美媒：“憂鬱星期一”，是真科學還是營銷手段？

【環球時報綜合報道】每年1月的第3個星期一，被稱作“憂鬱星期一”，據説這是一年中最令人沮喪的一天。但據美國有線電視新聞網（CNN）20日報道，“憂鬱星期一”這一説法沒有任何科學依據，只是一種公關噱頭，但不幸被融入現代文化。

“憂鬱星期一”的源頭來自一份新聞稿。2005年，現已停播的英國電視台天空旅遊頻道發佈了一份宣傳公告，稱在英國心理學家克里夫·阿諾爾的幫助下，通過一個考慮了天氣等因素的公式計算出了北半球一年中最令人沮喪的一天，即1月的第3個星期一。阿諾爾告訴CNN：“我沒想到它會如此受歡迎。”阿諾爾還表示，他作為活動團體“停止憂鬱星期一”的成員，反對自己對“憂鬱星期一”的看法。

CNN稱，日本的一項研究也可能是“憂鬱星期一”現象的導火索。2009年，調查顯示日本男性週一的自殺率明顯高於一週中其他日子，這表明工作周的結構和經濟困境是罪魁禍首。

“憂鬱星期一”這一概念的批評者認為，將臨牀抑鬱症歸咎於外部原因可能會對受其影響的人不利。據報道，冬季憂鬱症是真實存在的，臨牀上常稱其為季節性情感障礙 （SAD），它通常是因冬季日照時間變短和陽光減少所致。精神科醫生拉維·沙阿表示：“冬季通常悲傷情緒更多，1月份人們總體上悲傷情緒更多也就不足為奇了。”他還稱，對抗SAD最簡單的方法就是多曬太陽。（嶽超）