羅靜：養育孩子 慢就是快 何不靜待花開_風聞

很開心能夠站在這裏，和大家分享育兒的話題，我從事兒童心理健康和家庭教育，已經有十五年了，也是兩個孩子的媽媽，老大已經進入了青春期，老二到了狗都嫌的年齡。我來自海淀，所以，我還有一個名字叫做，海淀雞娃老母。我們的育兒好像越來越難了，都覺得孩子好難帶，父母好難當，我們是不是在教育的過程中太焦慮，太急功近利了，我們有可能是迄今為止，史上最焦慮的父母。

我們的焦慮到底是什麼，我們好像沒有太多的時間，來陪孩子慢慢成長；我們沒有這麼多耐心，我們也沒有信心，相信我們如果遇到問題，可以去克服；我們更沒有共情、同理心，可以站在孩子的角度去看他的世界。

所以，我們看不得孩子慢，我們説他們拖拉、磨蹭，看不得孩子閒，我們説他耽誤時間，更看不得他們玩，覺得他們浪費生命，近些年來有一句口號叫不能輸在起跑線上，我覺得它變成了當今最惡毒的標語。

連我們的胎兒都要開始參與賽跑，他必須要在媽媽的肚子裏聽莫扎特的音樂，他還要跟沒有見面的媽媽一起做有氧運動，甚至還要隔着羊水聽媽媽念英文單詞。當他出生了以後，他就更累了，所以好多孩子還沒有跑，就已經累死在或者叫累倒在起跑線上了。

一個八歲的小孩，他是被醫院診斷為抽動症，這個孩子的主要帶養人是媽媽和姥爺，媽媽是一個企業的高管，姥爺是一名大學教授，他們兩個人自從知道生命降臨以後，就定好了目標，清華大學。於是他們就開始，認真的安排每一天的生活，不能浪費一分一秒，這個孩子沒有童年，沒有玩 、有休息，等孩子上到小學一年級的時候，出現了這種抽動的現象。

有一天他很難過，他跟媽媽説，媽媽我頭疼、我肚子疼，我不想上學，能請個假嗎，媽媽説，你不要給我裝病，你知不知道，為了你上學我付出了多少，這是全市最好的學校，這孩子就去上學了。很快這個孩子就出現了，非常難以控制的抽動現象，後來在學校裏頭被嘲笑、被模仿，學校就建議他要去看病，直到這個時候，媽媽才發現孩子生病了。

很多時候，孩子會用生病來保護自己，然後讓自己免得被焦慮打倒，可即使這樣，我們也沒放過孩子，這個故事，我特別能夠感觸到，是我們在拔苗助長，對吧。我們並沒有真正的去看見，他是一個活生生的人，我們把他當做了一個機器，我們訓練他做什麼，他就應該可以做什麼，我們期待他達到什麼程度，他們就能達到什麼程度，但事實上 拔苗助長，苗一定枯萎，兩敗俱傷。

所以教育是沒有捷徑可走的，我們其實很容易觀察到，孩子在身體上發育的這些特點。比如説，當過媽媽的一定都知道，我們有個順口溜叫做二抬、三翻、六坐、八爬、十二走，我們的身體發展是很有規律的，只不過有些時候孩子走的晚一點，有些孩子走的早一點。可事實上，即使這樣，我們很多家長也會着急，因為我們會説他們家都會走了，我們家怎麼還在爬。

我告訴大家，爬是生理發展中的，標誌性的一種里程碑，如果這個孩子爬得不好，他走路、跑步都會摔跤，所以，今天我想利用這個機會，總結我們課題組，這二十多年來的研究，也跟大家簡單分享一下，心理上的研究規律、發展規律，因為絕大多數的父母，其實並不太瞭解，孩子心裏到底要什麼。

