芭芭拉·斯特姆博士的飛行途中自我護理最佳建議 - 彭博社

芭芭拉·斯特姆博士攝影師：尼克·哈多 在《彭博奢華》團隊，我們熱愛旅行。我們始終追求盡善盡美的出行體驗。為此我們專訪了資深旅行達人，揭秘他們的高端出行秘籍、實用貼士與非凡見聞。這些正是卓越旅行家的獨到之處。

芭芭拉·斯特姆的護膚產品（現隸屬Puig Brands SA集團）已成為豪華酒店浴室及高端住客家中梳妝枱的標配。維多利亞·貝克漢姆、安吉拉·貝塞特和斯特拉·麥卡特尼都是她的忠實擁躉。這位出生於德國的"抗炎先鋒"最初專攻骨科醫學，如今為慶祝個人品牌創立十週年，推出了全新神經酰胺精華面油等補水煥亮產品，並在邁阿密設計區開設全新水療精品店。

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• 好萊塢大道迎來紅醬意麪工坊打造温馨美食地標 斯特姆往年飛行里程常逾10萬英里，去年有所收斂。“我曾頻繁往返美國”，她坦言這幾乎讓她獲得漢莎航空最高會員等級：“差點成為’尊享會員’可不是好事，我決定適當放緩節奏。”

她依然依賴漢莎航空的頭等艙進行跨大西洋飛行，整個客艙只有八個座位。“我喜歡保持一定的私密性，也喜歡使用相當乾淨的衞生間，“她説。此外，這種舒適性讓她能夠一下飛機就投入工作。“如果我沒有休息好就去那裏，那只是浪費我的時間和精力。”

如今，斯特姆更多時間待在瑞士格施塔德的家中（她10歲的小女兒是一名狂熱的滑雪運動員），但她仍然有很多關於如何好好旅行的智慧可以分享。“我在前東德長大，那時我們不被允許旅行。就像在監獄裏一樣。現在我不會在好好旅行上妥協，“斯特姆説。

格施塔德的小木屋。來源：Buena Vista Images/Getty Images### 熱水袋是在寒冷飛機上保持舒適的秘密。

我喜歡隨身帶一個暖水袋。漢莎航空總是很冷。很多時候，空調開得太足或者暖氣不夠。我最喜歡的保暖方式，尤其是在長途飛行中，是White Company超級柔軟仿毛皮熱水袋。

我總是帶一些滴鼻劑以防感冒；我喜歡Coldistop鼻油。飛機可能是病毒和細菌的温牀，所以最好保持鼻腔濕潤。有一段時間，我多次去Marina del Rey看一位醫生，Richard Schulze醫生。他有補充劑之類的東西，還有一種抗菌的檸檬或葡萄柚噴霧，我上飛機時會噴在周圍。

夏季造訪阿馬爾菲時避開遊客的秘訣

我們總是一次次重返波西塔諾。下榻特雷維別墅——這座澤菲雷利的舊居僅有寥寥數間客房；疫情期間我在此住了四個月。別墅可俯瞰波西塔諾卻自成一隅，我們乘船往來各處——在阿馬爾菲海岸必須走水路。一定要去我最愛的洛斯科利奧餐廳，以及普萊亞諾的卡賽。

當今世界最壯觀的風景多數旅行者卻無緣得見

西伯利亞令人驚歎。原始風光攝人心魄，單憑自然奇觀就讓我魂牽夢縈。我們乘直升機穿越峽灣（西伯利亞或許另有稱謂，但我願稱之為峽灣），但如今重返之日遙遙無期。

世上唯有一處能讓她真正放鬆

2013年我初訪馬爾代夫。清晨早起運動，赤足白沙，無事可做的狀態反而讓人鬆弛——對我這個24小時連軸轉的工作狂實屬難得。這裏只飲清水不碰香檳，水療體驗舉世無雙，堪稱兩週的健康修行。

馬爾代夫的一處度假村圖片來源：Getty Images### 逛巴黎跳蚤市場的秘訣在於目標明確。

如果你去巴黎的聖圖安跳蚤市場，必須提前想好要淘什麼。我不會逛遍整個市場，那樣只會筋疲力盡毫無樂趣。這次是想找傢俱？還是復古服飾？大展廳左側有家名為Artemise et Cunegonde的小店，藏着最驚豔的古着。我總能在那兒發現寶貝——90年代的短袖高緹耶夾克、像睡袍般慵懶的舊愛馬仕大衣，還有香奈兒復古飛行員夾克，每次穿都有人追問來歷。

格施塔德這類滑雪勝地的淡季同樣精彩。

多數人只在滑雪季或蘿實學院週末來格施塔德，但淡季的社區氛圍更迷人。這個活力四射的小鎮充滿祥瑞之氣。我最愛十分鐘車程外的菲特爾索伊的Rössli餐廳，現烤蘋果塔堪稱一絕。排名第二的Sonnenhof餐廳，眾人皆贊其羅宋湯配土豆餅最是地道。Grand Chalet的帝王蝦不可錯過。徒步首選阿嫩湖環線，沿途瀑布飛瀉，湖水可暢遊——我甚至曾在十一月下湖冬泳。

格施塔德附近阿嫩湖的景色。圖片來源：Getty Images/Getty Images### 需要緩解機場壓力？找一個沒有商業航班堵塞跑道的地方。

我最喜歡的機場是薩嫩格施塔德機場。我開車進去，他們裝好飛機，然後帶我去歐洲任何地方。降落兩分鐘後我就到家了。這簡直是最棒的事情。完全是私人服務，沒有商業航班。