新潮觀魚對話於適：“如果被這些聲音困住，在理想道路上我將寸步難行”

**編者按：**對於許多影視觀眾來説，他們眼中的演員於適只是他諸多角色和側面中的一個：他是魔幻電影大片《封神》系列的男主，飾演開啓華夏文明新紀元的歷史人物武王姬發；是《我的阿勒泰》中的哈薩克少年巴太，質樸純粹還帶有雪山草原一般質樸的美；同時，作為受人追捧的明星，迅速成名後的他又時常成為輿論風暴的中心。

但另一方面，畢業於遼寧工程技術大學的於適還是一個籃球運動員、創作型音樂人、中國少數民族體育協會騎射運動中心副主任。他曾經是影視圈一角默默無聞的小演員，如今是一個和所詮釋的角色性格反差很大的坦誠而健談的29歲演員。

在2025年9月的吳天明青年影展上，新潮觀魚對話了演員於適。作為影展推廣大使的他談了自己對於青年電影人使命的責任，與當下影視市場大環境中面臨困境的青年演員們分享自己曾經的經歷，暢聊了自己對於詮釋角色的理解。當然，他也非常坦誠地談到了面對各種輿論，自己的態度：

“我有我自己的表達，我有我對這個世界的看法，也有我堅持的責任，但有時候我的這些努力會被一些聲音蓋住。如果我被這些東西限制住了，那麼我在我理想的道路上寸步難行。”

新潮觀魚：很高興能在吳天明青年影展上和您交流，您是本屆影展的推廣大使，您認為自己所承擔的職責是什麼？您覺得青年觀眾和青年電影人對今天的電影市場有着什麼樣特殊的價值？

**於適：**我的責任首先是希望大家能夠多多關注電影。我們知道，當下的電影市場可能沒有之前那麼理想了，作為電影人我有這個責任和義務努力讓大家關注電影市場，吸引大家走進電影院。與此同時，我們作為電影創作者，也需要鞭策自己用最大的誠意出好作品，回饋給觀眾。這一次來我其實很希望能探討一些和青年創作者相關的事。

時代發展得這麼快，很多新的娛樂方式出現了，不像過去大家週末沒事都會習慣性地買個爆米花看個電影。在多元娛樂方式的衝擊下，如何讓電影有立足之地，如何把年輕觀眾培養起來，把他們重新召喚回電影院，這是電影人在當下需要努力去做的事。

為此，我認為青年創作者的才華要得到施展。因為他們更懂年輕觀眾。作為青年演員，我不敢説什麼大話，但我和很多青年電影人之間是很好的朋友，在和他們的交流中我有一個很強烈的感覺，無論是青年導演、青年編劇，還是青年演員，他們有天馬行空的想法、最前衞的思想、對藝術獨特的看法，還能夠了解身邊所有年輕人最想看到什麼。

這對市場是非常重要的，對導演來説更是時不我待——也許同樣的想法，10年之後導演還可以拍，演員還可以演，但心境不同，所有的表達和那股勁兒完全變了。打個比方，同樣是拍一盆花，一個資深導演可以拍得很完美，但一個青年創作者，也許不關心它長什麼樣，卻喜歡琢磨我能不能用鏡頭拍出花到底是什麼味道。

於適在吳天明青年影展《邊界之外：青年創作的可能性》主題論壇上發言

所以，我希望通過我的傳達，讓更多電影觀眾能夠接觸到青年創作者的作品，給他們更多的包容和鼓勵，激發他們創作出更多好作品，讓年輕創作者獨特的視角能和年輕觀眾有更好地連接。

