“1晚多睡1小時”：全民缺覺，海信出招_風聞

文 | 佘宗明

莎士比亞曾説過：“舒服的睡眠，是自然給予人最温柔的看護。”在他看來，一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。

但不知從何時起，睡個好覺對無數人來説變得很奢侈。早在8年前，名嘴竇文濤就在《圓桌派》上感慨：人類已進入“大失眠時代”。那期節目的主題就是“失眠：缺覺時代怎麼破？”

幾年過去，情況並未得到根本性改觀。中國睡眠研究會今年3月發佈的《2025年中國睡眠健康調查報告》就顯示，近半數（48.5%）成年人存在睡眠困擾，超3億人有睡眠障礙。

在小紅書上，#失眠詞條的瀏覽量就達到逾29億，討論頻次近3000萬。有熬夜黨在凌晨四點發帖稱，剛躺下，準備在3小時內睡夠8小時，隨後很多夜貓子在評論區説“我也是”。

睡眠不認“充電5分鐘，通話2小時”，“在3小時內睡夠8小時”只能在梗文化的語境中成立。但“7小時睡眠抵8小時”，卻已變為現實。

5月12日，中國睡眠研究會、中國環境科學學會等多個專業機構共同發佈的《新風空調助眠白皮書》就用臨牀數據證明：新風空調可通過高效降低CO₂（二氧化碳）、TVOC（可理解為室內空氣污染物）濃度改善睡眠環境，實現“7小時睡眠抵8小時”的效果，真正讓用户“1晚多睡1小時”。

需要補充説明的是，這裏涉及的新風空調品牌，是海信。

如果説高質量睡眠和一個安穩覺難求分別對應着豐滿理想與骨感現實，那海信新風空調就是在用技術創新去彌合二者間的巨大落差，改善許多人的睡眠赤字。

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當代人睡眠質量究竟有多差？香薰、眼罩、耳塞、噴霧、褪黑素等助眠商品的熱銷，已經給出了答案。

伴隨缺覺少眠而至的，是生物鐘失調，是注意力衰退，是反應遲鈍，是疲倦易怒。

前段時間，《自然》上發表的某項研究成果就顯示，睡眠不足會降低尖波漣漪的質量，從而抑制大腦中記憶“重放”的過程，損害腦部，破壞記憶力。還有研究表明，長期缺乏睡眠，會大大增加心臟病、糖尿病、肥胖症的患病風險。

但集體性睡眠危機的紓解，也遵循着“治標不如治本”的樸素邏輯。

要治本，需要先推本溯源：為什麼會有這麼多人睡不好？

拋開壓力因素不談，有兩個隱形的睡眠殺手該被重視——

一個是CO₂。很多人都經歷過半夜胸悶驚醒的時刻，那興許就是CO₂濃度超標的信號。CO₂濃度超標，會讓人血氧下降，容易睡不醒、醒後暈，更有甚者，腦部血管異常擴張、腦細胞能量代謝受阻，致使人們晨間頭痛、記憶衰退。

另一個是TVOC。傢俱、地毯、壁紙等可能產生的氣態污染物會在夜間持續釋放，刺激鼻黏膜、呼吸道和神經系統，降低睡眠連續性。

舍此之外，異味觸發潛意識警覺狀態，花粉塵蟎等過敏原引發鼻塞咳嗽等，都容易導致睡眠淺層化、多夢易驚醒。

很多時候，我們在深夜裏的輾轉反側，其實是人體對渾濁空氣的無聲抗議。

問題來了，該怎麼阻斷“空氣惡化-睡眠低質-健康損耗”的惡性循環？

間歇性開窗？這樣的確能短暫緩解室內憋悶感，但室温波動、噪音增加、室外污染物引入，也會影響睡眠質量。

用空氣淨化器？活性炭吸附易飽和，還存在逆向釋放問題，難免會拉低淨化效率。

那怎麼辦才好？知之為知之，不知DeepSeek知。我問DeepSeek：有什麼辦法實現深度睡眠？

DeepSeek隨即給出了一個公式：深度睡眠增益=（新風氧濃度×温濕調節精準度）÷ 噪音干擾係數。

這裏面有兩個字很亮眼，那就是“新風”。

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在2008年以前，空調很難充當起“空氣管家”角色：彼時的空調遵循的仍是機械的温度調節邏輯，而不具備空氣淨化功能。由於用久了會增加CO₂濃度，加上冷風直吹、噪音干擾等備受詬病的問題，傳統空調沒法解決人們的睡眠環境之困。

