日本男子堅信年輕就是一切！為不變老連續5年只吃冷凍蔬菜，一天就吃一頓飯…_風聞

作者 | 樹ki

來源 | 東京新青年

“年輕就是一切。”

在今天，這句話並不是聳人聽聞的誇張表達，而是許多人用行動與金錢真切相信的信仰。社交媒體上，一張張凍齡的臉龐帶來豔羨的目光；美容節目中，逆齡成功的案例層出不窮；連街頭巷尾的廣告牌上，也都寫着“看起來更年輕”才有未來。

在日本，抗衰市場營業額已經超1兆日元。

花費3億日元，就可以從47歲重返18歲。秦始皇來了都想掏這個錢

一個人的價值，似乎越來越多地被外貌決定，被皮膚的光澤度、臉部的緊緻度、體態的年輕化來衡量。

而在這一切的洪流之中，人類對抗老的渴望，被不斷放大、商業化，甚至神聖化。

Anhon就是堅信年輕就是一切資本的存在。他自稱自己已經掌握一切抗衰老的本質。

從19歲起，Anhon便意識到“同齡人之間的外貌差異會造成實質性的社會差別”，於是他決定用一切可以掌控的方式去延緩衰老的到來。

十多年來，他在美容、營養、運動、服飾和海外醫美上的投入已經超過兩千萬日元。

首先是面部要保持年輕化。於是他每個月都會前往美容皮膚科和美容醫療進行醫美，總費用在20萬至50萬日元（包括每月一次赴韓國的費用）。還會去購入保健品和AGA（男性型脱髮）治療藥物等，花費在15萬至20萬日元。此外還請了私人健身教練，大約花費5萬日元左右。

外在也不能放過，每月花在服裝與香水大約2萬至3萬日元，護膚品1萬日元，美體沙龍1萬日元，其他項目7萬日元。

他的飲食也非常有規律，只吃解凍後的冷凍蔬菜，加上一些香料，並且表示“平時每天只吃一頓飯，已經持續了大約5年，完全不會膩。”

不過這菜看起來也真的是沒什麼食慾了……

總計每月為永葆年輕花費約50萬至90萬日元。

與Anhon一樣堅信年輕就是一切的還有Aki，對他來説，抗老並不只是為了取悦他人，更是為了掌控命運。他認為年輕就能談更多的戀愛，獲得更多的金錢機會，在職場中獲得更多的關注與信任。

乍聽起來這番言論可能有點難以讓人接受…但現實生活告訴我們，在多數領域中，確實是外貌年輕、活力充沛的人往往更容易獲得機會；求職時的第一印象、人際交往中的吸引力、乃至某些行業中的晉升門檻，都在潛規則地要求我們看起來更年輕。

Aki所做的抗衰是從日常生活裏做起的。他自創的抗衰理論包括三部曲。

其一，先將體內毒素排出來，所以需要做到不暴飲暴食，不抽煙，不熬夜，做好防曬等。

其二，則是培養好習慣。餐食平衡，AGA治療，皮膚管理以及鍛鍊肌肉等。

最後則是美容醫療，護膚和做好腸胃管理工作。

在他身上也確實能看到堅持不懈下質的改變。

23歲的Aki

十年後的他，變成了這樣↓

33歲的Aki

十年間的變化非常明顯。

人終有一天會老去這句看似寬慰的話，在這個體系中，反而像是一種無力的自嘲…

看到這裏，想必大家已經明白為何Aki這麼執着於年輕。是的，一切都是因為他年輕時候曾因外貌被周圍人嘲笑過。

大約十年前，彼時23歲的Aki被上司隨口説出的幾句話改變了人生軌跡。

“你頭髮這麼稀疏，看起來真顯老。”

幾乎與此同時，他與女友分手。這些經歷讓他強烈意識到，在職場也好，在戀愛關係中也好，顯老往往會成為一種不利因素。從那時起，他便開始認真投入到抗衰老之中。

28歲的Aki

不過對於Anhon和Aki的這種嚴格抗衰方式，日本網友可是不太贊成的。

“我並不否定整容這件事，但過度執着於外表是很危險的。光靠抗衰老護理，總有一天是無法應對的。到了那時，能否轉換心態就變得非常關鍵。為了能接受滿臉皺紋的自己，我認為最好還是擁有一些外貌之外的東西。”

“現在這個社會素質低下的男女越來越多。坐在電車上，有些人穿着講究，髮型也非常用心（不停照鏡子），卻大大咧咧地把腿攤開坐着。有人趾高氣揚，有人駝背，幾乎沒有一個人能保持挺直的背脊。如果能少關注臉面，多注意舉止動作，即使年紀大了，也能保持優雅與美麗。”

“雖然很在意抗衰老，結果卻只是用微波爐加熱冷凍蔬菜……冷凍蔬菜的營養價值會大幅下降。如果真的關心健康，至少應該吃新鮮的蔬菜，而且要充分攝取蛋白質，否則皮膚老化會加速。適量的糖類是能量的來源，想保持年輕活力也是必不可少的。相比花錢，還是先好好學習一下營養學比較好吧……”

“現在正好有一部很適合這個話題的電影上映，叫做《The Substance》。”

“難道現在連男性也會變成‘Substance’嗎？”

不過也有少部分日本網友認為他們所花費的精力和財力是值得的。

“雖然不是所有情況下，但社會上普遍認為年輕更有價值。比如就業、戀愛婚活、吸引人氣等主要市場，年輕人確實具有壓倒性的優勢，所以有人持這種觀點也不足為奇。雖然花費的金額有些極端，但我覺得在現實生活中，這樣做帶來的好處也是很大的。”

正如上述兩位日本網友所提到的電影《The Substance》一樣，這個社會是不是對於人類自然老去有太大的怨念？

2024年上映的《The Substance》是一部探討人類依賴與自我認知的驚悚科幻作品，聚焦於一種神秘物質——“Substance”。這種神秘物質能賦予人們青春與不老的外表，但也帶來了無法預見的副作用和心理困境。

如同日本心理師齋藤美由紀女士所説的一樣，社會應當對過度追求抗衰老發出警報。她表示：

如果過於執着於“只有年輕才有價值”的觀念，就會變得過分在意別人的評價。因為年輕成為別人評價自己的標準，自己才會覺得“我沒問題”，這種自我肯定感需要不斷地重複確認。因此，當年紀漸長，失去年輕的外貌時，可能會喪失自我認同感，這種狀況是非常危險的。

此外，社會對年輕的過度推崇，也可能使中老年人感到邊緣化，忽視了年齡帶來的智慧與內涵。真正的抗衰老不應僅限於外表的年輕，更應包括心態的積極與生活的充實。

不過按照目前日本社會這種抗衰趨勢，估計還會有第二個，第三個Anhon或Aki層出不窮地出現……