0~3歲，他是身體和大腦都在快速發展，是人第一個發展最快的階段，大家知道嗎，這個孩子三歲的時候，他的大腦的腦重，已經達到了成人腦重的85%，這個腦袋裏可不是水。所以，大家要知道是通過什麼來長腦子，是通過經驗，是通過事物，是通過探索，是通過體驗，如果沒有這些，他的大腦就不會發展出更多的神經突觸，而這些神經突觸，才是讓他變得更聰明的，最好的方法。

3~6歲，我們的精細水平開始發展，什麼叫做精細動作，就是我們手上的動作，我們手上的神經，在我們大腦前額葉的皮質，投射的面積是最大的，我們大腦前額葉皮質管的是什麼呢，管的是我們的計劃，管的是我們的學習，管的是我們的控制，管的是我們的監測。

所以，你要想讓一個孩子變得更有理，更懂理，更懂規則，實際上是要激活他的大腦前額葉皮層，所以，這個時候最好的方法是要讓他動手，精細動作可以幫助這個孩子，變得越來越聰明，這個時候，當我們幫他建立了身體上各個方面的自我控制的能力的時候，他就形成了最重要的一種心理品質，這是成功人士，七大成功品質中的一個，叫做自我控制的能力。

接下來，來到了小學，我們拿着小鞭子在後面趕他6~12歲身體和智力，開始穩步發展的時候，我們最重要看見的就是學習的成績，這個階段其實我們要幫孩子，培養的是動力系統，我們在6~12歲，可能要通過幫助孩子，養成一些學習的習慣，幫助他們培養一些學習的能力，從而讓他們堅信，他們可以有更美好的學習的未來。

接下來，我們就要走到最令人頭疼的青春期了，實際上我想問問在座，大家是不是都覺得自己的青春期，過得沒有那麼激烈，現在為什麼孩子的青春期，過得這麼雞飛狗跳的呢，我們可能太不懂他們了，我們太着急了，因為一上到青春期初中和高中壓力特別大。

我女兒現在上到青春期，我經常會發現她跟變了一個人一樣，早晨起來的時候跟我説，媽媽我好醜、我好黑、我好難過，説一大堆她很糟糕的話，到了晚上又滿血復活的跟我説，媽媽沒關係，我覺得我是天下第一，總能處在她的情緒的巔峯，和低谷之間去徘徊，時間久了我也適應了。

這個年齡階段是最需要心理營養的，可往往都被我們的家長忽視了，因為我們只看見了成績，但是如果你要給孩子儲備一套系統，讓他可以看見希望，我相信一切都可以解決，這個時候我們要給孩子滿足的是什麼，叫做心理的自我認同，而在青春期的過程中，爸爸媽媽必須要通過不斷的放權，讓他擁有自主的感受，讓他擁有歸屬的感受，讓他擁有連接的感受。

所以，你知道到了初中的時候，他的同伴對他的影響會遠遠勝於父母，所以我想告訴在座的父母，我們對孩子的影響只有12歲，12歲之後他就不該歸你管了，如果他還歸你管，你們倆的關係可能就出問題了。

漸行漸遠的親子教育，需要我們培養孩子的自主感，這非常重要，我剛才有跟大家説，其實我們讓孩子去選擇，他今天穿什麼衣服，都會激活他的大腦前額葉皮層，有些東西，你不用去天天跟他講，你要做什麼，如果能讓他自己擁有這樣的動機，是不是你就不會那麼辛苦，不會那麼焦慮了。

《中國國民心理健康調查藍皮書》中，發現孩子活得好不快樂，小學生10%多的抑鬱情況，高中生已經達到了40%的抑鬱情況，我們的孩子一點兒都不幸福，我想説我們的孩子出問題了，我們花了二十年的時間，成功的把孩子變成了病人，所以 接下來我們該怎麼辦。

我們可能真的要想想這個問題，不能再欺騙自己了，是不是太快了 讓我們變得那麼急功近利，讓孩子錯失了很多更重要的童年，所以我想説，如果我們慢下來會怎麼樣，《道德經》有句話叫做反者道之動，什麼意思，如果我們想要讓一個事情變得更快，我們恐怕要從慢做起，而且當它更快的時候，就不要再快了，因為它會朝它的反方向發展，變得更慢，教育我相信尤其如此。

