流感高發季，科學防護謹記五點 | 科普時間

隨着寒潮襲來，氣温逐漸下降，流感高發季節也到來了。流感的傳播速度快，感染範圍廣，人羣對流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和兒童隨時可能“中招”。為有效應對流感，以下這些關鍵知識點請牢記。

1.流感不是普通感冒

是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病

流感具有明顯的季節性流行特點，冬春季節高發，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，以發熱、頭痛、乏力和肌肉痠痛等全身症狀為主，呼吸道症狀較輕，部分高危人羣可能會進展為急性呼吸窘迫綜合徵、感染性休克以及多臟器功能不全等危及生命的嚴重併發症。

普通感冒無明顯季節性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，臨牀以鼻塞、流涕、打噴嚏和乾咳等呼吸道症狀為主，無發熱或只有輕度發熱，較少出現併發症。

2.去年接種過流感疫苗，

今年還需要接種。

接種流感疫苗是預防流感的有效手段

接種流感疫苗是預防流感的有效手段，建議6月齡以上的人（無疫苗接種禁忌）接種流感疫苗。接種流感疫苗後，抗體保護水平一般可維持6個月，疫苗保護力隨着時間延長而減弱，建議每年接種流感疫苗以增強防護。

3.接種過流感疫苗也不是

一定不會感染流感。

接種流感疫苗可減少感染風險，但不能確保一定不感染

接種流感疫苗可以減少感染風險，降低流感病情嚴重程度，但並不能確保一定不感染。流感病毒類型多，變異速度快，疫苗難以防護所有類型的流感病毒。

4.症狀嚴重時

應及時就診。

患兒感染流感後，若持續發熱3天未見好轉或病情反覆，或發熱同時伴有呼吸頻率明顯加快、尿量減少、反覆嘔吐、新發皮疹、抽搐、意識不清等症狀時，應及時就診。

5.防流感要注意手衞生、

室內多通風。

良好的衞生習慣和作息習慣可提高免疫力

日常生活中，要養成良好的衞生習慣，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，公共場合戴口罩，勤洗手，保持手衞生，保持室內空氣流通，經常開窗通風。此外，要養成良好的作息習慣，加強體育鍛煉，健康飲食，提高免疫力，預防流感。

來源：《學生健康報》

作者：江西省兒童醫院綜合內科 陳娟 羅麗

審核：國家健康科普專家庫成員、江西省兒童醫院急診醫學科主任醫師 劉洪

整理：特約記者 魏美娟

策劃：張燦燦 王寧