心梗來臨前的6個預警信號！記住這些，關鍵時刻能救命

心肌梗死（簡稱心梗）是一種會威脅生命的急症，發病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，並呈年輕化趨勢。為什麼會發生心梗？出現哪些症狀可能是心梗了？一起了解↓↓↓

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為什麼會發生心梗？

簡單來説，心梗就是心臟的冠狀動脈突然被堵塞，導致心肌缺血、缺氧，最終心肌細胞因得不到足夠的氧氣而壞死。

為什麼心臟的冠狀動脈會被堵塞？這跟日常生活的很多因素有關。

隨着年齡的增長，冠狀動脈可能會因為脂質的沉積和堆積，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。當斑塊破裂之後，血小板迅速聚集到破裂處，形成血栓，瞬間堵塞冠狀動脈，使心肌的血流供應中斷。想象一下，血管就像一條運輸通道，當這條通道被堵住，心肌就會因缺氧而受損甚至壞死。

高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性病也是誘發心梗的危險因素，而且吸煙、肥胖、缺乏運動等不良生活習慣也會大大提高心梗的風險。

此外，急性壓力事件，比如突發的劇烈情緒、過度體力活動，甚至急性疾病，比如嚴重感染，都可能引發心梗。

不同人羣的風險因素有所不同。例如，女性在絕經前通常受益於雌激素的保護作用，心梗發生率低於男性，但絕經後這一保護作用消失，風險顯著增加。

此外，糖尿病患者尤其需要警惕，他們的心梗症狀可能不典型，甚至在心梗發作時沒有明顯的胸痛表現，而是以疲勞、噁心或呼吸急促等症狀為主，容易被忽視。

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心梗發作前有什麼先兆症狀？

事實上，很多人在心梗發生前的幾天甚至幾周內會經歷一系列先兆症狀。如果能早期識別這些信號，及時就醫，有可能避免致命的後果。

■胸部不適

胸部不適是最常見的前兆之一。許多心梗患者在發作前會感到胸部有壓迫感、悶脹或鈍痛，這種不適感可能持續幾分鐘或反覆出現。

與劇烈疼痛不同，這些不適有時會被忽視，尤其是在患者認為可以忍受或認為是其他身體問題時。這類症狀常與心肌缺血有關，反映出冠狀動脈血流受限，並可能在活動後加重或在休息時緩解。

■上半身的疼痛或不適

上半身的疼痛或不適也需要引起注意。*心梗的疼痛並不總是侷限於胸部，有時會輻射到肩膀、手臂、背部、頸部或下巴。*不同於急性劇烈疼痛，這種擴散的疼痛可能呈現為鈍痛或痠痛，患者容易誤以為是肌肉勞損。

■呼吸急促

呼吸急促是另一重要症狀。心梗前，有些人可能在沒有明顯活動的情況下感到呼吸困難，甚至需要用力呼吸。這個症狀通常伴隨胸部不適，尤其在睡覺平躺時更為明顯。

■消化道不適

消化道不適也是潛在信號之一，在女性患者中更為常見，表現為上腹疼痛、噁心、胃灼熱或嘔吐，容易與胃腸疾病混淆，導致延誤就醫。

■突發的極度疲勞或虛弱感

突發的極度疲勞或虛弱感也值得重視。許多患者在心梗發作前會經歷全身疲憊，這種疲勞感可能持續數天。特別是女性，研究表明，她們在心梗前幾周更可能經歷這種不尋常的疲勞。

■冷汗、頭暈和心慌

冷汗、頭暈和心慌等自主神經症狀也常被報告，特別是在心梗即將發作時。這種冷汗往往與情緒上的不安或“瀕死感”同時出現，患者可能感到極度不適甚至恐慌。

總體來看，心梗的先兆症狀多種多樣，表現形式因人而異，尤其是女性和老年人可能會有不典型的表現。因此，不要忽視身體發出的這些信號，特別是在既往有心臟病風險因素的情況下，及時就醫尤為重要。

△江蘇連雲港市醫務人員給市民講解心梗防範常識

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心梗了該怎麼做？

一旦發生心梗，正確而迅速地應對至關重要。

首先，立即停止一切活動，坐下或躺下，儘量保持安靜。這樣做可以減輕心臟的負擔，避免加重病情。同時，千萬不要自己硬撐着行動，比如想自己開車去醫院，這是極其危險的。

接下來，迅速撥打120急救電話，*描述清楚你的症狀，例如胸痛的部位、性質，以及是否有呼吸急促或冷汗等表現。*在等待救援時，不要慌張，保持鎮定。

如果手頭有急救藥物，比如硝酸甘油或阿司匹林，明確自己不對這些藥物過敏，可以在救護車到來之前服用。硝酸甘油可以幫助擴張血管，緩解胸痛；而阿司匹林可以抑制血小板凝聚，減少血栓形成的風險。但要注意，服用硝酸甘油時一定要確保安全，以防止因血壓驟降引起的暈厥。

心肺復甦術是搶救心臟驟停患者的主要手段，如遇患者突然倒地，判斷無呼吸、無意識後，應立即實施心肺復甦術，抓住“黃金4分鐘”，搶救越及時，成功率越高。

為了自己的心臟健康，建議平時要定期體檢，保持良好生活習慣；高危人羣最好能夠建立一鍵呼叫緊急聯繫人，避免自己無力撥打急救電話，心梗的治療效果與送醫時間密切相關，越早接受治療，心肌損傷越小，生存率也越高。

來源：央視新聞綜合科普中國