多睡一小時，可以有多重要？_風聞

文丨闌夕

如果你習慣在凌晨刷抖音和小紅書，大概不會對助眠直播這條賽道感到陌生，這些直播間體量不一，但「裝修風格」卻十分雷同：靜謐的房間、通明的落地窗、看上去柔軟舒適的大牀，以及背景裏放着篝火或是下雨聲的白噪音。一切設計，都是為了能讓進入直播間的人快速入眠。

在抖音，帶有 #助眠 Tag的視頻播放量為562億次，巨量內容的背後，是同樣巨大的市場。艾媒諮詢數據顯示，中國睡眠經濟的市場規模在2024年已經超過了5000億，並且每年仍然保持着可觀的增速。

這也就能理解，為什麼很多企業在睡眠市場裏尋求增長的意願空前高漲。比如海信自很早就開始關注空調氣流不均、噪音大這些能直接影響睡眠的因素，多年研究改善成果頗豐，甚至於把送風和降噪技術做成了一種行業標準。

這當然不是偽需求，2024年有超八成中國消費者對睡眠相關產品有較高的購買意願，而市場上一輪增速的爆發期，恰好是泛睡眠產品集中智能化轉型的2018-19年，這也直接印證了所謂購買意願絕非説説而已，起碼在「睡個好覺」的原始生理需求面前，大夥是真願意掏錢的。

去年張朝陽的4小時睡眠論還一度衝上熱搜，網友們不僅調侃「建議張總少提建議」，還把他和馬化騰同框打瞌睡的照片製作成了梗圖，最後是不少醫學專業的博主帶着詳實數據——先天少睡眠體質人羣只佔全球5%，用個例去引導大多數缺乏科學依據——回應，才平息了這場爭議。

雖然已經是千億體量的生意，但中國睡眠市場格局的分散性始終很高，原因不難理解，在睡覺這件事上，個體之間的體感差異非常大，有人對光線要求高，有人對聲音更敏感，還有人需要依賴褪黑素才能快速入睡，這就導致睡眠產品細分到各個領域，誰也沒法做到一家獨大。

與此同時，睡眠市場也湧進來一大批跨賽道產品，比如此前只出現在醫學臨牀領域的呼吸機，就衍生出了家用款用以改善打鼾和睡眠呼吸暫停綜合徵人羣的症狀。

這也很符合中國製造業發展的週期規律，在集成與智能化這波浪潮裏，很多設備的邊界都在不斷遭到解構，然後演化出似曾相識卻功能迥異的全新物種。

海信便是在這一背景裏，闖進睡眠賽道的品牌之一。

5月12日晚上，海信在青島召開了「海信空調新風生活方式發佈會」，這個發佈會還有一句直白務實的副標題「1晚多睡1小時」，很大程度上彰顯着海信想要吃下睡眠市場這塊蛋糕的決心。

在深入解讀這句話之前，可能要先提及一個反直覺的事實，那就是在多數人的概念裏，空調的功能性依然只停留在温度調節上，哪怕智能家電如今的普及率已經相當樂觀，但消費者真正能落在體驗上的升維，可能也只有無視距離控制空調，以便於盛夏時節推開家門就能感受到涼爽。

包括與新風系統合二為一後，空調的功能邊界也在不斷朝換氣、濕度調節等方向做延伸，但要説它能為睡眠帶來什麼顯性益處，不止消費者，恐怕家電產業裏的很多同行都是茫然的。

而海信這場發佈會的核心目的，就是揭開睡眠領域長期以來一直被忽略的事實：相較於人們熟知的聲光干擾，空氣中不可視的細微差異同樣是一種關鍵變量，而它所帶來的直接影響，很可能是短暫夜晚裏多出的那一小時寶貴睡眠。

實際上，海信新風空調在空氣質量研究方向上的定奪過程充滿了意外。海信中國區營銷總裁馮濤在發佈會上分享了兩起身邊的案例，一是喬遷新居的帶娃家庭，二是飽受困擾的鼻炎患者，兩者都有對空氣質量極為敏感的共性，以至於二氧化碳、TVOC等數值異常時，頭暈腦脹、睡不醒等症狀被反覆誘發，這才開始引起海信的重視。

根據海信發佈的《新風空調助眠白皮書》來看，室內二氧化碳的濃度會不同程度影響人的睡眠質量，而在常見卧式面積且正常關門關窗的密閉環境裏，不借助外力想要將二氧化碳控制在國際安全閾值（≤1000ppm）以內，幾乎是一件難以實現的事情。

