傳承千年 舞動世界 一同領略藏族舞蹈的迷人風情

西藏昌都市丁青縣尺犢鎮烏巴村文藝演出隊在跳熱巴舞。 新華社記者 丁增尼達 攝

西藏大學藝術學院的演員在表演非遺舞蹈東洛熱巴。 新華社記者 姜帆 攝

2007年央視春節聯歡晚會上，拉孜縣業餘農民藝術團帶來的拉孜堆諧《飛弦踏春》憑藉獨特魅力，征服了億萬觀眾。這也印證了藏族那句“會説話就會唱歌，會走路就會跳舞”的諺語所言非虛。2025年春晚分會場落户拉薩，這不僅是展示西藏獨特魅力的重要契機，更是向世界傳播西藏歌舞文化的絕佳舞台。在這場備受期待的文化盛宴中，藏族舞蹈將會以怎樣的靈動姿態呈現？是藴含着人與自然和諧共生理唸的《黑頸鶴之舞》《孔雀舞》，還是充滿生活煙火氣的《果沃情》《弦子舞》？讓我們跟隨記者的腳步，一同領略藏族舞蹈的迷人風情。記者 德吉央宗

舞蹈中的自然意象：與萬物和諧共舞

西藏，以壯麗的自然風光聞名於世。在春晚的大舞台上，呈現人與自然和諧共舞的畫面，再契合不過。記者在走訪市民時發現，不少人希望在春晚拉薩分會場看到相對小眾的《孔雀舞》和《黑頸鶴之舞》。

提到以孔雀為靈感的舞蹈，許多人腦海中首先浮現的是楊麗萍那曼妙的舞姿，孔雀舞似乎已成為靈動優雅的代名詞。然而，在西藏的阿里、林芝、拉薩等地，孔雀舞有着獨特的演繹方式。區別於傳統孔雀舞，西藏的孔雀舞更側重於展現孔雀的生活狀態，並融入了部分印度舞動作。

在林芝，孔雀舞被稱為瑪恰夏卓（音譯），起源於林芝市米林市扎西繞登鄉。其舞蹈形式豐富多樣，獨舞婉約，羣舞壯觀，男女皆可參與。歌詞與動作緊密配合，比如當唱到“孔雀從印度來”時，舞者會以“圍腰手”和“雙擺手”展現優雅姿態。

在阿里普蘭縣，孔雀舞沒有樂器伴奏，只有悠揚的伴唱。舞者們的步伐簡約而富有韻味，“兩步一跺”和“小踮步”盡顯淳樸之美。而在拉薩，領舞者圍繞木碗，與對舞者通過歌聲和舞步，模仿孔雀飛翔、汲水的姿態，“踏步全蹲”“八字甩手”等動作，完美詮釋了孔雀的優雅與力量。

同樣以自然界生靈為靈感的《黑頸鶴之舞》，近年來在網絡上走紅。它起源於那曲市嘉黎縣麥地卡鄉，麥地卡濕地是珍稀鳥類黑頸鶴的棲息地之一。當地人民在長期的勞作生活中，將黑頸鶴的優雅姿態融入舞蹈。

表演時，男女舞者身着黑色藏袍，搭配白色“那布”（長袖衫），通過輕盈的舞步和有力的動作，生動模仿黑頸鶴喝水、求偶等生活習性。女子舞步輕盈，恰似雌鶴在水中漫步；男子動作矯健，彷彿雄性黑頸鶴展翅翱翔。舞蹈過程中，舞者與濕地中的黑頸鶴相互呼應，實現了人與自然的靈魂交融。

舞蹈裏的生活百態：演繹人間煙火

走訪中，也有不少市民認為，登上春晚這樣的大型舞台，舞蹈不僅要有豐富的舞台經驗，更要能展現民族風情。其中，阿里舞蹈《果沃情》和芒康弦子舞備受關注。《果沃情》曾入圍第十三屆中國舞蹈“荷花獎”（被譽為舞蹈界的“飛天獎”），還多次登上西藏台春晚；芒康弦子舞歷史悠久，是國家第一批非物質文化遺產。

