體育生上了大學怎麼選專項_風聞

鐘意雷的第10篇原創文章

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體育專業的學生和其他學院學生最大的區別就是，我們有自己各自不同的專項或者項目，可能住在同一個寢室的人，會出現5個人5種專項的情況。很多人都是在高中因為學習成績不好，通過練體育上的大學。但當時高中練體育的時候沒有專項，只有素質和規定的球類。上了大學之後，才面臨選專項。一個好的專項不僅是可以讓你擁有一項運動技能，對你以後升學乃至工作都是很有幫助的，選好了專項已經是成功了一半了。今天我們就來説説關於選專項的一些事情。

1、怎麼判斷選的專項好不好？

①練習的熱情

這個是最簡單、最直接的判斷，也是最準確的判斷。你喜不喜歡才是最重要的，其他都是其他。如果喜歡你就不自覺得去想去練，自然越來越好，不喜歡的話，你連專項課都不想去，更別説課餘時間訓練了。如果你在訓練專項的時候，感到很開心，能夠非常投入在裏面，水平成長進步很快，那麼恭喜你，你的專項是你愛好的。如果你打的時候覺得沒意思，練起來懶懶散散的，平時課也不去上，那你可能不喜歡這項運動，可以考慮換一換專項。

②身體條件方面

這個因人而異，因項目而異。像籃球、排球這類的項目要求個子要高，但是很多人熱愛這個運動，即使身高有一定差異，也不妨礙他們學得好，通過後天的努力也能彌補一些身體條件上的不足。但是如果你學田徑跳高的，你個子不高，那你可能會面臨很多的瓶頸，水平很難到達較高的高度，進步也會比別人慢很多。

③項目人數

通常選擇專項都是大一的時候選，有些項目人滿為患、有些就少得可憐。多不代表一定好，少也不代表以後不行。只是説太多了，非必要就不要去勉強。像在我選的時候，班裏總共40個人，20個以上都選籃球，其他班的情況也差不多。像體操、跳繩之類的沒人選，後來其他沒選上的去了，近幾年中小學正好有政策發展跳繩，包括招聘也要求會跳繩，很多當時選擇的同學都在慶幸。

2、怎麼去選擇一個專項的呢？

①看身體條件和專項選材指標的契合程度

每個專項都有自己獨立的選材的參考指標。這裏不是説你要通過各項數據去和選材指標進行逐一對比，而是看你自己條件和選材指標上的一些比較明顯的、最核心的因素大概地去對比。

比如：

在籃球的選材指標中，最核心的指標就是身高。理想的籃球運動員的身高要在185-205cm之間，後衞可以適當低一些，其他位置越高越好。還有排球、手球、游泳等這些項目對身高都是和籃球相似的。如果你身高比較高，臂展也長，那你就有這些項目的先天優勢，就是我們常説的“天賦”。其它的像短跑、羽毛球、舉重等這些項目，就適合身高沒那麼高的同學，往往擁有更好的敏捷和速度，往往能夠在這個項目有更大的發展潛力。

②自己的興趣、未來規劃

先説興趣：

我們都知道興趣是世界上最好的老師，熱愛是你能夠長期投入並且堅持下去的核心動力。只有你真正的熱愛你的項目，你才能練得好、漲得快，上限也高。當然也有人是選的時候懵懵懂懂的，選擇訓練了一段時間之後才逐漸發現這個項目的魅力。

比如：我在選擇網球的時候，其實以前根本不知道網球，也沒玩過打過，最多就是小時候在電視上看到過一個叫李娜的網球運動員很厲害，僅此而已。但是我在接觸了網球之後，我就瘋狂愛上了這個運動，到了什麼程度呢，我大一到大三幾年的寒暑假都留校打球沒回去過，包括平時上課都帶着拍子，方便一下課就去網球場，週末更不用説，從早上打到晚上，餓了就去吃個飯回來繼續，毫不誇張的説，我愛它愛到了骨子裏。這裏也感嘆一下興趣帶給我的巨大動力，我相信在座各位也有這種廢寢忘食的經歷。包括現在上了研究生，我也保持着一週三練的頻率。沒有熱愛的話，那我肯定堅持不到現在。

再説未來規劃：

這其實是該考慮的一個重要的點哈，就是你自己學這個項目出去想幹什麼，或者想去哪裏幹。你要回家發展就可以選擇你家鄉那邊比較火的項目，或者你想去的地方什麼項目比較歡迎。

比如：我大學隔壁寢室的一個來自海南的哥們，來我們江西這邊讀書，他很明確未來就是要回家鄉發展的。海南最火的是排球，所以他在選擇專項的時候毫不猶豫就是選排球，後來回家靠着專項去進了海南的一所比較有名的小學當老師。

③看學校支持和項目飽和度

學校支持：

每個學校都有發展得好的和差的項目，這和學校的領導以及歷史因素有關係。有些學校因為領導喜歡就會重點發展，還有這個學校可能建校期間有某些項目獲得了優異的成績也會作為重點王牌去發展。

例如：我的本科學校就是在龍舟項目上獲得過很多獎項，培養出來了奧運冠軍，現在專門建造了一個水上訓練基地和龍舟館，還聘請了海外的教練進行專門指導訓練，能夠進入龍舟隊是我們很多人的理想在當時。

項目飽和度：

這個其實比較模糊，大多數是通過自己或者老師的主觀判斷。一些比較熟知的比較飽和的項目，像籃球、足球、乒乓球等，選的人很多，以後競爭的壓力會比較大，就業市場比較飽和。而像網球、高爾夫、滑冰等項目，比較小眾，學的門檻也比較高，市場也還沒有很成熟（相比其他項目），發展的空間會大一些，競爭壓力會小一些。

3、那選擇的專項不喜歡怎麼辦？

①選擇第二專項：

通常學習不止一個項目，如果剛開始主修的項目選的不喜歡，可以通過第二專項選個輔修，如果輔修喜歡，那就把輔修變成主修項目就行了。

②去申請換專項：

這個最好越早越好，不要等到了學了一年再去轉，這對你和老師的關係有不好的影響，這你也讓老師難辦。如果感覺不合適，先和專業老師溝通，説明原因，再去申請換項目是最好的。  

③通過升學去再學另外的專項：

很多人在本科時候學了幾年，後來才發現自己這個專項不好就業、或者説想多學幾個項目，以及一些非體育生跨考體育之後會在研究生期間再學習一個或者幾個專項。但是這通常都是得自己去找老師學，或者選導師時候選一個想學習的專項的導師，那你就會方便許多，導師會帶你學習、提供基本的場地之類的。

總結一下：

①判斷專項可以從你的自身條件、學校資源、未來發展這三個方面去分析判斷，但是也分部分地方和地區有特殊情況。

②選擇專項的時候從自身的興趣出發，結合家庭、工作地點和項目發展程度去選。

③如果選的專項不太喜歡或者發現自己不適合這個專項，那就儘早和老師溝通，上報學校申請換項，或者發展你的第二專項，體育跨考生或者考研的學生也可以在研究生階段再學新的項目。

寫在最後：

大學的專項就相當於你體育生涯的“第二次起跑”，需要根據自身情況和其他方面的因素綜合考量。正如北體大教練團隊説的：“沒有永遠正確的專項，只有不斷進化的體育人。”以興趣為出發點，用激情和汗水澆鑄，去證明自己對項目的熱愛。但是無論選擇何種路徑，只有不斷保持自己熱愛，終身學習，才能最終找到屬於自己的星辰大海。

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