詹姆斯：中國年輕人熱愛籃球，而且越來越優秀！

上一週，NBA籃球明星詹姆斯第15次來到中國，他不僅是聯盟當中第一個突破5萬得分大關的球員，在他漫長的職業生涯，有很多的孩子和年輕人就是在看他打球的時候愛上了籃球。

白巖松：歡迎您又一次來中國，這是你六年前2019年來中國時候的照片，時間過得太快了，這一次來，你是什麼樣的心情和感受？

美國籃球職業運動員 詹姆斯：我感覺很好。再次來到中國的感覺特別棒，能夠受到如此熱情歡迎，遇到這麼多很好的人。所以我很高興能再回到這裏。

白巖松：還要對六年前你為中國説話而謝謝你，那是需要勇氣的。

白巖松：這是你的人生中進入NBA之後的第一場比賽，那已經是22年前的事情了，那個時候會想到會取得這麼高的成就嗎？

詹姆斯：我不能坐在這兒預言自己22年後會獲得多少冠軍頭銜，但我知道自己會全心投入提升球技，盡我所能成為最優秀的籃球運動員。我不會欺騙這個過程，不會欺騙這項運動。我無法預言自己能夠獲得多少冠軍頭銜，多少MVP、全明星或者奧運獎牌，這一切都伴隨着整個過程中你所做準備而來。但我很清楚，我會抓住當下所擁有的一切，成為最好最棒的自己。

白巖松：二十多年時間過去了，你是幾乎唯一一位還能在聯盟最佳陣容裏面的球員，為什麼始終是最佳？這有什麼秘訣嗎？

詹姆斯：我認為是奉獻精神，我試圖通過持續地投入，絕不欺騙這項運動，一直保持進步並持續精進球技，我不知道具體是什麼，但就是那種對籃球和運動過程懷有誠意。我多次提到“全心投入”，但它確實已經是我DNA裏的一部分，是我崇尚的信條之一。

2002年，17歲的詹姆斯，橫空出世，以26勝1負，席捲美國高中聯賽。身體、力量、技術、心智，賽場極具統治力的表現，讓轉播商破例，歷史上首次全美直播高中聯賽。

未滿19歲，成為NBA最年輕的選秀冠軍。輾轉騎士、熱火、湖人，帶領每一傢俱樂部拿到總冠軍。4座NBA總冠軍獎盃，4次NBA總決賽MVP，3枚奧運會金牌，不足以概括他的傳奇。

如今，同齡球星早已退役，但他40歲“高齡”，打了22年，仍在“超長待機”。個人5萬分，11000個籃板，11000次助攻，有人説NBA歷史上，喬丹是最高的山，詹姆斯就是最長的河。今年初，他已經和自己的大兒子布朗尼，成了隊友。

白巖松：朋友説您今天早晨六點鐘的時候就已經在酒店開始健身的訓練了，是不是時刻準備着馬上可以開始戰鬥？

詹姆斯：一直都是。我認為，當你已經做好準備時，就不會有什麼意外，不管是開始比賽或者其他什麼情況。因此，我總是提前訓練，讓自己的身心都做好準備，隨時上場參加比賽。我認為準備是成功的關鍵所在。

白巖松：年齡對你來説重要嗎？是不是覺得油箱裏的油依然是滿的？

詹姆斯：不，年齡不是問題。年齡不過是一個數字。任何時候，只要我在場上，肯定都會覺得自己精力充沛，會盡我所能為隊友作出貢獻。

白巖松：您得到了很多冠軍，創造了很多的紀錄，其實現在年輕人也非常想從您這兒得到一個答案，一顆冠軍的心應該是什麼樣的？

詹姆斯：我認為，擁有冠軍之心意味着需要每天全身心投入去提升自己的技術，無論在身體、心理、精神以及情感。如果你想要做到某件事情，你就必須全神貫注，我認為這就是關鍵所在。投入某件事務中而不是擔心結果如何，不再擔心能否成功，而是喜歡上這個過程本身。當你愛上這個過程時，我想似乎一切都會水到渠成，這一直是我的人生信條。

白巖松：今年3月5日你得分超過了5萬，當然是聯盟歷史當中的第一人，但是之後人們發現你的表情很平靜，跟我們説一説那一瞬間你在想什麼，你對這個新紀錄是怎麼看的？

詹姆斯：我認為其中的意義並不在於這個紀錄本身。在我眼中，它只是我職業生涯的一個縮影，展示了我對提升球技做出的努力以及對籃球的熱愛。我投入了大量時間，努力成為最最優秀的球員，我一直希望成為更好的自己。而那個破紀錄的時刻正是我所付出努力後收穫回饋的一種體現形式。確實是非常酷的。

