趙露思接受《環球時報》專訪，講述從“至暗”到“重生”

【環球時報報道 記者 陳茜】演員趙露思25日現身某品牌成都活動現場和直播間，她表示，希望以此告訴粉絲，粉絲的支持對於她是温暖的力量。近日在接受《環球時報》專訪時，趙露思首次分享了與抑鬱症的鬥爭過程，按照她的描述，那是一段從“至暗”到“重生”的歷程。趙露思憑藉《偷偷藏不住》《星漢燦爛·月升滄海》《珠簾玉幕》等劇中的表演而廣受關注。今年1月初，26歲的趙露思在社交平台上透露自己患有抑鬱症，這一消息很快引發公眾對她健康狀況以及對抑鬱症的關注。

趙露思告訴《環球時報》記者，她幾年前就出現了抑鬱症狀，因為擔心會讓家人、朋友和粉絲失望，選擇忽視身體狀況。為維持正常工作，趙露思曾依賴助眠藥物來保證工作狀態。由於內心害怕外界認為自己不夠努力，趙露思很少休息。在這樣的壓力下，焦慮症狀逐漸成為她生活的一部分。長期積壓的抑鬱和負面情緒在外界刺激下爆發，趙露思出現了分離轉換性障礙，這不僅影響了她的心理健康，還對神經系統造成損傷。

21日，趙露思在社交平台上分享休養日常，照片顯示她已可以正常站立，狀態良好，這是趙露思自公佈病情後首次更新微博。趙露思在採訪中透露，“經過一段時間的治療，情況有了顯著好轉。最近的複診中，醫生表示我的分離轉換性障礙已經大幅改善”。從最初的無法自理、身體感知遲緩，到如今能夠正常生活，這一轉變雖然艱難，但讓她倍感欣喜。目前，趙露思已接受為期一個多月的藥物治療，整個療程預計為3至4個月。醫生通過藥物調節她的激素水平。

除了藥物治療，趙露思表示，自己也積極採取自救措施，努力走出陰霾。過去幾年中，趙露思曾通過各種愛好如逛咖啡店、開甜品店、彈琴和繪畫來緩解壓力和減輕症狀。“我找了所有可以給自己做精神支撐的東西，我覺得抑鬱症是有緩解的，”趙露思告訴《環球時報》記者，她建議那些尚未找到愛好的人從興趣出發，“不要讓自己被困在身體的疼痛或精神的束縛中。”

趙露思説，這次病發之後，她投身公益，關注需要幫助的弱勢羣體，“這些經歷如同温暖的陽光，照亮並治癒了我的心靈……你會感到一種新鮮感，一種力量。這種方法實際上是一種自救……除了用藥物控制身體症狀，你需要鍛鍊並參與社交活動。這樣就不會陷於疾病的負面情緒。漸漸地，就會找到解決方案，也會感到自己在一天天變好。”

趙露思在採訪中表示，這些經歷給了她站出來的勇氣，她想告訴大家，抑鬱症並不可怕，“我相信我的好轉是因為積極去了解這種疾病。一旦你瞭解它，你會發現它並沒有那麼可怕，而且有很多解決方案。”她呼籲抑鬱症患者不要自我孤立，而是以積極的心態對待治療，多參與社交活動，如公益活動，去感受外界的愛。

在採訪中，趙露思還呼籲外界不要輕視抑鬱症或對抑鬱症污名化。趙露思説，一些人在網絡上將抑鬱症娛樂化，抑鬱症不是推卸責任的藉口，也不應被用來掩蓋任何難以理解的行為，抑鬱症患者仍然可以工作，正如她所證明的那樣，“作為高敏感人羣，你會對周圍的世界更加敏感。我覺得這是天賦，也是苦難，就看你自己如何去平衡這個事情”。

趙露思坦言，“如果這是劇本里的設定，我會覺得有這樣的橋段很莫名其妙，但是它確實發生了”。回看這段病痛的經歷，趙露思透露自己曾一度感到絕望，她形容那是一段 “至暗時刻”，而現在她有了“重生”的感覺，更有希望和勇氣去面對未來，“我想説，大家的支持和鼓勵對我來説非常重要。所以我也希望通過自己的力量去幫助儘可能多的人，特別是那些正在與心理健康問題作鬥爭的人”。