年輕人口中“我是廢物”，背後有何心理機制？_風聞

今年過年，網友們找到了面對長輩的“新生存哲學”——自黑。

在影院看哪吒 “我命由我不由天”，回到家卻張口閉口自稱“老奴”“舔狗”“985 廢物”……

這屆年輕人到底咋啦？是躺平棄療了，還是另有所圖？

年輕人沉迷自黑，甘當“老奴”？

過年回家，免不了要面對親戚的“靈魂拷問”。

從前流行犀利回懟，今年大家卻開始搞自黑。

“工作幾年了，工資肯定很高吧？”

“還完花唄、信用卡，剩的錢還夠吃土。”

“怎麼還沒對象？”

“像我這種廢物，單身光榮，幫國家減輕人口壓力，給地球減負。”

“什麼時候買房？”

“買了，夢裏有一套，就是還沒交房。”

……

以前回家，想讓大家看到自己衣錦還鄉，過得很好；如今回家，要告訴全天下“我是廢物”，能活一天是一天。

自我矮化式玩梗，已經成了年輕人的上網必備技能。

看到開豪車住豪宅的“少爺小姐”，立刻自稱“老奴”。

“社畜搬磚”的每一天，都在當“癲婆預備役”。

努力學習考上985，畢業找不着工作，原來自己其實是“985廢物”。

不止是幹啥啥不行，還體虛易猝死，“脆皮大學生”的一生，真真是如履薄冰……

繼“孔乙己”之後，越來越多網友發現自己原來是“爛尾娃”。

讓父母花費了大量的時間、精力和財力，在剛開始的幾年甚至十幾年裏都表現優異，最後卻沒能上名校，或者畢業後做了一份普通的工作。

我的人生爛尾了，很遺憾。

但想想大家都一樣，笑一下算了。

從前，還常聽見網絡上對於“屌絲”“逗比”等自稱的批評，覺得這樣的自稱是一種文化墮落；如今大家卻都已習以為常，欣然加入。

從前，大家會因為被叫“打工人”而不爽、覺得有種被貶低感，如今卻在簡歷特長欄寫下“擅長當牛做馬”。

年輕人為何會陷入自黑成癮的狀態？

為何沉迷自我矮化？

首先是影視毒奶帶來的精神PUA。

如今的影視劇，尤其是一些霸道總裁題材的作品，正在批量生產“人下人”角色模版。

財富和地位的巨大落差被無限放大，實習生跪地給總裁繫鞋帶都是常規橋段，“窮酸人配不上愛馬仕”成了普遍價值觀。

觀眾一邊罵着劇情懸浮，一邊卻不自覺地模仿這類角色定位玩梗。

正如符號馴化理論：重複曝光的角色關係，終將內化為現實行為腳本，潛移默化地影響着觀眾的言行舉止。

其次是焦慮轉碼的“賽博放血”。

當現實焦慮突破心理閾值，年輕人會將這些焦慮轉化為黑色幽默。

他們試圖用這種戲謔的方式消解內心的無力感，用玩梗釋放對自身能力、發展前景的焦慮。

通過自我矮化式玩梗，提前降低他人期待，本質上也是一種自我保護機制。

將“月薪三千”寫在微信簽名，把“不會接話”刻進微博ID，其實是一種預防性自我污名化。

主動降低社會期待值，反而能為自己獲得一定的容錯空間，避免在面對外界的批評和壓力時受到更大的傷害。

在羣體中，共同的玩梗行為又能增強彼此的認同感。

當你説“鼠鼠我啊”，立刻有人接“真的蚌埠住了”，這是Z世代的加密社交。

在“發瘋文學”“癲婆文學”等黑話體系裏，自黑玩梗的程度甚至成為了衡量是否是“自己人”的標準。

越是荒誕自貶，越能彰顯自己在羣體中的身份，從而在特定的圈層中找到歸屬感。

從某種意義上説，自我矮化式玩梗也是年輕人在用另一種方式重構自身的話語權。

他們以幽默誇張的表達重新定義自身形象，在自嘲中獲得掌控感。

在社會既定評價體系下，年輕人常處被動地位。

當主流評價體系將年輕人定義為“躺平”“擺爛”時，他們乾脆搶過這些標籤貼滿全身，喊出“他們説我是廢物？好，我就是超級廢物！”

這種“預判你的預判”的方式，符合福柯的抵抗性主體建構理論。他們用自黑來完成精神奪權，試圖在被定義的困境中掌握自己的話語權。

然而，這場看似歡樂的玩梗自黑背後，卻隱藏着“精神塌方”的風險。

玩梗背後是精神塌方？

如今大眾審美趨向物質化、功利化，人們習慣以財富、地位來衡量成功與魅力。

在這種環境下，年輕人通過自我矮化式玩梗，表達對“成功”的嚮往與自身 “失敗” 的認同。

“開庫裏南的搖子vs騎共享單車的做題家”這類對比視頻的爆火，就暴露了集體潛意識中對財富的盲目崇拜，在財富圖騰面前，一切尊嚴似乎都可以被拋棄。

當全網玩“少爺老奴”梗時，本質上是在虛擬空間中演練“如何優雅下跪”。

雖然大家的出發點是為了搞笑，但玩梗也潛藏着危害。

它可能會引發身份認同危機和價值觀扭曲，讓人喪失奮鬥動力。

神經學研究證實，長期自我貶低會導致自我效能感降低。

更可怕的是認知閉環，當你反覆説“我是廢物”100次，大腦會真的相信這一自我定義，從而陷入自我否定的惡性循環。

自我矮化式玩梗也可能演變為網絡暴力、傷人傷己。

正如戈夫曼的污名理論，自我矮化會降低外界作惡的心理成本，讓自己更容易受到他人的傷害和攻擊。

從社會發展的角度而言，這種自黑現象還可能導致奮鬥觀的集體潰敗。

當“努力無用論”成為共識，社會也將失去創新動力。

你我皆凡人，活在人世間。

玩梗雖然快樂，但也要有度。

重拾自信與追求，才是年輕人該奔赴的方向 。

而如何引導年輕人走出這種自黑的負面情緒，也是家庭、學校、社會都需要共同思考和解決的問題。

畢竟，年輕人是社會的未來，他們的精神狀態和價值取向，將決定着整個社會的發展走向。