的訪問權，但我沒有指出與信任的成年人失去接觸的平行現象。當我回顧十年前的採訪時，我意識到這些跡象早已存在。

青少年告訴我，他們生活中的每一個成年人都在給他們施加壓力——在學校取得成功、在體育上表現出色、為大學錄取做到完美。他們告訴我，他們不被允許在朋友家過夜。他們描述了父母不再有任何朋友的情況。而且，二十年來對與成年人在線互動的恐懼宣傳意味着，甚至在自己的家庭中，幾乎沒有青少年與成年人建立數字聯繫。這種情況只會變得更糟。

對於許多成年人來説，社交關係在疫情期間也解體了。但即使疫情已經結束，我們中的許多人仍然感到太忙而無法重建這些關係。這對我們的孩子來説是可怕的。與此同時，曾經是青少年堅實支柱的成年人——如教師和教練——感到被迫減少與年輕人的非正式互動。越來越少的非父母或空巢家庭的人願意花時間確保他們周圍的孩子們過得好。幾十年來對性侵害的恐懼意味着，即使是出於好意的成年人也不想給人留下錯誤的印象。

關鍵連接

年輕人需要見證成年人的關係，他們需要接觸到一系列可以在困難時刻支持他們的成年人。今天主流的密集育兒策略對此沒有留出空間。這不僅對父母不好，對他們的孩子也不好。

青少年仍然依賴手機來尋找和維持社交關係。我們應該認識到他們渴望社交的心情並給予支持。這並不是通過簡單地沒收孩子們的手機來實現的，希望他們能從某種昏迷中醒來去外面玩耍。如果你告訴年輕人停止使用社交媒體，他們並不會突然擁有“真實”的連接。培養關係需要時間、空間和支持。技術使用並不是這裏的問題；它只是一個症狀。

關係很重要。技術可以發揮支持作用，但它既不是關係問題的解決方案，也不是原因。對於年輕人來説，學習如何建立健康的關係是一段旅程。孩子們不僅需要空間來培養關係，他們還需要榜樣。今天的孩子面臨的一個主要挑戰可能是他們的父母已經忘記了如何培養自己的關係。幸運的是，這是我們都可以做些什麼的事情。

danah boyd是康奈爾大學即將到來的傳播學教授。