那爾那茜 ，天下共姐_風聞
四味毒叔-四味毒叔官方账号-47分钟前
“不知道為什麼，她給我一種’不知道什麼是恐懼’的感覺。”
在網上看到的《封神訓練營》訓練花絮中，那爾那茜有這樣一個很耍寶的動作：
人躺在地上來一個鯉魚打挺，藉助腰腹的力量“彈”起來，接着嬉皮笑臉地對着鏡頭擺POSE，接着軀幹保持穩定兩腳雙手不停舞動……
這一連串動作，説明她的核心力量驚人。
一般沒有鍛鍊過的人根本做不到。
而關於那爾那茜的訓練花絮，從2023年《封神第一部》片尾彩蛋她的幾秒露出，在網上一直持續到2025年春節檔第二部上映後，然後我發現一個有意思的事情：
近兩年的時間裏，大多數人對那爾那茜的關注焦點保持得很統一。
颯女登場、高級臉和天下共姐。
這不奇怪，人們總會對鮮見的優秀保持熱切地觀望。
圖源《INFINITE》雜誌
或許是這麼多年來，內娛並沒有完全讓一種天然略帶野性的美被釋放出來，因此當那爾那茜登場時，很多網民是自發蒐羅網絡資料對她的光芒時刻進行剪輯，並“人肉”她過去的一些作品，結果又發現一個很有趣的事情——
在出演《封神》之前，她的影視作品不多。人們甚至連她16歲時在內蒙古電視台演唱《可愛的》視頻都扒了出來。
拜網民所賜，我也發現那爾那茜似乎除了身材更加挺拔外，幾乎變化不大。
今年是她本命年，也就是説20年來她可能一直保持一種狀態，大多數人同樣也做不到。
當然，那爾那茜被讚譽的原因是她憑藉作品成名了。
因此人們才能有機會圍觀她、討論她，讚美她。
尤其是女性。
有女獨行
我身邊的女性朋友羅列了若干喜歡她的理由：
一、不少女人都渴望能像那爾那茜那樣策馬揚鞭一回，在一羣男人中間證明女人也可以和男人在某個領域一爭高低。因此當2023年“鄧將軍”驚豔登場後，女人們會自動代入到那個昂揚的身影中。
二、健身是件需要保持“延遲滿足”心態的苦事，誰都知道健身對身材管理很有幫助，不過大多數人都堅持不了這個好習慣，尤其是高強度健身。無論是否為了拍戲，一個女人能被關在相對封閉的環境裏堅持七年，狀態感覺越來越年輕。大家當然欣賞，也因為做不到所以佩服。
三、在健身的基礎上騎馬、射箭、用戰繩保持身體的靈活度，故此有了前述的“鯉魚打挺”，儘管理論上每個人都可以通過有計劃的鍛鍊達到這種結果。但依然同上——大多數人做不到“28天法則”，即28天形成一種習慣。人們更願意選擇看起來對身體損耗相對較小，鍛鍊感知相對輕鬆的瑜伽或普拉提，然後聊以自慰地表示這是對柔韌度的保持。
四、也許是見過太多營銷在前期大量鋪排的“刻苦”，然後看到了絲毫沒有訓練痕跡，依然“玉體橫陳”的演員。所以當那爾那茜這樣的女性通過大量紀實鏡頭證明她在電影裏一舉一動中透出的力量感時，除了保持讚美，還能説什麼呢？
五、鬆弛感是一種與生俱來的氣質，也並非每個人都能擁有。那爾那茜的鬆弛感透出一股自然的張揚，讓她在跟隨劇組全國路演時可以在現場第一個練起動作幅度誇張的熱身操，然後在台上唱京劇，跟記者説“我是個很文藝的人，希望有導演可以找我拍文藝片”，接着哈哈大笑。當鏡頭拉近時，可以看到她也已經生出了白髮。
七年的時間不算長，但也絕不算短。
她入選《封神》的故事和許多勵志傳説一樣，陪人進組，被導演看中，出演主要角色。只不過用七年來證明自己，對任何人都是一場豪賭。
好在她“賭”贏了，至少沒有人説“鄧嬋玉演得不好”，至少我也在看完第二部後記住了那句“有女懷春”。
有女懷春
