小紅書逛一圈,我確診了10種病?_風聞
印客美学-印客美学官方账号-艺术科普向平台。22分钟前

有的人做完一次體檢,覺得自己哪哪都有問題。
有的人逛完一圈小紅書,覺得自己集齊了各種疑難雜症。
怎麼現在的人,人均有病?

Z世代,人人有病
繼NPD和迴避型人格後,ADHD成為互聯網第一大流行病。
而且大部分人都是逛小紅書確診的。
ADHD的主要表現是注意力不集中、多動和衝動,這些症狀幾乎能覆蓋一個人日常生活中的所有場景。

於是,注意力不集中、喜歡發呆、上課遲到、性格衝動,都是ADHD。
ADHD簡直是個垃圾桶,什麼紙都能往裏丟。

有時候,還會發現自己有強烈的“戀物癖”。
比如這條原本是1.8*2米的棉絮,隨着帖主長大,中學時先縮水成寄宿牀大小,結婚後又縮水成枕頭套大小。
但即便如此仍然隨時隨地不離手。

這類物品被叫做阿貝貝,這個詞一出現,各路網友紛紛確診自己有阿貝貝分離焦慮。
有的人的阿貝貝是一條毛巾毯,必須要摸着這條有特定質地、絨長絨短的毯子,晚上才能睡得着覺。
還有的阿貝貝是一塊手錶,從小學戴到大學一直沒壞,直到大學軍訓的時候臨時摘下來幾天,生活質量直線下降。

有的時候,還會發現自己疑似“短指症”。
確診條件只有一個——小拇指短。

不知道你們發現了沒,人好像特別容易根據西醫説辭確診自己得了某種疾病。
一拿到年終體檢,彷彿收到一張病危通知書。
膽固醇、尿酸指數上升,這裏有結節,那裏有囊腫,還有點心律不齊……
借用脱口秀演員小羅的話,“看着報告上一排紅色上升小箭頭,我還以為我升級了”。

但是很少有聽説去看中醫覺得自己病入膏肓的。
我身邊很多朋友本來覺得自己身體有大問題,看完中醫反而覺得沒多大事。
為啥看西醫反而容易覺得自己有病?
看西醫更容易覺得自己有病?
本質上説,這源自於東西方身體觀的差異。
西醫是機械身體觀。
受笛卡爾身心二元論影響,西醫將身體看作可拆解的生物機器,每一個器官都是獨立存在的實體,可以測量也可以分割。
醫生分析的時候,是把器官剝離人體,獨立地分析,這就會放大疾病感。

但中醫是氣化身體觀。
它認為身體是陰陽二氣動態平衡過程,醫生的描述也是動態的,就比如頭痛,它會説是肝陽上亢,指的是你可能在生活中長期憤怒,從而導致頭痛。
這種動態解釋更貼合生活經驗,減少了心理衝擊。
就拿腰疼來説,西醫診斷是“腰椎L4/L5椎間盤突出” ,你會覺得自己如同故障汽車需要零件更換。
但中醫告訴你是“腎虛腰痛”,你可能會理解為是整體精力下降的自然表現。

而且東西方的分析思維也不一樣。
西方是還原論思維,它告訴你的是“身體應該是什麼”。
身體各部分都有獨立的指標,檢查的時候,每一項都會與標準值進行比對,當實際數值偏離標準值時,報告單就會顯示異常,並告訴你存在患某種疾病的風險。
更要命的是,體檢不會只檢查身體某個部分,當多項身體數據不那麼符合標準的時候,我們就會收到多個獨立診斷,最後發現自己不光是高血壓潛在患者,還有胃炎、甲狀腺併發風險,心臟可能也有點問題。
面對這樣一份實體疾病清單,很容易讓大腦認知超載,放大我們的病感。

但東方,尤其是中醫,是一種整體論思維。
東方思想推崇“和諧”,對“和”的推崇也影響到了醫學。
中醫認為,身體是一個整體的狀態,即便出現了一些離散的症狀,也只是相對失衡。
況且五行相生相剋,身體運行自有自己的規律,出現離散症狀可能就是身體的自我保護,只要注意調節,就可以重新達到“和”。
所以,我們感知到的不是多個疾病或問題,而是單一的“失衡狀態”,這就比較容易接受。

思維的不同進一步影響了對疾病的表述方式。
西醫是“戰爭隱喻”,疾病源於外部入侵,比如病毒、癌細胞,或者內部叛變,比如免疫能力下降。
這種解釋雖然很科學,但是卻激活了人類的"威脅警覺系統"——我被入侵了。
尤其當涉及"癌前病變"“基因風險"等概念時,更容易引發“被入侵”感,從而讓人產生一種存在性焦慮。

但中醫是“生態隱喻”,疾病源於陰陽失衡或六淫失調,並且和自然規律緊密相連。
比如春季多風,可能會外感風寒或出現風疹;夏季燥熱,會讓人氣虛,甚至引發出血癥狀,這樣就會讓人覺得屬於身體狀態的正常波動,不會觸發心理防禦機制。
而且,一個是告訴你“甲狀腺功能衰減”,一個是告訴你“陽虛”,後者明顯更容易被接受。

沒病也要找病?
除了醫學上的疾病,年輕人還喜歡“沒病找病”,給自己貼上各種“流行病”的標籤。
早上要拖到最後一分鐘才起牀、工作要等到deadline才開始做,不是因為懶,是因為“拖延症”。
開會太累了,要獎勵自己一杯奶茶;加班太苦了,要獎勵自己一頓火鍋,不是因為饞,這種叫“自溺症”。

不知道怎麼和陌生人破冰,喜歡沉浸在自己的世界裏,是因為“社交恐懼症”。
沒病找病主要是因為病可以作為自我保護的鎧甲。
給自己貼上疾病標籤,就可以把責任歸因給疾病,減輕自己的內疚感。
就好比給自己貼上“社交恐懼症”的標籤,比起直接承認自己不擅長社交更能維持自尊。

而且把自己的不適感或者不確定性歸因為“病”的時候,就可以給自己的混亂情緒找到一種可理解的形態。
通過疾病標籤使痛苦得到承認,避免了被指責為矯情,“一切都是病的錯”。
這些“病”其實也是一種社交貨幣。
畢竟心理標籤也是一種人設,比起傳統身份更能有情感共鳴。
畢竟,生活這麼苦,誰還沒有點病呢?

能讓我們一起拼單冰美式的,除了工作,還有“冰美式症候羣”。
一到秋天就會心情低落,班也不想上,飯也不想做,確認過眼神,大家都是“悲秋綜合症”。
雖然不能共患難,但起碼我們能共患病。

不過偶爾調侃可以,不能過度消費。
否則就會像抑鬱變成玉玉一樣,讓真正的患者被扣上矯情的帽子。