未成年籤免責聲明預約免費心理諮詢可以嗎？_風聞

我是一個未成年人，在奇才心理預約歸愛計劃6次公益心理諮詢的時候，要求我必須取得父母的同意才可以，但是我不想告訴父母。可不可以我自己簽署一個“免責聲明”，聲明不追究對方機構的責任，我自己負全部責任，讓對方給我做心理諮詢呢？

非常理解您想要獨立尋求心理幫助的心情，同時也感謝您對心理諮詢服務的信任。

關於您提出的“自行簽署免責聲明”的想法，我們需要從法律和專業角度為您解釋為什麼這種方式不可行，同時也會為您提供一些切實可行的解決方案。

**一、**為什麼需要父母同意？——法律與專業的雙重考量

1.法律層面的保護機制

根據我國《民法典》規定，18歲以下的未成年人屬於“限制民事行為能力人”。這意味着在進行心理諮詢這類重要的民事法律行為時，需要得到法定代理人（即父母）的同意或追認。即使您簽署了“免責聲明”，這類文件也可能因主體不適格而被認定為無效，無法真正免除機構的法律責任。

2.專業倫理的嚴格要求

心理諮詢機構對未成年人負有更高的保護義務。根據《中國心理學會臨牀與諮詢心理學工作倫理守則》，我們需要獲得監護人的書面同意，這確保了我們在法律和倫理框架內為您提供最安全、最有效的服務。

二、父母同意：不是“障礙”而是“保護”

要求父母同意本質上是為了更好地保護您的權益：

**1.**家庭支持是諮詢效果的重要保障：許多心理困擾與家庭環境密切相關，父母的參與和理解能讓諮詢效果事半功倍。

**2.**安全邊界的重要保障：心理諮詢可能觸及深層情緒和經歷，父母的知情能在“保護隱私”與“保障安全”之間找到平衡。

3.持續支持系統的建立：父母作為您的法定監護人，能夠提供諮詢師無法替代的長期穩定支持。

 **三、**如果您難以直接與父母溝通，可以嘗試這些方法

1.藉助信任的成年人協助溝通

如果您對直接與父母溝通感到困難，可以請信任的其他長輩（如老師、親戚）幫助解釋心理諮詢的必要性。很多父母對心理諮詢存在誤解，通過第三方的專業解讀，往往能讓父母放下顧慮，認識到這是促進心理健康的重要資源。

**2.**選擇合適時機與充分準備

選擇合適時機：找一個父母情緒較好、相對放鬆的時間開啓對話，避免在他們忙碌、疲憊或有壓力的時候提出這個話題。

準備充分：提前寫下您想説的話，這不僅能幫助您更清晰地表達，也能在緊張時提供參考。準備好可能的問題回應，這樣對話時會更加自信。

**3.**漸進式溝通技巧

建議從日常聊天入手，先委婉地透露自己近期的情緒狀態，比如：“最近學習壓力有點大，總覺得沒精神”，“和朋友鬧了矛盾，不知道該怎麼辦”。

在此基礎上，慢慢引出“聽説心理諮詢可以幫助梳理情緒”的想法。這種方式讓父母逐漸接受“尋求專業幫助”的觀念，比直接提出“要去做心理諮詢”更具接受度，能有效降低溝通的對抗性。

**四、**其他可獲得心理支持的途徑

如果您目前確實無法獲得父母同意，還可以考慮以下資源：

1.學校心理輔導：大多數學校都有心理輔導室或專職心理老師，這些服務通常免費且保密

2.公益心理熱線：國內現在有很多優質的心理服務熱線，比如：希望24熱線、北京心理援助熱線、奇才心理熱線和12355青少年服務枱等等。

您也可以自行搜索更多資源，比如“啓明星榜心理熱線榜單”就提供了三十多條專業可靠的心理服務熱線。温馨提示：如果一個熱線打不通，可以嘗試多打幾次或者換一條熱線，同時請注意看好各熱線的服務時間，在服務時間內撥打。

**五、**結語

您的心理健康非常重要，值得您為自己爭取合適的支持。我們既要遵守法律和倫理規範，也真心希望每一位需要幫助的年輕人都能獲得適當的支持。

有時候，與父母溝通可能沒有想象中那麼困難，他們可能比您預期的更加理解和支持您。即使現在面臨一些困難，也請不要放棄尋求幫助的努力。

每個人都會經歷艱難時刻，但這不代表您需要獨自承受。尋求幫助是勇者的選擇，而不是弱者的表現。您今天的求助意願，就是明天成長的種子。無論通過哪種方式，都請記得：這個世界上有很多人願意並且能夠為您提供支持。每一次求助都是對自己生命的珍視，每一次嘗試都是向着康復邁出的重要一步。

請不要放棄希望，也不要低估自己的韌性。心理困擾只是人生旅途中的一段路程，而不是終點。相信您一定能找到適合自己的支持方式，走出當前的困境，迎接更加明亮的明天。