克州秋日旅行清單，解鎖萬山之州的N種玩法_風聞
我从新疆来-我从新疆来官方账号-从人物到文化、不断探索异域风光，诉说不一样的故事。41分钟前
有人嚮往無垠的大海，有人鍾情繁華的都市，而還有一羣人，心心念念着低調多元的大漠邊疆。
在新疆維吾爾自治區西南部，克孜勒蘇柯爾克孜自治州（以下簡稱“克州”）橫跨天山山脈西南部、帕米爾高原東部、崑崙山北坡和塔里木盆地西北緣。
▲圖片來源：@自然資源部官網
克州東鄰阿克蘇地區，南鄰喀什地區，西與吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦兩國接壤，擁有吐爾尕特、伊爾克什坦兩個國家級一類陸路口岸，是我國連通中亞、西亞以及歐洲的重要通道。
▲圖片來源：@自然資源部官網
漢族、柯爾克孜族、維吾爾族、塔吉克族等多個民族聚居於此，各民族共同創造了燦爛豐富的地域文化，在語言、民俗、傳統技藝等諸多方面都有着獨特的風貌。
在早秋，這片土地處處透着自然與人文交織的獨特魅力，只需匆匆一眼，那股來自千年歲月的深沉韻味，便如涓涓細流，淌入心間，縈繞不去，引人踏入它那神秘而迷人的世界。
▲圖片來源：小紅書@清焱
初秋奇景：
帕米爾高原的自然之美
白沙湖
白沙湖位於新疆克州阿克陶縣布倫口鄉，地處帕米爾高原濕地自然保護區內，其核心景觀由白沙山與湖泊本身共同構成。
景區三面環山，與公格爾山西南麓相鄰，形成雪山、湖泊、沙山三位一體的獨特景觀組合。
有傳説稱，白沙湖是《西遊記》中流沙河的原型；而史詩《瑪納斯》則將此地記載為“銀色沙丘之境”。
初秋時的白沙湖盡顯靈動之美。
它的沙粒在陽光下泛着金黃，順着山勢與湛藍湖水相接，微風拂過，湖面波光閃爍，山水草花相映成趣，讓人沉醉其中，感受自然純粹的韻味。
慕士塔格冰川公園
慕士塔格冰川公園是國家級冰川公園，景區位於世界著名的“冰山之父”—慕士塔格峯裙帶下。
▲圖片來源：小紅書@新疆旅遊攻略
景區內有冰川、冰湖、冰塔等景觀和奇花異草、野生動物。
慕士塔格冰川公園，秋季呈現冰火交融之景。冰川冷峻，冰稜像被精雕細琢過的藝術品，冰舌下溪流潺潺，滋養出周邊的盎然生機。
雪山
克州的雪山身姿雄偉，直插雲霄，峯巔的皚皚白雪在陽光的映照下折射出七彩光芒，將這片土地裝點得如夢如幻。
▲圖片來源：小紅書@克州文化旅遊發展有限責任公司
綿延的雪嶺終年不化，隨着山勢起伏，像一條銀龍蜿蜒盤旋。狂風呼嘯而過時，雪霧瀰漫，朦朧中的山峯更顯雄偉，向世間宣告着它們的威嚴與剛毅。
▲圖片來源：小紅****書@克州文化旅遊發展有限責任公司
公格爾峯、公格爾九別峯與慕士塔格峯，這三座海拔超過七千米的高峯，猶如三位威嚴的巨人，屹立在帕米爾高原之上，俯瞰着世間萬物。
▲圖片來源：微信公眾號@中國國家地理
喀拉庫勒湖
喀拉庫勒湖，柯爾克孜語意為“黑湖”。該湖位於新疆慕士塔格冰峯下的蘇巴什草原上，在白雪的映襯下，深邃的高山湖水顏色似墨，因此得名。
此湖是東帕米爾高原最大的天然湖泊，呈三角形，面積約4.59平方千米。因湖水隨季節和時光變幻顏色，故又被人們稱為“變色湖”。
那深邃的湖水時而湛藍如寶石；時而碧綠似翡翠；時而又因天空和雲朵的映照而泛起幽紫的光暈。湖周羣山環繞，皚皚雪峯倒映湖中，水天相接，渾然一體。
草原
山谷中的草原是克州的温柔懷抱。玉奇塔什草原位於新疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州烏恰縣西北部，是南疆最大的高山夏牧場。
玉奇塔什草原地勢起伏，綠草如茵，像是一塊巨大的綠色絨毯隨意鋪展。
草叢中野花星星點點，因稀少而愈發珍貴。犛牛和綿羊散佈其間，它們或低頭覓食，或卧地休憩，與草原和諧共生。
牧人騎着馬，緩緩巡視着自己的羊羣，身影在草原的盡頭與天空相接。遠處的雪山則是這幅畫卷的背景，默默守護着這片草原的安寧。
6月至8月是這裏的最佳旅遊季節之一，此時草原上野花肆意綻放，氣候温潤宜人；而9月中下旬同樣為旅遊佳期，牧草漸染微黃，適合攝影取景，定格怡人景緻。
人文交響：
從史詩到日常的温暖
克州不僅有醉人的自然風光，更藴含深厚的人文底藴，其承載着不同民族悠久的歷史與文化，每一寸土地都鐫刻着歲月的痕跡。
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非遺史詩：《瑪納斯》