新潮觀魚：正如您剛才所説，現在電影行業整體面臨一些挑戰，很多年輕演員可能會感到迷茫。你有什麼經驗或者想説的可以分享給大家嗎？

**於適：**大家共勉，我還有很長的路要走，還需要不斷去努力。但我也算是他們中間比較幸運的人，天時地利人和，得到了一個好的機會能讓觀眾看見我。但我也經歷了很長一段“不被看見”的時間，無法發揮自己的才能，非常迷茫和焦慮。

大家可能是從電影《封神》開始認識我的，《封神》是我人生的第一部電影。其實在《封神》之前我也面試過一些劇組，往往是人家連表演的機會都不給我。進去之後我就只是介紹一下：“大家好，我是於適，畢業於遼工大，我怎麼怎麼樣”，然後對方就簡單回我一句：“很好，回去等消息吧”。《封神》的平台是第一次給我機會可以去試戲，雖然不是封神的內容，我記得當時是讓我演的《基督山伯爵》，那時我第一次有機會當着別人的面去試戲。

拍完封神後我也經歷了一段很艱難的時期，甚至產生了自我懷疑。

於適在《封神1：朝歌風雲》中飾演姬發的造型

因為《封神》有三部電影的體量，所以拍攝週期很長。在這期間我幾乎是全年無休一直待在片場，即使今天沒有戲，我也會在訓練場準備後面的戲。在這個過程中雖然累，但對我來説也是一件好事，因為我不會有太多雜念，唯一需要做的就是完成好手頭的工作。但拍完《封神》之後，我有將近三年的時間得不到一個結果，説實話那時候真的非常孤立無援。

曾經我覺得自己突然拍了一部大片，但拍完之後我回到現實生活中，一下又變回了一個普通人。可能是成為姬發太久了，當我離開訓練營、離開片場，回到大城市裏反而不適應了，等紅綠燈時看着車水馬龍的街道甚至會有些恍惚。等我抽離了角色，適應了環境，就開始焦慮和迷茫。

因為人最怕的就是未知的事情，哪怕告訴我《封神》10年後上映，我有個盼頭也好，但如果不知道能不能上，每天在未知中等待，就會想很多事情，那種思考一方面讓我很慌張，另一方面也讓我想明白了許多事，放下很多事，那段自我懷疑的日子讓我飛快地成長。

等到《封神1》上映通知的那天，我反而內心很平靜。我曾經無數次幻想《封神》上映的那一天，我的臉出現在大銀幕上我會是什麼樣的心情，但真到了那一天，我只是給導演和大多數曾經共事的同事發了信息：“我們的電影終於要上映了，我們的努力終於可以被觀眾看見了。”

在《封神》中擔任角色的青年演員們在訓練營的課程

當然，咱説這些不是講自己經歷有多苦，也沒必要“憶苦思甜”，我想説的是，支持我自己和其他所有創作者堅持下去、在任何情況下都努力往前走的動力，是我們對這份職業的崇敬和熱愛——不管外面颳風下雨，心中的那團火不能滅。

當然，如果被吹滅了，可以轉行完全沒問題，條條大路通羅馬，大家不能在一棵樹上吊死。但如果還待在這個行業，心中還是有熱愛，就一定好好幹下去，不要讓自己後悔。

拿我自己的經歷來説，如果那時候我放棄了，可能就去找個班上，今天也就沒有機會坐在這裏接受你們採訪了。

新潮觀魚：和你接觸下來，覺得你真實的性格和大家熟悉的你的角色反差還是很大的。你已經有了市場和觀眾認可的代表角色了，比如《封神》裏的姬發和《我的阿勒泰》中的巴太，未來你是否會繼續大家習慣的“人設”，還是嘗試更多樣化的角色？

**於適：**我非常感謝你説我的這些角色和我本人不一樣。雖然我不可避免會把我身上的一些元素融入角色，但我認為演員不能拘泥於某種類型，或者説永遠演自己。“一人千面”去飾演不同的角色是作為演員的成就感，既然我選擇做演員，肯定想要不斷自我突破。

有時候也會有人對我説，“你不要天天想這些沒用的，你把一個類型演好就不錯了。”但每個人想法不一樣，有的人可能比較保守，但我願意選擇去不斷給觀眾帶來新鮮感，給市場帶來新鮮感，這是我一個演員追求的。如果一個角色告訴我“特別難”，我反而會很感興趣，甚至我很想挑戰一人多面的“分裂型”角色。

