印度媒體：印度人生氣了不去冥想去宣泄室？

《印度快報》2024年12月29日，原題：憤怒宣泄室如何重新定義印度人的憤怒和壓力緩解方式  在度過緊張忙碌的一週後，29歲的聲譽管理師古普塔覺得自己快要崩潰了。在朋友的推薦下，他預約了憤怒宣泄室——一個專門讓人們通過砸碎東西來宣泄沮喪的地方。

當古普塔掄着棒球棒朝一個瓶子揮去時，他感到了一陣恐懼，但伴隨着每一次揮擊，他重新找回了內心的平靜。在一個可控的環境中，穿上防護服，挑選可破壞的物品，從盤子到電子產品，然後砸碎它們，將你的憤怒、壓力、焦慮都宣泄其中。宣泄室作為宣泄壓力和憤怒的非傳統方式，之所以成為了2024年印度的流行新趨勢，是因為它將情感的宣泄與身體的釋放結合在了一起，創造了一種既像治療又像娛樂的體驗。

印度印多爾巴達斯咖啡館的老闆馬利克拉姆在澳大利亞和德國發現宣泄減壓很受歡迎後，於2017年將這一概念引入了印度。馬利克拉姆從小就有摔東西發泄憤怒的習慣，他希望為人們提供一個更安全、更有組織的宣泄渠道。馬利克拉姆從廢品商那裏採購損壞的電腦、餐具等物品。“顧客穿戴上頭盔和安全裝備後，即可在受到監督的專門房間裏砸這些物品。受澳大利亞減壓療法的啓發，該場所還設有一個隔音、黑暗的房間，顧客還可以在裏面盡情尖叫和發泄。”他説。

另一家宣泄室負責人克里希納介紹稱，宣泄室主要吸引了Z世代（通常指出生於1995年至2009年的人）和一些企業團體。她還説，宣泄室還推出了分手治療法和幫助有毒工作環境的工作者減壓的課程。

儘管聽上去很有吸引力，但宣泄室的運營也面臨着諸多挑戰。例如，租金、道具以及更換安全裝備的成本都很高。還有人認為鍛鍊或冥想這類傳統方式更有效。儘管馬利克蘭姆認為宣泄室具有很大潛力，但也承認它需要不斷出新。由於疫情，他暫時關閉了自己運營的宣泄室，現在正重新裝修和引入新的創意。他計劃2025年1月重新開業，屆時將推出新的活動以重新激發人們的興趣。     

克里希納則表示，2024年她們的業務有了顯著增長，並因此擴大了服務內容範圍，增加了霓虹燈繪畫室，併為有家長陪同的年輕人提供了新的活動。她的團隊還計劃2025年在印度全國範圍內進行擴張。（作者斯瓦魯帕·特力帕蒂，白元譯）