非遺《瑪納斯》史詩被譽為“東方的《荷馬史詩》”，它是這片土地的靈魂之歌。
這部鴻篇鉅製，通過一代又一代民間藝人的口口相傳，流傳至今，它講述了英雄瑪納斯及其子孫們為了民族的榮耀與自由，與敵人浴血奮戰的故事。
▲圖片來源：小紅書@好物疆至
可以想象，在草原的篝火旁，在氈房的昏黃燈光下，老藝人用低沉而雄渾的嗓音吟唱着。那聲音穿越時空，將聽眾帶回到那個金戈鐵馬的年代。
▲圖片來源：取自《英雄史詩與口頭傳統》——《瑪納斯》史詩的文本形態及史詩藝人的演唱藝術 阿迪力·居馬吐爾地著的書籍封面
人們沉浸在史詩的情節中，感受着先輩們的勇氣、智慧與堅韌，體會着源遠流長的民族精神。
2
民族藝韻：多元共生
塔吉克族的鷹舞，舞者模仿雄鷹展翅翱翔的姿態，剛勁又優美，傳遞着對勇敢和自由的嚮往，成為克州人文景觀中別具一格的風景。
▲圖片來源：@搜狐網：帕米爾旅遊區
十二木卡姆由十二套大麴構成，每套都分為大乃額曼、達斯坦和麥西熱甫三大部分，各部分相互呼應又獨具特色。維吾爾族十二木卡姆音樂憑藉豐富旋律與節奏，展現生活情感與藝術追求。
漢族帶來的中原文化元素，如同涓涓細流匯入克州多元文化的長河。那些藏在日常裏的相融，就像炕頭温着的茯茶，不疾不徐，卻把温暖燉進了日子的每一個褶皺裏。
而凝結在建築、民俗等中的獨特印記，落在各族羣眾共慶佳節的笑臉中，成為克州“各美其美、美美與共”的生動註腳。
還有回族花兒的婉轉悠揚、哈薩克族阿肯彈唱的即興豪情、蒙古族馬頭琴演奏的深沉悠遠等等，共同繪就克州多彩人文畫卷。
各民族在這片土地上共同生活、彼此守望，他們的傳統技藝在這裏傳承發展，美食文化在這裏飄香四溢，不同的習俗在這裏和諧共生。
3
身邊榜樣：暖心故事
2025年7月20日，新疆克州阿克陶縣白沙湖景區附近突發泥石流，困住遊客。
危急時刻，克州邊境管理支隊布侖口邊境派出所民警迅速行動。
而更讓人感動的是當地的牧民們。消息一經傳出，他們迅速行動起來，全然不顧道路濕滑、危險四伏，紛紛自發加入救援隊伍。
在長達近30小時的等待裏，牧民們一趟又一趟地往返，將熱乎的食物一車車遞到被困車主手中，一句“吃吧，熱的，免費的！”瞬間擊中了遊客們內心最柔軟的地方。
這一場景，不禁讓人想起那位曾火遍全網的“黨徽大叔”阿布都加帕爾·猛德。2021年，他幫助遊客脱困後亮出黨徽、拒絕酬金，那枚熠熠生輝的黨徽照亮了無數人的心。
▲圖片來源：@微信公眾號 青春阿克陶
當道路疏通，遊客們帶走的不僅是對這場泥石流的記憶，更是對帕米爾高原上温暖人心的情誼。
這場泥石流中的愛心接力，讓我們看到了各民族之間血濃於水的深厚情誼。
新疆的温暖從未缺席，未來也將繼續傳遞下去，吸引着更多人嚮往這片充滿愛的土地。
體驗清單
解鎖克州的N種方式
來到克州，可以前往阿孜汗無花果民俗文化旅遊景點。
如今，阿孜汗村已成為克州的4A級人文景區，每年吸引着大量遊客前來“打卡”。各地訪客可在此地品嚐剛摘下的清甜無花果，領略別樣的民俗風情。
也可以打卡環境優美的户外餐廳帕拉梅拉。帕拉梅拉農家樂巧妙融合自然風光與鄉村文化，成為阿圖什市的網紅打卡點和一張閃亮名片，賓客們可以在這裏獲得獨特舒適的體驗。
▲圖片來源：@小紅書：Hazel
阿合奇縣——素有“獵鷹之鄉”的美譽，也是不容錯過的文化探訪地。
這裏世代傳承的馴鷹技藝堪稱一絕，被譽為“空中獵手”的獵鷹在馴鷹人的指引下展翅盤旋。這項技藝也被列入國家級非物質文化遺產名錄。
這裏匯聚了諸多非遺文化瑰寶，展示着這片土地深厚的文化底藴與生生不息的傳承魅力。
這些地方串起了克州活色生香的體驗之旅——每一處都藏着實打實的念想，值得你慢慢走、細細品。
新秋微爽，甜果盈枝。
八月的克州，崑崙疊翠、冰川映日；八月的克州，鷹笛嘹亮、氈房星羅。
初秋伊始，克州把山水的靈秀、煙火的醇厚都擺得滿滿當當，就等你踏進來——讓每一眼驚豔、每一份温熱，都化作心底帶不走的風景。
▲圖片來源：小紅書@克州文化旅遊發展有限責任公司
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審核主編：劉美儀
副 主 編：許露琪、穆尼熱、努爾扎代木
版 塊：一眼新疆
版 主：葛夢麗
**作 者：**古麗加依娜·庫瓦尼西
**校 對：**努斯熱提
排 版：麥迪娜依
後 台：夏依旦
圖片來源：網絡、微信公眾號、小紅書