二月二龍抬頭，萬物更新，鴻運當頭！

在北方，二月二又叫“龍抬頭日”，亦稱“春龍節”。在南方叫“踏青節”，古稱“挑菜節”。大約從唐朝開始，中國人就有過二月二的習俗。

二月二 剃龍頭

中國民間普遍認為，“二月二”剃頭，會使人紅運當頭、福星高照。因此，民諺説“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。

頭髮健康小貼士

頭髮濃密是許多人所向往的，因此，預防脱髮顯得尤為重要。

通常情況下，頭髮的新陳代謝會導致每天自然脱落50～100根頭髮，這是一種正常的生理現象，不需要治療。然而，如果發現脱髮數量明顯超出這一範圍，就需要引起重視了。

按照臨牀表現，脱髮分為生理性脱髮和病理性脱髮，如休止期脱髮、燙髮不當造成的化學性脱髮等是可逆的，屬於生理性脱髮；而瘢痕性脱髮、雄激素性脱髮可能造成永久性脱髮，還有斑禿（俗稱鬼剃頭），都屬於病理性脱髮，必須及時診治。

為預防脱髮，在日常生活中我們需做到以下幾點：

1.睡眠充足，精神放鬆，保持愉悦的心情。

2.適當清洗頭皮，保持其清潔，一般為一週2~3次。

3.頭皮按摩包括前額、髮際、兩鬢、頭頂和枕部，促進頭皮血液循環。

4.保持均衡的膳食結構，多吃一些富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。

審核：國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院皮膚病醫院主任醫師楊勇