中國疾控中心發佈2025年春節健康防護提示

我國有關部門預計，2025年我國春運全社會跨區域人員流動量將創歷史新高。隨着人員返鄉、探親訪友、外出旅行、聚餐聚會增多，春節前後人羣流動性、聚集性增加。中國疾病預防控制中心温馨提示：

重點提示

根據多渠道監測的國內外疫情和突發公共衞生事件信息，及我中心定期風險評估結果，建議我國公眾在2025年春節期間，需關注流感、新冠病毒感染等急性呼吸道傳染病、諾如病毒腸炎、人感染禽流感等，以及食物中毒和一氧化碳中毒的風險。此外，如赴熱帶及亞熱帶國家和地區旅行，需注意登革熱、瘧疾的風險。

具體預防措施

做好個人防護，預防流感、新冠病毒感染等呼吸道傳染病

冬季是呼吸道傳染病的高發季節。春節返鄉和外出旅行時要做好個人防護，乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具，或前往環境密閉、人羣密集的公共場所時，建議科學佩戴口罩。

*保持良好的呼吸道衞生習慣，*咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，儘量避免用手觸摸眼、鼻或口。出現流感樣症狀後應佩戴口罩、及時就醫，減少社交活動；陪同流感樣症狀患者去醫院就診時也要戴口罩，避免交叉感染。

*接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發生重症的風險；**在整個流行季均可接種。*推薦孕婦、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性基礎病患者等流感高風險人羣、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、醫務人員接種流感疫苗。保持室內空氣清新，建議在保證室內温暖的條件下每日通風至少2-3次，每次20-30分鐘。

預防諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎在我國冬春季節高發。*諾如病毒主要通過污染食物或水，接觸患者排泄物、污染的物體表面、環境等方式傳播。*常見症狀主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。成人腹瀉較多，兒童則嘔吐較多。諾如病毒腸炎易在學校、托幼機構、養老機構、旅行團、遊輪、度假村等場所發生疫情暴發。

預防諾如病毒腸炎要勤洗手，尤其是飯前便後、加工食物前；注意飲食、飲水衞生，儘量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預包裝水、飲料；被患者嘔吐物或糞便污染的表面應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，並立即脱掉和清洗被污染的衣物或牀單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。

避免直接接觸活禽或病死禽類

在我國，人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，主要症狀有發熱，伴咳嗽、頭痛、肌肉痠痛等症狀，重症病例可出現急性呼吸窘迫綜合徵和多器官功能衰竭，病死率較高。人主要通過接觸感染的禽或其分泌物、排泄物，接觸被病毒污染的環境或物品而感染。

要通過正規渠道購買有檢疫證明的冰鮮禽類，儘量不購買和自行宰殺活禽。烹飪禽肉、蛋類要煮熟煮透後方可食用，做到生熟分開，不食用病死禽。避免接觸生病或死亡動物，包括野生鳥類，與動物或其環境接觸應做好個人防護和手衞生。

從事禽類養殖、運輸、銷售、宰殺等人員在接觸禽類時要做好個人防護，工作後應徹底清洗雙手。接觸病死家禽後，若有發熱、咳嗽等不適症狀，應儘快就診，並告知醫生有無禽類及相關環境接觸史，有沒有去過活禽市場等。

注意飲食衞生，預防食物中毒

春節假日期間，聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。食物中毒通常進餐後短時間內急性發病，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

預防食物中毒，要勤洗手，尤其是飯前便後、加工食物前；選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開；外出就餐時，注意選擇正規、衞生條件好的飯店或餐廳。不吃未燒熟煮透的食物，不吃不乾淨的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不吃不明野生菌及野生植物。

正確使用取暖設備及燃氣灶具，避免一氧化碳中毒

春節期間也是一氧化碳中毒的高發季節。如需使用煤爐或炭火等取暖設備、燃氣或煤氣熱水器、燃氣或煤氣或炭火灶具、小型油或汽發電機時，應保持良好的通風狀態，最好安裝一氧化碳探測器，並定期檢查維護。車輛停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續運轉；車在停駛時，不要長時間開着空調，也不要躺在門窗緊閉、開着空調的汽車內睡覺。

*一旦發生一氧化碳中毒，應立即開窗通風，迅速關閉煤氣、燃氣、炭火等設施設備，*同時迅速將中毒者轉移至空氣新鮮、通風良好處並注意保暖。儘快撥打120急救電話，儘早進行治療。

旅行期間保持健康生活方式

旅行期間應規律作息、平衡膳食，適量運動，保持情緒穩定、身心愉悦。密切關注自己和同行伴侶的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、腹瀉等症狀，應及時休息，若症狀加重，應及時就醫。

*出境旅行應關注目的地疾控部門發佈的健康防護提示，尤其是前往登革熱、瘧疾流行地區旅行者，*選擇有紗窗、空調的住宿場所，户外活動時儘可能着長衣長褲，使用適當的驅蚊劑，避免蚊蟲叮咬；返程後要做好健康監測，如出現發熱、寒戰、頭痛、皮疹等症狀時，應及時就醫並告知旅行史。

作者：應急中心 孔慶福、塗文校