《我的阿勒泰》劇照

新潮觀魚：如果現在讓你演一個很壞的反派，你會想怎樣塑造他？

**於適：**我覺得真正塑造得好的反派一定要讓大家看到他不幹壞事的時候。你會覺得這個人簡直太好了，又温柔，又隨和，但只要涉及到他的利益，他就會一下子露出猙獰的面目。如果讓我演，我不會演那種一上來就是狠人的反派，我會試着演一個平時斯斯文文，戴着眼鏡，禮貌謙遜，甚至非常懦弱的人，在別人看不見的那一面，他可以幹出所有人想象不到的事。

我覺得大家會喜歡看這一類有反差的角色——在社會規則下與人為善，但人格本色上張力拉開，非常反叛——我覺得會非常有意思。就像我們塑造好人，也不能上來就偉光正，反而是那種平時有各種缺點的人，在涉及人性的時候，比方説他能夠奮不顧身做正確的事，那一刻他成為了一個閃閃發光的好人。許多偉大來源於平凡，我想戲劇的魅力就在於這種角色成長的張力和空間。

新潮觀魚：作為公眾人物，難免會身處各種信息的中心，你對當下這種環境有什麼樣的觀察和體會？面對各種聲音你是如何平衡心境的？

**於適：**很多時候作為藝人，所能掌控的只有在自己的本職工作上、包括社會責任上，把自己能做的事做好，至於其他的，如果發生了，只能去接受。

比如説，在我看來，我是一名演員，不是明星，我是一名騎射中心的工作人員，我是一個寫歌的音樂人，這些是我希望大家看到我真正在做的事。但很多時候這些被抹掉了，很多人會覺得“這是一個年輕的明星，長得很漂亮，一看就是‘花瓶’”。我當然不是個“花瓶”，我有我自己的表達，我有我對這個世界的看法，也有我堅持的責任，但有時候我的這些努力會被一些聲音蓋住。如果我被這些東西限制住了，那麼我在我理想的道路上寸步難行，所以我只能專心去做我自己的事，這也是我唯一能做的。

另一方面，我也希望能儘量引導一些喜歡我的人，保持理性地做自己喜歡的事。也希望能感染那些曾經看我不爽的人，能夠在瞭解真實的我之後覺得我這個人還可以，比如看一看我的戲、聽一聽我寫的歌、看看我的採訪，不要去相信那種“高明編劇”編出來的東西。但對於我自己來説，面對那些讓我很無語、和真相背道而馳的謠言，雖然很可悲但我也只能接受這個現實。

新潮觀魚：除了演員、歌手，你還有一個比較特別的身份是“中國少數民族體育協會騎射運動中心副主任”。你覺得自己在騎射運動、騎射教育方面可以做什麼樣的貢獻，未來會不會傾注更多的時間在體育運動領域？

於適作為運動員，在全國騎射錦標賽賽場上

**於適：**其實我現在一直都在做這方面的工作。大家看到我作為演員，參加活動、拍戲，活躍在銀幕上，而我的另外一份工作可能是大家看不見的。在騎射協會的同事們其實大家都在默默工作，比如説開一些企業同盟的會，各種彙報等等，我們一直在做這些事情，相信會有很多成果讓大家看見。

另一方面，也因為我演員這個職業的特殊性，我肯定會利用好演員的身份來宣傳騎射運動。比如説我們去打比賽的時候，都會進行拍攝，利用我作為演員的能量和影響力，希望讓更多的人看到這項運動發展到今天的成果，我的騎射運動的同仁們都做了哪些努力，把騎射運動背後的故事帶到公眾面前。我覺得這是我做的一些有價值的事情。