“果沃”是阿里地區札達縣扎木念琴“歸布”的音譯，“情”是編創者的解讀。舞蹈開場，男舞者頭戴黑色氈帽，手持扎木念，領舞坐在舞台上彈奏扎木念、吟唱阿里民歌，拉開序幕。舞者們隨着音樂節奏，自然地晃動身體，彷彿置身於農閒時的田間地頭、草原之上，享受着悠閒時光。

隨着節奏推進，舞者們雙手執扎木念琴，胳膊肘劃八字圓，帶動旁腰，上半身有節奏地晃動。下半身則通過藏族舞蹈典型的顫膝動作，變換出“兩步一踩”“兩步踩踢”“兩步雙踏”“一頓一踏”等豐富沉穩的舞步。舞蹈高潮部分，快速的踢踏、變向，轉圈、地面滾動以及低重心的躍動，將演員們雄渾灑脱的氣質展現得淋漓盡致。

芒康弦子舞同樣別具特色，人們在跳舞時自然圍成圓圈，男女各站半圈，和諧共舞。通常由男子擔任諧本（領舞或主舞），他們手持弦子站在隊伍前端，帶領眾人拂袖起舞。舞步時而緊湊，時而散開，節奏或急或緩，表演形式多樣。弦子舞的旋律悠揚柔和，節奏一般由慢漸快。

受居住地地形和生活生產方式影響，弦子舞衍生出多種風格，如谷地弦子舞的柔美、半農半牧山地弦子舞的質樸、牧區高山弦子舞的豪邁。其中，牧區高山弦子舞常與鍋莊舞一起表演，組成“諧瑪卓”。

《飛弦踏春》：從拉孜走向春晚的傳奇

市民格桑次珍説：“提起藏族舞蹈上春晚，誰能超越2007年的拉孜堆諧？”的確，在眾多藏族舞蹈中，拉孜堆諧極具代表性，很多人認為它非常有資格登上春晚拉薩分會場的舞台。2007年央視春晚，拉孜縣業餘農民藝術團表演的拉孜堆諧《飛弦踏春》，憑藉獨特魅力征服了無數觀眾，也再次證明了藏族人民與生俱來的歌舞天賦。

拉孜堆諧起源於西藏日喀則市拉孜縣，歷經700多年歲月洗禮，依舊光彩照人。它融合了歌舞、説唱和彈奏，形成了獨特的藝術風格。扎木念琴是其靈魂樂器，為表演增添了悠揚韻味。

表演時，演員們的表演形式多樣，或獨奏獨舞，或多人共演，邊彈邊唱邊跳，用肢體講述着動人故事。他們的舞步輕盈流暢，轉身、跳躍都精準地展現出拉孜堆諧的灑脱靈動。慢歌段如潺潺溪流，舒緩優美；快歌段似烈火燃燒，激情澎湃，尤其是快歌段中緊拉慢唱的手法，將表演者的熱情展現得淋漓盡致。

舞者們用雙腳踏出歡快節奏，與扎木念琴的琴聲、歌聲完美融合。反彈扎木念琴的技巧更是一絕，彈、唱、跳三位一體，動作精準，極具觀賞性。2008年，拉孜堆諧被列為國家級非物質文化遺產，拉孜縣也榮獲“中國民間藝術之鄉”的稱號。

舞蹈是社會生活的生動寫照，它不僅是藝術的呈現，更反映了當地的生活環境和文化背景。不同地區的人們，因其風俗習慣、情感表達的差異，賦予了舞蹈獨特的風格。創作者們從生活中獲取靈感，將特色文化元素融入其中，使每一部作品都充滿濃郁的地域特色和民族風情。2025年春晚分會場設在拉薩，這座歷史悠久的古城再次成為世界焦點。相信即將呈現的這場文化藝術盛宴，定會讓觀眾大飽眼福。那麼，你心目中還有哪些舞蹈能夠代表藏族舞蹈登上春晚舞台呢？