諮詢師應該坐在來訪者的左邊還是右邊？_風聞

在諮詢場景中，諮詢師座位選擇無絕對“正確”答案，核心是以來訪者安全感、舒適度為首要原則，兼顧諮詢目標與流派適配性。以下從“來訪者自主選擇”和“諮詢師主動選左右”兩方面，提供精簡實用的決策思路。

一、優先選擇：讓來訪者自主選座（尤其適合初次諮詢）

讓來訪者從可用座椅中自選位置，是尊重其自主性、減少控制感壓迫的關鍵做法，能有效降低初次來訪或焦慮來訪者的不安，快速建立初步信任。

1.推薦理由

 增強掌控感：傳遞“你的感受和選擇很重要”的信號，避免“被動落座”帶來的“被審視”壓力，契合諮詢“合作”的核心關係。

 獲取觀察信息：來訪者的選擇可作為初始心理狀態參考（需結合其他信息驗證）。如選靠近門口的座位，可能隱含不安或對安全感需求高；選側對座位，可能希望減少對視壓力。

2.實操要點

開放引導：用“這邊有幾個座位，你選個舒服的坐”引導，手勢示意區域，不指向特定座位。

不追問解釋：選座後無需追問原因，若座位影響溝通，建立信任後可温和提議調整。

提前規劃佈局：設置1-2個45°-60°側對或斜對座位，避免正對；座位高度、舒適度一致，無“主次之分”。

二、諮詢師主動選“左右側”：關注3個核心因素

若因場景限制或來訪者要求需主動選左右，核心是避免“正對壓迫”，優先“側對平等”，同時考慮以下因素：

1.核心原則：側對坐更優

無論選左側還是右側，不建議完全正對而坐（短程問題解決類諮詢需強化專注度時，需觀察來訪者是否不適）。側對或斜對的優勢：

減少“被審視”壓力，來訪者無需持續維持眼神接觸，更易放鬆表達情緒。

方便雙方觀察非語言信號，促進情感共鳴。

2.關鍵考量細節

s 來訪者身體狀況：聽力障礙者，坐其聽力較好一側；肢體不便者，避開其不便活動一側。

s 諮詢流派適配性：精神分析/動力學流派，選側對坐（左右均可），減少主導感；認知行為療法（CBT），需做筆記或展示資料時，選靠近桌子一側，保障互動效率。

s 文化/個體差異：多數文化中左右側無特殊象徵意義，若來訪者落座後頻繁調整、迴避某側，可温和詢問是否需調整。

3.常見誤區

無需糾結“左邊vs右邊”，左右側差異遠小於座位距離、角度及諮詢師肢體語言的影響。如諮詢師身體後仰、雙臂交叉，即便坐“舒適側”也會讓來訪者疏離；若距離適中（1.2-1.5米）、身體微前傾，坐右側也能建立安全氛圍。

整體而言，諮詢師選擇座位無需固守單一模式，初次諮詢或來訪者焦慮時，優先讓其自主選座以傳遞尊重；需主動安排時，聚焦側對坐的平等氛圍，結合來訪者身體狀況、諮詢流派需求靈活調整，全程通過觀察非語言信號確認舒適度，最終讓座位選擇服務於諮詢關係，讓來訪者始終感受到安全與被重視。