“火箭式”升温：多地將迎來25℃+

過去幾天

冷空氣“凍真格”

不少朋友都盼着快點升温

這不，今天（2月24日）開始

氣温就要“變臉”

一場轟轟烈烈的超級大回暖來了

氣温“火箭式”飆升

多地迎來20℃、25℃+

預計北方今日（24日）將率先開啓升温，南方回暖略微滯後，明顯升温要從26日之後開始。

這次升温過程中，大部地區累計升温幅度可達10℃以上，東北地區中南部、華北到江南多地最高氣温升幅可達15℃以上。

27日至28日將是本次大回暖的鼎盛階段，中東部氣温將顯著偏高，南北方多地將創今年新高，最高氣温10℃線將北抬到遼寧北部，黃淮及其以南將有大片20℃+、25℃+。

其中，一些城市的升温是“旱地拔葱”式的。長沙25日至27日最高氣温分別為9℃→14℃→23℃，直接一鍵切換到春天模式。貴陽26日最高氣温11℃，27日就升至20℃，一天升幅達9℃。

升温雖猛

晝夜温差卻可能超過15℃

最高氣温迅速回升的同時，最低氣温也將逐步升高。預計28日前後最低氣温0℃線退至河北北部至山西中部，南方多地最低氣温將回升到10℃以上。

不過最低氣温的升温幅度和速度都不及最高氣温，下週南北方晝夜温差有所加大，北方多地晝夜温差將超過15℃**，27日至28日江南等地晝夜温差也將超過10℃。

這輪大回暖也將推動季節轉換，江南多地有望在這輪迴暖中直接入春。但因為基礎氣温高，隨後即便有不是很強的冷空氣到來，也會導致3月初南方氣温有大幅波動，厚衣服還不能就此收起來，需警惕“倒春寒”突襲 。

冬春交替之際，氣温仍多起伏

這種“白天暖如春，早晚冷如冬”的天氣

正是“春捂”的關鍵時期

此時若過早脱掉厚衣服

可能會使身體受寒

容易引起呼吸道疾病

及冬春季傳染病等

春捂≠盲目多穿！

“捂”住3個重點

“春捂”並不是簡單的“多穿衣服”，“捂”的位置很重要。

頸項部： 頸項部有風池穴和風府穴，是容易中風邪的地方。保護好頸項部，可以避免風邪侵襲，建議外出時根據温度戴好圍巾、帽子。

*膝足部：*俗話説“寒從腳下生”，膝足部的保暖尤為重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原則，秋褲先彆着急脱。

*腹部：*主要是“捂”肚臍，肚臍又叫神闕穴，温暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意肚臍部位的保暖。

“春捂”要“捂”到啥時候？

遵循“815”原則

可能有些人會問，那這“春捂”是“捂”一整個春天嗎？其實，是否“春捂”要根據天氣而定，可遵循“815”原則。

當晝夜温差*大於8℃*時，説明氣温不穩定，需要“捂”；

當氣温保持在15℃以上，且維持了一兩週時，就不需要“捂”了，可以適當減少衣物。

“春捂”也不能一概而論，“捂”的程度應以自身感覺温暖，又不出汗為宜。

如果“捂”時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣温稍高於15℃，也不必急着脱衣服；

如果“捂”了後身體出汗，則要早點換裝，不然出了汗再被風一吹，反而容易着涼。

乍暖還寒時要防4類病

初春時節乍暖還寒，氣温變化較大，人們一不小心就可能遭到疾病的“偷襲”。

呼吸科：哮喘

氣温忽冷忽熱時，哮喘、慢性支氣管炎患者病情易反覆或加重。體質弱者遇“倒春寒”應減少外出，外出時可以戴口罩、添衣，以免着涼。

消化內科：胃病發作

低温刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌與胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

心內科：心臟受傷

突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。一旦出現胸悶、隱痛、心慌等症狀，需高度警惕。

神經內科：腦梗

春季是腦梗高發季節，此時晝夜温差大，低氣壓、高濕度，容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升。

未來一段時間

氣温總體向暖趨勢是必然

但冷空氣仍在活躍期

氣温還會起伏震盪

大家應密切關注天氣變化

合理調整穿衣節奏

你所在的城市今天多少度？

準備好迎接20℃+的春天了嗎？

來源：國家應急廣播綜合央視新聞客户端、中國天氣網