“那爾那茜，很有可能成為內地新一代打女。”有媒體認為。
尤其在春節前後《封神》劇組全國路演期間，有關那爾那茜的話題熱度一直很高，人們甚至找到了2011年她出演電視劇《借槍》的劇照，從照片上看她那時略有些嬰兒肥，膚色也不似現在的古銅色。
此外，她還參演了2019年播出的電影《特警隊》，不過在這部電影裏她依然沒什麼存在感。
所以我也很好奇，如果她不出演鄧嬋玉，現在會在幹嘛？
我只知道2023年《封神第一部》火了的同時，她主持了名為“故鄉的路”的攝影展，有媒體問她如果不做演員，那麼她會去做什麼？她説她想當攝影師，實際上她熱愛運動，包括騎馬、拳擊等，這些都是她在“封神訓練營”裏保留下來的習慣。
“故鄉的路”攝影展
2024年她還考了帆船證，在社交媒體上分享打網球的生活紀錄。
似乎她一直都保持着精力充沛的狀態，並把這種狀態延續到了電影裏——
副將走進大帳，撞見“鄧嬋玉”在洗澡。男人驚惶跪下不敢抬頭，“鄧嬋玉”若無其事安排了一番，接着跨出浴盆，鏡頭給到特寫，飽滿緊實的小腿曲線優美，瘦削結實的背部似乎藴藏着巨大的能量。
這一幕讓許多人對“有女懷春”多了幾分遐想。
如果……如果……再如果，“鄧嬋玉”，或者是那爾那茜，一定是挺到最後的大女主。
畢竟很多人説她是演“花木蘭”的最佳人選，五官臉型似乎都與當年迪士尼的動畫版形象高度契合。再加上絕佳的身體素質，簡直完美。
我上一次看到這種可以和男主打得有來有回，最後隨風消散的女子還是《刀鋒戰士2》裏的Nyssa，同樣悽美，同樣有未盡的遺憾。
《刀鋒戰士2》裏的Nyssa
“如果我能擁有這樣的軀體，我也一定會很自信。”一些女性如是説。
不過同上，這樣的軀體需要用耐力和毅力去培養，而非醫美或別的什麼。
我們有一百個理由為自己的懶惰尋一個值得原諒的託詞，但始終想不到如何保持鬆弛感的方式。
有女無歸
“我很文藝”。那爾那茜説完，接着唱起了蒙語歌。
不知道為什麼，她給我一種“不知道什麼是恐懼”的感覺。
這個“恐懼”，包括對自身未來的歸宿焦慮。
或許正是這種寫作“鬆弛”讀作“強大”的心態，讓她可以用七年時間塑造一個近乎完美的女性形象。
而這篇文章，也無關營銷和捧場。
只是源於對影視劇中女性形象的一些思考。
包括對目前“美”的通俗評價的疑惑和期待。
人們通常形容美的用詞是“柔若無骨”或“膚如凝脂”，這兩個詞與那爾那茜絕不搭邊。恰恰就是這種更符合現代觀念的健康的美，以及那爾那茜舉手投足間散發的無限活力，讓她始終在互聯網上擁有一批忠實的粉絲。
如今，那爾那茜也有了自己專屬的貼吧，喜歡她的人會不定期地上傳一些關於她的動態，評價她在社交媒體上的舉動。
有人説她的出現也許不一定代表着“打女”後繼有人，但一定在某種程度上影響了一種審美。儘管如“身材管理、人魚線”等體態美在小圈子裏一直流行，城市的健身房裏也有不少倩影閃動，不過她們依然是少數。
就像大多數成功的人被圍觀、被評價、被解析。然後得出淺顯易懂卻依然無法被複刻的結論一樣。
我説那爾那茜的出圈一開始或許只是驚鴻一瞥，後來兩年的熱度則全賴她依然故我的良好形象，並非作秀式的“鍛鍊五分鐘，擺拍兩小時”的經營人設。
無論是內娛還是現實生活，或許我們都需要那爾那茜這樣讓人羨慕又值得嘗試學習的精神狀態和生活態度——
生機勃勃，活力四射。
讓人們依然期待她的新作品的誕生。
只願續作，不要辜負了這個無所畏懼的女人。
畢竟，會鯉魚打挺的女演員確實不算多。