當二氧化碳濃度高於1000ppm，便有幾率出現入睡時間延長、覺醒頻次增加以及常見的睡不醒症狀，更別提這個數字到了危險閾值——也就是3000ppm——以上，還會引起輕度神經損傷、晨間頭痛或是記憶衰退。

除此之外，常見的甲醛、TVOC等空氣指標，甚至於高敏人羣特定季節會出現的過敏原，均證實會不同程度影響到睡眠質量，而這些指標除了專業儀器之外，是很難被普通人所檢測到的。

也就是説，相當一部分消費者在睡眠產品裏苦苦尋求的解決方法，很可能從源頭上就陷入了誤區。

之所以這麼説，是因為所謂誤區同樣是有據可依的，根據艾媒諮詢關於「消費者認為當前助眠產品有何不足」的調研中，排名前三的分別是「商家廣告宣傳誇大效果」「產品價格與價值不匹配」以及「產品實際助眠效果弱」，三種觀點看似不同，但本質上都在指向難以助眠這同一個最終結果。

這也是中國睡眠市場眼下的主要矛盾，影響睡眠的因素太多，無論眼罩、耳塞還是褪黑素，多數產品效果都難以被數據量化，而與此同時，消費者的剛需卻是客觀存在的。

於是助眠品類的實際效果，幾乎無一例外只能依靠消費者主觀經驗來判斷，個體之間的差異，又會讓試錯的沉沒成本激增，市場整體都呈現一種「肉眼不可見」的不信任感。

信任是一個市場健康與否的重要基準，那些困境可以是暫時性的，但絕不該長此以往。

正是看到了這一點，海信才會堅定切入睡眠賽道，用人人皆知空氣的重要性做背書，將競爭拉回到自己擅長的技術領域裏。

以海信新風空調X730UPro-X1為例，在30平米的淨化實驗艙裏，一名成年人8小時睡眠後，二氧化碳濃度從420ppm升至2300ppm，由此開啓空調，低風速和高風速兩個檔位分別使二氧化碳濃度降低59.5%和71.3%。

在由兩名成年人+一名兒童的實驗場景裏，新風系統更是將二氧化碳濃度從5300ppm降低至800ppm，降幅為83.8%，四組實驗數據均達到了符合國際安全閾值的標準。

另一項有60名受試者的實驗組裏，海信新風空調對入睡-睡中-醒後三個階段痛點改善同樣十分明顯，其中深度睡眠時長、入睡時間和夜間清醒次數等核心指標，均有兩位數百分比以上的提升。

這才是喊出「1晚多睡1小時」背後的底氣，也只有靠着詳實有力的數據支撐，理念上的直白務實，才會將這份心智根植於消費市場，顯現出它該有的説服力。

更重要的是，海信關於空氣的實驗數據有十分寶貴的普適性，它所瞄準的不是睡眠習慣而是人體運作機理，兩者區別在於，習慣可以是千奇百怪的，但機理卻始終如一。

某種程度上，空調品類的功能性不斷迭代，間接給予了海信在家電紅海里的跨賽道增長機遇，只是想要抓住並實現這種機遇並非易事，無論技術層的領先還是洞察市場的敏感性，都需要一個漫長的積累過程。

這讓我想起青黴素是如何被發現的，1928年，度假歸來的細菌學家弗萊明，意外發現此前實驗未及時清理的葡萄球菌培養皿已經被青黴菌污染，導致周邊細菌全部死亡，從而分離提取出了世界上第一種抗生素，在二戰期間拯救了數以百萬計的生命。

問題在於，在弗萊明之前已經有很多科學家都見過了類似場景，而他們的做法無一例外都是把「失敗樣本」直接丟進了垃圾桶。

創造力不是憑空出現的，它的稀缺之處往往在於發現而不是創造本身。

從這一點看，雖然過程極為漫長，但海信這家企業幾乎把洞察市場的發現能力刻進了基因裏：1997年造出國內首台變頻空調，2008年造出國內首台新風空調，2021年牽頭制定《房間空調器新風功能評價規範》成為中國家用新風空調領域首個行業標準。

如今瞄準睡眠市場，把科技改善的生活質量普惠到人類最原始的需求上，海信的所有動作無一例外在昭示着，開墾的前提，是有一雙發現土壤的眼睛。

而辛勞的耕作，也可帶來同樣豐厚的成果，根據奧維雲網監測數據，2024全年以及2025第一季度，海信新風空調全渠道銷額、銷量佔有率均為第一，在國補盛行的結構性刺激下，這份成績不可謂不亮眼。

更重要的是，「1晚多睡1小時」也再次解讀了科技以人為本這句「正確卻很難做到的話」，在務實的路徑面前，任何敍事都可以是性感的。