手機防沉迷：築牢數字防線，助力未成年人健康成長

【環球網科技綜合報道】數字化浪潮席捲全球的今天，手機早已不再是簡單的通訊工具，而是人們獲取信息、學習知識、社交互動的重要工具。然而，隨着越來越多未成年人過早接觸手機或擁有手機，手機沉迷導致了各類問題，甚至極端事件屢屢發生。

在近日由《亞太日報》舉辦的未成年人手機防沉迷主題沙龍上，家庭教育相關的權威專家就家庭、廠商和社會如何共築數字防線建言獻策，呼籲各方攜手努力守護未成年人身心健康成長。

手機是“好工具”但對未成年人管理很必要

在與會專家看來，智能手機已成為未成年人生活中不可或缺的工具，家長要做的是讓孩子學會發揮手機的工具價值、引導孩子合理使用手機，而並非簡單地“一禁了之”。

共青團中央發佈的《全國未成年人互聯網使用情況報告》顯示，未成年網民使用手機上網的比例達到91.3%，遠超其他終端。農村未成年網民使用手機上網的比例達到92.7%，是所有終端中唯一超過城鎮未成年（90.9%）的上網設備。同樣，手機是未成年網民擁有比例最高的上網設備，達到63.3%。

對於手機的態度，有些家長要麼完全禁止，要麼放任不管，這種非黑即白的處理方式容易引發孩子的逆反心理或過度依賴。還有一些學校同樣採取了“一刀切”的管理辦法，多地學校出台手機“禁令”，反而滋生了校園周邊店鋪違規租售、寄存手機、線上售賣“藏手機神器”等系列亂象。

清華大學認證積極心理學指導師、國家二級心理諮詢師羅丹陽老師表示，對於未成年人來説，手機在滿足社交需求、豐富娛樂生活、提供溝通渠道和安全保障方面，扮演着重要的角色，但困在手機裏的孩子也正在經歷心理和生理的雙重危機，因此，對未成年人使用手機進行管理是必要的，這種管理並非完全禁止。

中國人民大學新聞學院教授、博士生導師殷強老師也認為，完全禁止未成年人使用智能手機是不現實的，積極引導遠比一味禁止更有效。

愛思青年公益發展中心理事長、四川省家庭教育研究會特聘專家周玉亮提出了家長合理管理孩子手機的建議。一是儘可能延遲孩子擁有自己手機的年齡，二是共同約定好手機使用的頻率和總時長，家長做好示範，三是鼓勵孩子培養興趣，為孩子提供“高質量陪伴”，和孩子共創替代性活動。

善用手機防沉迷工具，政策、廠商和家長攜手護航

殷強從政策的角度分析了當前手機防沉迷的政策措施，從政策規範、內容引導、技術環境等多個方面構建了符合未成年人合理使用手機的外部環境。例如，去年發佈的《移動互聯網未成年人模式建設指南》將未成年人模式的建設範圍從應用程序擴大到手機為代表的移動智能終端，讓終端和應用程序共同進行防沉迷工具的設計來形成保護合力。

殷強還建議，可以在立法和商業服務規範中明確規定，所有手機銷售平台在售出新手機時，如果購買者是未成年人的父母，平台有義務提供數小時的防沉迷模式學習課程，以提升家長自身的網絡素養。

中國教育發展戰略學會標準委副秘書長吳迪老師認為，技術手段是一個重要的抓手，家長可以藉助豐富的技術手段管理孩子手機使用。目前，絕大多數的手機品牌都推出了防沉迷模式。

吳迪表示，廠商可以繼續在用户體驗、跨設備聯動、第三方應用兼容性等方面進行提升空間，也要加大宣傳、讓家長能高效地找到防沉迷工具，從而及時對孩子進行有針對性的引導和教育。只有廠商技術支持、家長積極引導，才能形成合力，為未成年人構築一道堅實的網絡安全屏障。

防沉迷工具不斷升級，管好一部手機比管APP更易操作

吳迪表示，在政策的指導下，手機青少年模式的上線幫助未成年人減少網絡沉迷和不良信息影響方面發揮了積極作用。去年發佈的《移動互聯網未成年人模式建設指南》，旨在為未成年人提供一種新的、更加安全的上網途徑。此次對未成年人模式的指導意見和功能升級主要體現在“三方聯動”“三個優化”兩個方面。

吳迪進一步解釋説，“三方聯動”是指未成年人模式建設範圍將由應用程序APP擴大到移動智能終端、應用程序、應用程序分發平台，三方打通軟硬件壁壘，形成保護合力。“三方優化”指的是未成年人模式將在時間、內容、功能三方面進行管理升級。時長管理方面，將由移動智能終端統一控制總時長，解決單個應用程序分散計時、總時長不可控的問題。內容管理方面，將在持續擴充專屬內容池的同時，分年齡段推薦適齡內容。功能管理方面，將在保障使用需求的前提下，合理限制誘導沉迷功能，推動便捷性和安全性雙提升。

在周玉亮看來，技術層面硬件廠商在解決未成年人手機沉迷問題的技術層面具有天然優勢。無論是實現一鍵切換模式、一鍵停機，還是一鍵提醒家長，硬件廠商只需通過一個按鍵就能完成這些功能，用户無需進行復雜操作。這種設計不僅簡單高效，還能從根本上解決問題。

他認為，相比之下，如果僅僅依賴對APP廠商進行規範，效果可能有限。頭部APP廠商通常會更注重合規，但中小型APP廠商由於用户基數較小，可能會採取一些非常規手段來吸引用户，甚至忽視青少年防沉迷的責任。從可操作的角度，與其花費大量精力去規範成千上萬的APP，不如用好硬件終端的防沉迷工具。（魚七）