流感防治要點看過來 | 科普時間

當前是兒童呼吸道傳染病的高發期，病原體仍以病毒和肺炎支原體為主，病毒主要以流感病毒為主。兒童感染流感之後，以發熱為主要表現，同時會伴有一些全身不適的症狀，包括肌肉痛、頭痛等。另外，還會有一些呼吸道症狀，如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽痛等。

兒童流感大多是自限性的

兒童罹患流感後比成人更容易出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、食慾不佳等症狀。總體來説，絕大多數兒童流感都是急性、自限性的，發熱時間一般持續2~3天，一週左右即可痊癒，但有一部分孩子咳嗽時間會比較長，還有一些孩子會有乏力或疲勞的症狀，持續時間會相對長一些。

不建議自行使用抗菌藥

兒童感染流感後，要儘早使用針對兒童的抗流感病毒藥物，48小時以內使用，更有利於孩子康復。流感是由流感病毒引起的，使用抗菌藥治療沒有效果，不建議家長自行讓孩子使用。

對症治療主要以退熱、緩解不適為主，家長可以根據孩子的年齡和體重合理選擇退燒藥，根據藥物説明書的要求規範服用。如果孩子有咳嗽、鼻塞等症狀，家長也可以讓孩子服用一些緩解症狀的藥物。

孩子服藥前，家長要仔細閲讀説明書，看看這些藥物之間有沒有重疊的成分，以免造成孩子服用藥物過量。此外，還要避免聯合使用功能類似或者成分重疊的中成藥。

拍背、霧化可緩解部分症狀

孩子一旦發生呼吸道感染，症狀以發燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏為主，有一些方法有助於其緩解不適。

比如，當孩子咳嗽特別明顯，且伴有明顯咳痰時，家長可以通過拍背的方式來幫助孩子緩解不適。拍背時，家長可以先讓孩子處於比較舒適和安全的體位，保證呼吸道通暢，然後掌心彎曲呈空掌的狀態，力度適中地幫孩子拍背。拍背時的方向可以從下往上拍、從外往裏拍，這樣有助於孩子把痰液排出來。拍背時間也要注意，不要在孩子剛剛吃完飯的時候拍，最好在餐後兩個小時或者在餐前拍背，以免孩子不舒服。

居家霧化也可以幫助孩子平喘，緩解呼吸困難，並且能夠濕化氣道，有助於排痰。

如果孩子出現鼻塞症狀，可以增加室內的濕度，還可以用生理鹽水幫孩子洗鼻子。

如果孩子咽痛特別明顯，那就不要吃温度太高、太硬、刺激性較強的食物，儘量吃清淡、軟爛一些的食物。孩子多喝水，用淡鹽水漱口，保證口腔衞生，有助於疾病的恢復。

文字來源：國家衞生健康委新聞發佈會

作者：國家健康科普專家庫成員、首都醫科大學附屬北京兒童醫院重症醫學科 王荃

策劃：張燦燦 王寧