我其實以前也是個急脾氣，所以其實想説的，我是從什麼時候真正慢下來的，疫情的時候，你看我疫情的時候，因為小區經常被封，所以在家裏沒事幹，就開始琢磨大事了是吧，我每天做的事情就是學做飯。

這個叫站樁，我開始練功，我開始抄經，我開始讀書，我開始帶娃，就是當我慢下來的時候，我們家的孩子們也好，老人們也好，包括我老公都舉雙手贊成，説這媽媽長大了。對，長大了，我自己感受特別明確。

我兒子作文不好，他的不好是我預料到的，所以我已經覺得我肯定不能着急，因為作文這件事情確實着急不得，但真的沒想到超出了我的預料，它更糟糕。老師們給我經常打電話的時候就説，這個可樂的作文媽媽要多用心，我覺得我已經很用心了，還是沒有幫他有太多提高。

那天我們倆寫作文的時候，他前面還都很認真的在跟我在討論，突然間他拿了個放大鏡貼在我臉上，然後他説，媽媽你長得太可怕了，於是他笑了五分鐘。我看着表 我當時在想你笑吧，我看看我能容忍幾分鐘，容忍了五分鐘之後他停下來，突然説 媽媽我知道這段怎麼寫了，我當時挺吃驚的，我覺得孺子可教也，是吧。

所以，我覺得有的時候慢一點，真的不是壞事兒，當你慢下來的時候，你會發現他自己可能獲得了，更多的主動解決問題的意識，主動解決問題的方法，更願意去探索，當他自己成功了以後，比我給他的成功會更讓他興奮。

想起了這首詩，叫手把青秧插滿田，低頭便見水中天，六根清淨方為道，原來退步是向前，這是我年輕的時候的照片，看上去母慈子孝對不對，但其實也曾經一地雞毛。所以，我相信每一個家庭都會有這樣的經歷，但是沒有關係，當我發現我能靜下來，我能慢下來的時候，我的温柔便變成了最強大的力量，我的等待也變成了最大的動力。

疫情之後我就在想，怎麼才能讓更多的人，感受我的感受，我確實從中獲益，最重要的是我覺得讓自己慢下來，是需要練習，是需要環境的，我們在原有的家庭裏頭，很難找到這樣的一個契機，比如説 如果媽媽願意慢下來，爸爸着急的不行，恐怕也很難做到，所以我創辦了一個親子營，取名叫羅博營。

羅博營的初衷是什麼，你看它也是蘿蔔是吧，蘿蔔的諧音，就是要讓大家身體健康，同時中國有一句古話叫什麼來着，一個蘿蔔一個坑，我想讓孩子們找到屬於自己的坑，所以創辦羅博營的時候，我們的理念就是慢下來。在暑假的時候，我們帶着孩子們，和爸爸媽媽們，去那拉提草原，看清晨的第一縷陽光，坐在草地上去看牛兒慢慢吃草，夜晚仰望星空。

圖片中有一對父子倆，他們倆曾經有很深的矛盾，兒子老覺得爸爸做得不夠好，老批評他，那天他們兩個人坐在草原上，安安靜靜地聊了三個小時，回來以後都很開心，我們想把時光還給孩子，無論是在草原湖泊 還是在海邊沙漠，我們都希望孩子們，可以沉浸式的享受自己的生活。

這是我們在所有的營期裏頭，必須要有的部分，一部分是我們的心理活動，我們的心理活動是為了讓我們的父母看見孩子，你知道在家庭，如果我們的生活節奏不變，我們的生活事件不變，父母們不太看得見孩子有不一樣的地方，很難發現他們的美好，所以我們會在情緒的小遊戲，我們會在溝通的遊戲中，不斷的讓爸爸媽媽，去看見你的孩子，內心到底想要點什麼。

這個孩子十七歲高一，爸爸媽媽找到我的時候，孩子已經被診斷為重度抑鬱症，我跟父母説，我們現在唯一能做的事情是，放下心來放慢節奏，重養一遍這個孩子吧，就把他當做一個小孩兒慢慢關照。

