上海下週氣温重回“2”字頭!即將進入高發期,出現這些症狀要小心
北方有一股較強冷空氣已經南下
今天(3月16日)4點
它的前鋒已經到達江蘇中部
上午開始影響上海
氣温將明顯下降
並伴有7-8級偏北大風

上午9點54分
@上海市天氣 提醒:
雲系增多,
氣温還會下降,
並伴有西北大風,
大家出門多穿點,
現在可能還感覺不到冷,
晚上就冷啦!

今天降水減弱,陰到多雲天氣為主,局部地區偶有短時小雨,冷空氣影響下,傍晚轉為多雲天氣。上午轉北到西北風,風力加大至5-6級陣風7級,沿江沿海地區6-7級陣風8級。
上海中心氣象台2025年03月16日06時05分發布大風藍色預警信號:預計今天半夜以前本市將出現陸地最大陣風6-7級,沿江沿海地區7-8級的西北大風,請注意防範大風對高空作業、交通出行、設施農業等的不利影響。目前上海大風藍色預警生效中。
19日前後迎來大回暖
上海最高温將重回“2”字頭
預計19日之前,我國中東部受偏北氣流控制,大部地區氣温維持在較常年同期偏低的水平,西北、華北多地最高氣温只有10℃左右,黃淮到江南大部最高氣温普遍在10至15°C。
19日前後,各地將迎來一輪大回暖,累積升温幅度普遍在10°C以上,部分地區超過15°C,最高氣温20℃以上的區域迅速推進到華北南部,多地氣温可能創出今年來新高。
上海下週三起,風力減小,氣温回升。到下週後期最高氣温重新回到“2”字頭,春暖花開的天氣就要來了。升温明顯,但晝夜温差拉大,大家洋葱穿衣法要用起來。

春季萬物復甦
然而,絢爛多彩的背後
也悄然伴隨着花粉過敏的困擾
為什麼春季容易過敏?怎麼預防?
↓↓↓
01
春季花粉過敏高發
“元兇”竟然不是鮮花?
過敏原可以分為常年過敏原和季節性過敏原:
常年過敏原,一年四季都存在,比如塵蟎、寵物攜帶的過敏原等。
季節性過敏原,跟季節有關,春天一般源自樹木,夏天一般源自黴菌,秋天往往源自雜草。
許多人可能會疑惑,為啥生活中幾乎不接觸花,還會出現花粉過敏?其實,春季花粉過敏的“元兇”**不是美麗鮮豔的觀賞鮮花,而是通過風媒傳授花粉的樹木類植物。
自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式:
桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉,通常不容易引起過敏;
楊樹、柳樹、柏樹等通過風媒傳授花粉,更容易在春季引起花粉過敏。
02
這些地區即將進入暴發期
花粉過敏程度與花粉濃度緊密相關,而花粉濃度與氣象因素有關。春季,晴朗、濕度低、風速穩定的天氣最適宜花粉傳播。天津市氣象局研發的花粉過敏氣象指數有4個等級的劃分,1級預示花粉季開始,建議有過敏史者準備藥物;3至4級表示花粉暴發期,建議減少户外活動,加強個人防護。
根據中國氣象局公共氣象服務中心今年發佈的全國花粉始期預報:

全國柏科花粉始期預報

全國垂柳花粉始期預報
03
花粉過敏 vs 感冒,怎麼區別?
流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒症狀,也是過敏症狀。那麼二者有何不同?
北京同仁醫院院長張羅介紹,流感的主要症狀,會有不同程度發熱,但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。
此外,花粉過敏在初期症狀不明顯時,患者很難分辨出來。如果患者突然發現自己開始對某種食物過敏,出現口咽部的幹癢、嘴唇腫脹,可能是花粉和食物出現了交叉的過敏反應。
建議懷疑自己患有花粉過敏的患者,及時去醫院查明自己的過敏原,便於進行適當的過敏原環境控制。
04
誰易過敏?
醫生介紹,正常情況下,人體的免疫系統能夠識別和清除外來病原體,如細菌、病毒等,同時對自身組織保持耐受。而過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質(如花粉、塵蟎、某些食物等)產生的過度免疫反應。
這三類人羣尤其要注意↓
對於過敏,整體來説青壯年相對高發。這個年齡段的羣體,免疫力比較強,但户外活動比較多,接觸過敏原的概率也更高。
幼兒園小朋友,容易對室內過敏原過敏。
中老年人羣,因為慢性病用藥增多,出現藥物過敏較多。
05
預防要訣是“躲”
按往年數據來看,我國大部分地區花粉濃度約在3月中下旬達到高峯並將持續到5月。過敏人羣想要預防或減輕不適,最主要的就是不接觸過敏原,一個字——“躲”
在花粉季節,儘量避免到花粉濃度較高的區域。
春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段,要儘量避免外出。出門時做好防護,比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡,穿長袖衣褲等。
在家裏,儘量關閉門窗,可以使用空氣過濾或淨化的設備來降低室內的花粉濃度。
外出開車時不要開窗,通風模式可以選擇內循環。
外出回家要及時脱掉外衣並清洗鼻腔。
06
要用預防藥嗎?
醫生介紹,做好預防要比出現過敏症狀後再治療更有效。對於有明確過敏症狀的患者,一般建議在春季花粉季節前至少2—4周開始使用預防性藥物。
過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。
過敏性結膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液。
過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質激素的藥物。
需要注意的是,很多人出現過敏症狀後選擇“扛着”,認為等過敏季過去,症狀就消失了,這種做法其實不可取。如果過敏症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
來源丨上海天氣發佈、新民晚報、上觀新聞、話匣子等