但到後來，空調卻從睡眠痛點的製造者變成了解決者，究其關鍵就在於“新風”——2008年中國第一台新風空調在海信空調生產基地下線，打開了空調從室温調控終端變為室內環境問題系統性解決方案的想象空間。

目前看，DeepSeek給出的“深度睡眠增益”公式，就很像是為海信新風空調量身定做。

要新風氧濃度？它有。新風18年，海信空調做到行業僅此一家的7個新風技術迭代，讓其增氧新風功能尤為突出：它非但可以不開窗置換室內空氣、降低室內CO₂濃度，其第七代不擴孔雙向流換新風技術還可同時實現引新風和排廢氣，讓富氧空氣引入、污濁空氣排出更加高效。

要温濕調節精準度？它也有。AI大數據智能省電模式可一鍵開啓，温度、濕度、能耗值動態維持黃金平衡，較普通製冷模式能省電41%，內外機配置雙排冷凝器搭配500級電子膨脹閥也能讓冷媒調節更精確。

要降低噪音干擾係數？它也OK。雙吸靜音離心風扇技術讓其新風運行音低至16分貝，即使在夜間全功率運行也不會干擾用户睡眠；“睡眠管家模式”則能提供科學睡眠/老人/學生/兒童四套定製曲線，一鍵開啓專屬深眠。

對用户而言，他們未必知道什麼叫“HEPA高效過濾+行業獨家Hi-cat抗病毒濾網”，也未必理解“新風量大+新風音靜+擴散效率高+新風五重淨化”意味着什麼，但“PM2.5去除率99.971%、H1N1病毒去除率99.98%、大腸桿菌去除率99.99%”帶來的睡眠獲得感是可以感知得到的。

當卧室變成“家中氧吧+靜音艙+恆温箱”，“兑換”深度睡眠VIP體驗的門檻也就只剩一記“按下開啓按鈕”了。

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約瑟夫·熊彼特説：解決問題的能力就是創新。創新帶來的成果經常會演變為市場紅利，但創新曆經的過程卻經常不被看見。

就拿海信新風空調X3 Pro來講，新風量大是其突出特點，但通常而言，新風量大的伴生問題就是噪音大，所以新風空調領域有個“不可能三角”——大風量、低噪音和小孔徑，不可能“既要又要還要”。

但海信空調卻儼然撿起了《倚天屠龍記》裏趙敏的台詞：我偏要“勉強”。它從多個方面入手，對風道、直流電機等技術進行系統優化，最終在保證換新風效率和不增加管道孔徑的情況下把噪音降低50%，破解了難題。

百尺竿頭思更進。就在去年，海信空調又通過磁懸浮軸承全自動對中和磁懸浮磁場設計，首次在國內家用空調領域實現輕接觸、低磨損特性，進一步提升了空調運行效率，降低了噪音和振動。

正是這股能深耕、敢首創的氣質，讓海信空調新風空調技術引領者、品類開創者、賽道普及者的地位得到持續夯實。

自2008年推出國內首台新風空調“尊享”起，海信空調歷經空氣層流淨化新風技術、微正壓雙驅動、恆温新風、不擴孔高靜壓新風、前置混合新風、共軸靜音新風、不擴孔雙向流換新風等七代技術演進。

在AWE2025，海信世俱杯新品發佈會就用多款新品驚豔了業界——除了“雙排滿配變頻省電”的X3 Pro新風空調外，還有搭載第七代雙向流換新風技術的海信X7 Pro新風空調、集成式空氣管理AI新風技術的璀璨C3 Pro新風空調，它們組成了“AI空氣管家超強艦隊”。