白巖松：他會打破你的記錄嗎？

詹姆斯：這張照片確實棒極了。那一刻，能和我兒子一起，他追尋自己的夢想，我也追尋自己的夢想，而且我們還能夠陪伴在彼此身邊，這種感覺很特別。

白巖松：跟兒子在一起打球，大家都覺得非常讓人開心的場面，但是那一瞬間會不會覺得自己“我有點老了”。

詹姆斯：不會。那是最棒的，絕對是最棒的。

對中國球迷來説，作為前後腳進入NBA的狀元，姚明和詹姆斯的每次交鋒，都備受矚目。11次常規賽對決，詹姆斯3勝8負。作為第一個讓詹姆斯單場零助攻的對手，姚明被媒體戲稱為詹姆斯的“終結者”。

白巖松：到了中國當然會談姚明，這是你跟姚明一起出現的畫面，他是一個什麼樣的對手，又是一個什麼樣的朋友。

詹姆斯：姚明是非常了不起的人，我們能認識的最優秀的人之一。我們都明白他為中國籃球的貢獻有多少，他對全世界尤其是中國運動員的激勵作用。無論是對手還是朋友，和姚明相處都是很愉快的經歷。

白巖松：他一定會安排你吃飯吧。

詹姆斯：有時還會一起喝酒，所以下次見面我要帶上一瓶好酒。

20年，15次，通過籃球架起的橋樑，中國成為詹姆斯到訪最多次的國家。2005年，第一次來北京，他還是肩披白毛巾的年輕人，後來他去了更多的中國城市，喜歡去看大熊貓，愛吃火鍋，最近，又迷上了中國潮玩拉布布。詹姆斯給它起了一個與自己相似的名字，樂邦邦（LeBronBron）。

白巖松：還記得嗎？這是2008年北京奧運會時候的場景，北京奧運對您的記憶是什麼？

詹姆斯：北京奧運會留給我最深刻的記憶就是“救贖之隊”。我們組建了一支球隊，明白自己的使命，並對聚在一起去贏得比賽而感到興奮。北京奧運會對於我們而言，無論是作為球員，還是作為一個團隊都是非常難以忘懷的時刻。

白巖松：中國又有年輕人去NBA要去參加比賽了，這是一個挑戰，以您的經驗來説，特別想對他們説一些什麼？怎麼樣才能不斷地提高？

詹姆斯：我的建議是如果你熱愛這項運動，就必須全心投入，必須持續努力、持續打球、持續熱愛。我前面提到過，關鍵不在於獲勝或失敗，而是關於這個過程。如果你能全心投入這個過程，我認為這項運動會自然而然地為你帶來回饋。這就是最重要的部分。

中國行最後一天，詹姆斯與籃球運動員趙睿、崔永熙、李夢等一同亮相。九年前，趙睿與詹姆斯見面時，還是個一場CBA正賽都沒打過的青澀少年。如今，趙睿已成長為中國男籃隊長。

中國男籃隊長 趙睿：我覺得人生很難得有這種跟自己喜歡的球星一起去訓練的機會，我那時候比較珍惜，不知道下一次再見是什麼時候。

每一次來中國，詹姆斯都會和熱愛籃球的年輕人同場競技，分享籃球技巧。他對熱愛籃球的孩子們，鼓勵也始終如一。詹姆斯用自己的行動，詮釋着他的理念，籃球不僅是一項運動，更是一座連接彼此的橋樑。

白巖松：將來會成為一個教練嗎？

詹姆斯：不會，不會，我不會去做教練。籃球激勵了我，我熱愛籃球，但我沒有未來成為教練的想法。

白巖松：中國有很多的孩子可能過去在看你的比賽，現在可能在看你的採訪，期待這個新賽季等等，你特別想對這些有可能愛上籃球的孩子説點什麼？籃球為什麼好？他們為什麼應該去打籃球？

詹姆斯：他們不一定要打籃球。但如果他們想打，就得全心投入。中國有很多優秀的運動員，有很多出色的孩子對籃球這項運動充滿了熱情。如果打籃球是他們想要做的事情，他們就必須要努力去投入。我眼中的籃球會給人們帶來無盡快樂和滿足。籃球是一項超乎尋常的運動。它帶你到世界各地，帶你到自己從未想過要去的地方，給你帶來無窮樂趣。籃球是一項美妙的運動，全世界最美麗的運動。如果説有個小孩在猶豫是否要打籃球，我會告訴他們應該打，因為我明白，籃球日後必定會帶給他們無窮的樂趣。

白巖松：您算過嗎？您這是第十五次來到中國。

詹姆斯：對。是的。

白巖松：別人有沒有教過你一兩句中國話，漢語。

詹姆斯：你好，謝謝。這是我僅會的兩個漢語。

不管是喬丹，當年的科比還是前不久的庫裏和這一次的詹姆斯，都在用明星式的表現吸引更多的孩子愛籃球、愛運動，還能變成國與國之間民眾溝通交流的平台，針對大家都在關注的新賽季的相關問題，詹姆斯認為還不是立即給出明確答案的時候，那就期待並祝福！也希望更多的孩子愛體育，愛生活！