科學防癌早篩先行—構築癌症防治生命防線_風聞

癌症，這一威脅人類健康的“頭號殺手”，正以每年數百萬新增病例的態勢侵襲全球。在我國，肺癌、肝癌、胃癌等高發癌種持續佔據發病率和死亡率前列。然而，世界衞生組織明確指出，約45%的癌症可通過預防和早篩避免或顯著改善預後。值此全國腫瘤防治宣傳週之際，我們結合權威指南與專家觀點，梳理癌症防控的科學路徑，呼籲公眾“防患於未然，早篩早行動”。

癌症高發警示：早期無症狀，晚期難逆轉

國家癌症中心數據顯示，我國每年新發癌症病例超480萬例，肺癌、肝癌、胃癌位列前三。值得注意的是，90%的早期癌症無明顯症狀，多數患者確診時已進展至中晚期，導致治療難度驟增、生存率驟降。例如，早期胃癌5年生存率可達90%，而晚期不足20%。  

預防先行：規避風險，築牢防線  

癌症的發生是遺傳、環境與生活方式共同作用的結果。通過以下措施可降低40%以上的發病風險：  

1. 遠離致癌因素  

  戒煙限酒：吸煙直接導致30%的癌症死亡，包括肺癌、口腔癌等；酒精則與肝癌、食管癌密切相關。  

  飲食調整：減少加工肉類、高鹽食品，避免油炸燒烤產生的苯並芘；增加全穀物、膳食纖維及“彩虹蔬果”攝入。  

  控制體重：肥胖與13種癌症相關，建議每週150分鐘中等強度運動，保持BMI在18.5-24.0。  

2. 阻斷感染途徑  

HPV疫苗：預防宮頸癌、肛門癌等，建議9-45歲人羣接種。  

乙肝疫苗：降低肝癌風險，新生兒及未感染者應優先接種。  

幽門螺桿菌篩查：胃癌一級預防手段，陽性者需規範治療。  

早篩早診：精準技術助力“掐滅癌變火苗”

針對高發癌種，國際與國內指南均推薦分層篩查策略，高危人羣需定期專項檢查：  

1. 肺癌：40歲以上吸煙者、職業暴露人羣，每年低劑量螺旋CT篩查。  

2. 乳腺癌：40歲以上女性每年鉬靶+超聲檢查，高危人羣（如BRCA基因突變）提前至30歲。  

3. 結直腸癌：45歲以上人羣每5-10年腸鏡檢查，或採用糞便DNA檢測初篩。  

4. 肝癌：乙肝攜帶者、肝硬化患者，每6個月聯合甲胎蛋白（AFP）與肝臟B超檢查。  

5. 胃癌：高發地區居民、慢性胃病患者，定期胃鏡檢查。  

技術創新：  

液態活檢、AI影像分析等新技術正逐步應用。例如，甲基化基因檢測可提前3-5年預警肺癌風險，糞便DNA檢測通過分析腸道脱落細胞實現無創腸癌早篩，陰性預測值超90%。

中國抗癌協會理事長樊代明強調，癌症防控需“關口前移”，建立篩查長效機制，推動“以治療為中心”向“以預防為中心”轉變。

國家癌症中心陳萬青教授指出，“世界衞生組織推薦的結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌、肺癌，還有我國高發的胃癌、食管癌、鼻咽癌、肝癌，共有八個癌種篩查在國內展開，這些篩查包含兩個特點，一是癌症發病率相對較高，二是目前有便捷有效可行的篩查方法可在早期發現癌症，通過干預可得到很好的治癒效果。

癌症防治是一場關乎生命質量的持久戰。從戒煙限酒到定期篩查，從技術創新到政策支持，每一步都是構築健康防線的重要基石。正如上海市抗癌協會指南所言：“早預防、早發現、早治療，是抵禦癌症的最強武器。”讓我們以科學為盾，以行動為矛，共同迎接“健康中國2030”的曙光。