當海信新風空調融合除濕機、加濕器、消毒機、新風機、地暖器多項產品功能，帶動空調產品超越單一能效曲線由“温度調節器”進化為“全屋智慧空氣系統”時，跟空氣問題有着千絲萬縷關聯的睡眠問題因此得到紓解，也在情理之中。

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市場會犒賞領先者。奧維雲網監測數據就印證了這點：2024年全年和2025年1-4月，海信新風空調全渠道銷額、銷量佔有率均居第一。

“每兩台新風空調就有一台海信”的背後，是海信對空調本質的洞悉。

在喬布斯用iPhone的多點觸控與軟硬協同技術重新定義手機，馬斯克用特斯拉電池設計優化+一次性組裝模式+集中式架構設計等重新定義汽車後，有人總結道：產品的第一性原理，是擊穿痛點，而不是功能疊加，“真正的創新不在於功能的堆砌，而在於對用户核心需求的精準爆破。”

在行業還在將目光聚焦於温度調節時，海信空調就直抵需求洞察的“黃金三角模型”（用户直接表達的訴求-使用場景的痛點-人性深處的渴望）底層，洞察到了當代人居住環境中的隱患：CO₂、TVOC超標，甲醛、PM2.5暗藏，正在無形中侵蝕人們的健康。

海信新風空調的七代新風技術、Hi-nanoPro水離子淨化技術、Hi-cat納米觸媒抗病毒技術和AI賦能五維空氣管家模式等，就是為破題而生。

正是這些技術突破，奠定了空調價值再造的基礎，使得它從面向家庭單一場景的數碼單品，變成了室內空氣質量的中樞管家。

標準制定者往往是對技術引領者的“再認證”。多年來，海信空調就頻密參與行業標準制定：

2022年11月牽頭制定行業內首個提出混風風量概念的《帶新風混合功能的房間空氣調節器》團體標準；2024年4月牽頭起草中國家用新風空調首個行業標準——《房間空調器新風功能評價規範》正式發佈……

到頭來，它以標準引領帶動了行業進化，推動空調行業進入了健康助眠的“新風時代”。

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莎士比亞説過：睡眠是生命筵席上的滋補品。

在“滋補品”成“奢侈品”的今天，塑造“新風生活方式”，增加有效睡眠時間、提升深度睡眠時長，讓用户“1晚多睡1小時”，無疑是對大眾需求的因應。

凱文·凱利説：技術是人的第二肌膚。缺覺時代，技術在幫助人們提升睡眠健康度、減少“睡眠債”上當有所為。

要知道，睡眠不是小事，正如《新風助眠白皮書》所説：睡眠健康不僅是衡量人類生存質量的基準性參數，更是維繫生理機能、心理調適與社會適應三者動態平衡的核心調節器。

“1晚多睡1小時”，就是針對睡眠問題普遍化的技術化求解。

就像新能源汽車是雙碳時代出行問題的解決方案那樣，新風空調也是大健康時代睡眠問題的創新解法——沒有新風系統、温濕雙控、低噪運行等技術的集成創新，就不會有其從“冷暖控制器”向“睡眠優化師”的進化。

在5月12日的海信空調新風生活方式發佈會上，海信集團中國區營銷總部總裁馮濤宣佈，自即日起，海信空調將啓動全國終端“新風空調1晚多睡1小時的萬店換新計劃”，為大眾生活帶來更好的品質升級。

用技術緩解大眾的睡眠赤字困境，本質上是“科技向善”的具象化。

能否為社會創造價值、給大眾帶來裨益，永遠是評判某項技術價值的“元標準”。所以科技向善的要義，就在於將“人是科技的尺度”落在給“特困户”解困的技術細節中，而非停留在抽象概念與空洞口號層面。

可以肯定的是，當空調跳出“製冷制熱”的功能侷限，變得越來越善解人“需”，會考慮孕婦怕冷、寶寶怕吹、老人怕悶等細節問題，會用烘房除醛、看球呵護、寵物降温、睡眠保障給用户多方位健康呵護，那比爾·蓋茨的那句話會在人們心中變得愈發真切可感——“科技的力量，在於它能夠改善人類的生活。”