這個孩子一直跟着我們的營四期，從最早的新疆營跟到最後的大連營，四期以後他變了，他開始説，他開始笑，他開始跟我們討論一些他的想法，他開始告訴我他未來想做什麼，這是我們在第四期營的時候，有一個祈福的活動，你看這是他寫的，他説希望我愛的人永遠開心，我永遠順遂，永遠健康，永遠自由，我相信當一個生命有希望的時候，它就一定能夠綻放的更美妙。今年九月份開學的時候，他的媽媽告訴我們孩子復學了，我們特別開心，我們團隊的人也非常開心。

我在想，為什麼我們的孩子可以變化，我們的父母也可以改變，是因為如陽明先生所説，我們每個人都本自具足，不必外求，為什麼我們不再看到自己具足的本性，也許是因為我們過於焦慮，掩蔽了我們原先最好的明德，所以《大學》之道在明明德就在告訴我們，如果想要成為一個大人，成為一個大寫的人，我們只需要去明亮我們的明德就夠了。

所以我想用《禮記·大學》的開篇，跟大家去聊一個話題，就是怎樣才能夠讓我們的孩子，讓我們變得更有信心，更有耐心，更有同理心，也更能夠自在的去育兒。知止而後有定，我想告訴大家的是，當我們瞭解了孩子成長的規律，我們就會變得不那麼焦慮，我們能慢慢的慢下來。安定內心，心安是每個人成長，必須要去學到的一項本事，定而後能靜，當我們安定下來，我們就不會被紛擾的外在的誘惑所擾亂，我們能夠安靜地看見我們自己的孩子。

當我們安定下來，我們就能靜下來，我們才能夠去三思而後行，所以生活是什麼，教育是什麼，我一直相信一張一弛乃文武之道，不着急也別太緊，也別太鬆，生活就是這樣的，它是有一定的頻率和節奏的，所以不要總是跑到孩子的前面，我們要學會跟着他慢慢來，你知道跟着孩子在一起享受他成長的時光，同樣也是養好自己的過程。

我們中國有一句老話叫 家和萬事興，可是你知道萬事興的前提是子安，孩子安寧，子安的前提是母靜，如果我們的母親不躁動 不焦慮 不煩躁，我們的孩子必然會安定安寧，而母靜的前提是父愛，一個家一個孩子的成長 它是一個系統，它需要每一個家庭成員付出更多的努力。

這是我的第六本書，《讓孩子成為獨一無二的自己》，我的女兒五歲的時候，曾經帶着我兩歲的兒子，還不太會説話，走到我跟前跟我説，媽媽你知道為什麼你成為了我的媽媽嗎，我説為什麼，他説因為我們兩個人在天上看了很久，看見你覺得你可能會成為我們的媽媽，因為你長得很好，因為你像一個好媽媽的樣子，所以我們就鑽到了你的肚子裏。你看孩子天生就會相面，我兒子什麼都不懂，還跟着嗯嗯 就是這個事。

所以，我想告訴大家的是，我很感恩他們來到我的生命裏，他們讓我看見了更好的自己，我也期望我有這樣的智慧，看見他們的獨一無二，我更希望我有勇氣，能夠讓他們成為自己，成為獨一無二的人。越是獨一無二的人，我相信越是不會被AI代替，越是獨一無二的人，越能活出自己的生命，所以，不要擔心你的孩子跟別人不一樣，也許正是他的不一樣，才真正成就了他自己。

我特別喜歡葉聖陶先生説的一句話，叫做教育是農業，不是工業。這句話告訴我們，每朵花都有它的顏色，都有它的形狀，都有它的花期，都有它不一樣的地方，哪怕它很小，它也會招來喜歡的目光。所以我們要慢慢養我們的孩子，你知道慢養，才會能夠讓孩子真正的找到自己，所以慢工出細活兒，功到自然成，養育孩子，在我看來慢就是快。