我是怎樣戰勝抑鬱症的_風聞

現在得抑鬱症的人很多，全國約9000萬人，但是真正治療的並不多，其實只要用科學的辦法對待，認真的進行醫學治療，抑鬱症是可以治癒的。

2002年，也就是20多年前，我突然感覺到身體不適：頭暈，早醒，早晨三四點鐘就醒，然後再也睡不着了；血壓反反覆覆，大腦嚴重供血不足，一懵一懵的，而且沒有食慾，什麼都不想幹，什麼都沒有興趣，那個時候呢，身體就處於極端糟糕的狀況。我趕緊請假回我的老家西安進行治療。在西安，我媽媽和弟弟照顧我，但我還是整夜整夜的睡不着覺，吃了不少安眠藥，包括中藥西藥，但是就是睡不着；抑鬱症真正得了的時候，人生不如死，特別難受，坐卧不安；好像只有不停的走，才能好受一點。所以那段時間在西安一邊治療一邊調養的時候，我幾乎把西安市的公共公交汽車坐遍了，而且一坐就是坐到頭兒再坐回來，好像每天只有處於運動狀態，時間才能過的快一點，也才能夠好受一點。

當時我在西安中醫醫院看的病，給我看病的是一個小夥子姓L，當時，他正在研究用中醫怎麼治療抑鬱症，所以我感謝他，因為他是第一個指出我的各種不舒服的病，有一個根源就是抑鬱症引起的；他讓我先去做了一個測試，做了99道題，就是回答是還是不是的問題，做完題以後，拿到他們剛剛引進的一個機器上去分析，分析完了以後告訴我結果，説你是中度焦慮，説他剛學了一些心理學，可以給我做些心理輔導。另外，他給我開一些他自己配的針對抑鬱症的中藥。所以，我就在他的指導下進行了治療。但是中醫沒有效果，過了很長一段時間，我的症狀不見減輕，而且最明顯的一個症狀就是還是睡不着覺。他一看我的情緒越來越差，趕緊停止了自己的“試驗性”的治療，把我轉到了西京醫院，也就是四醫大，他説，你到西京醫院去找一個姓王的大夫。這個王大夫叫王某華，掛他的號，他是身心科，讓他去看，別説是我介紹的。

第二天，我來到了西京醫院，掛了王大夫的號兒。王大夫也是讓我去做這個測試，測試完了以後，他很自然，很沉着冷靜的説，這個病就是花錢吃藥，你要是在西安市的話，我保證你兩個禮拜就能上班。我説我在北京，他説那也可以回北京繼續在北醫六院治療，説這個病就是需要長久的藥物治療和系統的心理治療，你回到北京以後，你要想辦法看一下心理醫生。我答應了他，然後王大夫給我開了一種藥，是丹麥進口的，又問我平時吃的什麼藥。我説，吃的百憂解，他説，那好，就這種兩種藥連續吃，一塊兒吃吧。每天早上飯後一個小時以後吃就可以了。當我第一天吃完的時候，神奇的現象出現了，也就是我第一天吃了丹麥這個藥，當天晚上就睡着覺了。這個藥對我鼓舞很大，從此呢，我就開始吃上這個藥和百憂解。同時，在恢復中鍛鍊身體，不再去坐公共汽車了。

情況稍有好轉以後，我趕緊回到了北京去上班。上班了以後，我的好朋友空軍文工團的金雲老師介紹我去空軍總醫院看心理醫生，當時的心理醫生很少，空軍總醫院的醫生姓D，一箇中年美麗的姑娘，專門給空軍飛行員調節心理。當時掛她的號，看一次也就30塊錢，所以我在D醫生那裏又進行了將近一年的心理治療。藥物治療和心理治療結合在一起以後，我的病情明顯好轉，我一邊治病一邊工作，根本不影響我的工作。2002年那一年，我在10月份去了澳洲出差，12月份又去了歐洲出差，工作根本沒有受到影響。出差的時候呢，反而覺得心情很愉快。但是這個病呢，有一個恢復的過程。它的痊癒不是一蹴而就的，確實經歷了一個很艱難的過程，也有很難受的時刻，有時候覺得這個時間過得特別慢，自己感覺很無聊，無所事事。後來呢，我大哥到北京來幫我做家務事，因為我當時還要照顧小孩兒。在我大哥和家人的幫助下，我慢慢從抑鬱症中走出來了。現在，已經恢復的非常好了，一切都能正常進行。

所以我説，抑鬱症並不可怕，只要你堅持科學的態度，正確的方法進行治療，就一定能夠戰勝抑鬱症的，這就是我的體會。與大家分享一下。