從癌症倖存者到HYROX賽場,71歲肌肉奶奶「不下場」_風聞
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文 | 殷陳萱
2025年HYROX世界錦標賽芝加哥站上,一位來自澳大利亞的71歲奶奶黛比·萊希(Debbie Leahy)靠着渾身的腱子肉和信念感十足的採訪爆紅網絡。Instagram上,她的單條比賽快剪視頻就獲得了超過700萬的播放量,「被激勵(inspired)」是3700多條評論裏最高頻出現的詞。
拋開滿頭銀髮與肌肉帶來的視覺衝擊感,黛比·萊希的運動表現也並不拉胯。2小時01分11秒內,她完成了8公里跑、推拉雪橇、划船機、80次波比跳等8個健身項目的高強度有氧與力量訓練,拿到了70-74歲年齡組第四名的好成績。

黛比芝加哥站比賽成績 圖源:HYROX官網
儘管相較於該組別世界第一還有26分鐘的時間差距,但面對着許多年輕人都難以做到的心肺、肌肉極限考驗,咬牙完賽的黛比·萊希已經是絕對的強者。
那為什麼不是世界第一,而是世界第四爆紅網絡呢?
因為紅,是她刻意營造的結果,也是她人生經歷下的一種必然。
點開黛比的社交媒體主頁,鐵人三項選手、馬拉松運動員……幾排硬核的運動身份堆疊之下,水靈靈掛着她的眾籌鏈接。為了參加這次在芝加哥舉辦的世錦賽,她在網絡上開始了目標金額為1800澳元的籌款,以支付比賽過程中的費用。

圖源:黛比社媒
眾籌主頁上,她用隻言片語簡單概括了自己的人生經歷,平凡卻又不那麼平凡。
「我有兩個女兒和五個不滿五歲的孫子。每週至少工作兩天,照顧孩子兩天,獨立生活。」
「我一直積極參加體育運動,鐵人三項、兩次半程馬拉松、一天內13次環海灣250公里自行車騎行、穆雷河獨木舟馬拉松、健身,同時也是州卧推紀錄保持者。」
年輕時的黛比曾經代表維多利亞州,在無擋板籃球和籃球比賽中出戰。隨後,她也從未停下運動的腳步,在健身行業工作了三十多年,積極參與當地的各類體育社羣。
但她的人生並非一帆風順,她曾身患乳腺癌,經歷了大大小小的傷病折磨。接受媒體採訪時,黛比將這些經歷稱之為「人生的小插曲」,並認為是長期以來的健康生活幫助她順利攻克難關。舉重若輕的態度背後,是化苦難為燃料的女性力量,更是破碎處種玫瑰的韌性。
她每週工作、帶孩子,從瑣碎日常中硬擠出時間每天訓練,還將各種賽事變成了人生的小目標,鞭策自己更有針對性地訓練。正是這種「非全職運動員」的真實身份,讓普通女性窺探到了更多可能性:「她能做到,我也可以。」

圖源: 黛比社媒
2017年,HYROX健身跑在德國創立,獨特的競賽設計和高效的訓練體系,讓這個賽事迅速在全球範圍內走紅。在健身搭子們的影響下,黛比也垂直入坑。
基礎訓練之外,她每天騎行250公里、做引體向上,練划船機、壺鈴農夫走等參賽項目。在古稀之年開始為如此硬核的賽事奮鬥,黛比卻意志堅定:「我走進HYROX,不是為了成為誰的奇蹟,只是想告訴世界:我還沒有停下。」
對她而言,「我努力去激勵(I strive to inspire)」是一切的出發點。
一方面,她積極配合澳洲媒體和賽事官方的採訪報道,希望能有更多人關注到她的經歷,贊助她參加更多比賽。另一方面,她「高能量」形象的傳播,也撕破「年齡焦慮」的窗户紙,擊碎了大眾對老年女性運動的刻板印象,激勵更多女性找回被年齡枷鎖束縛的身體自主權。
她證明着,體育不僅僅是一種賽事,更是一種人人都觸手可及的生活方式。

圖源:黛比社媒
最終,黛比帶着籌集到的1388澳元抵達芝加哥,這是社羣對女性夢想的集體託舉。平凡的她將這次來之不易的比賽視為「健身之旅」,還不忘在美國機場、地標性建築等地方留下了標準的遊客照,留作紀念。
比賽視頻爆紅後,她的影響力也早已超出想象。許多年輕人在健身房遇見她,還會特意上前打招呼,表達對她的敬仰與欽佩。
黛比説:「我努力激勵所有渴望取得體育成就的人,無論他們年齡多大。」
從個體覺醒走向羣體賦能,她奮鬥的意義從不在於自己的競技成績與個人得失,帶着「奶奶、普通職工、癌症倖存者」的標籤,再次代表澳大利亞出戰,也不過是希望通過自己的每一步突破、每一次咬牙堅持,重塑社會對女性生命力的認知框架。
她讓更多平凡的女性看到,所謂極限,往往是我們為自己設定的牢籠。所謂「為時已晚」,不過是放棄行動的藉口。無論身處人生的哪個階段,擁有怎樣的起點,身體力行地去挑戰、去熱愛、去突破,這才是運動賦予女性最深刻,也最唾手可得的自由與尊嚴。