英媒：美國年輕人正在變得越來越快樂？

英國《經濟學人》3月15日文章，原題：美國年輕人越來越快樂了   美國的年輕人正處於一場精神疾病的流行之中。儘管最新的調查數據顯示，美國年輕人抑鬱症和焦慮症的發病率在經歷多年上升後開始有所下降，但整體水平仍處於高位。略微的下降雖然令人稍感欣慰，但研究人員仍在試圖弄清楚年輕人產生這種心理狀況的原因。

美國年輕人深陷情緒低谷

過去十幾年，美國年輕人的心理健康狀況在多項指標上都呈現出惡化的趨勢。以大學生為例，2007年，當時就職於密歇根大學的丹尼爾·艾森伯格對5591名大學生進行了一項心理健康調查，結果發現22%的大學生有抑鬱症狀。然而，隨着對新入學學生的調查持續進行，這一數字在接下來的15年中不斷攀升。到了2022年，一項覆蓋373所大學、超過9.5萬名學生的調查顯示，有44%的學生表現出抑鬱症狀，這一數字令人震驚。

不僅僅是大學生，全美範圍內的年輕人也面臨着類似的問題。2022年，美國25歲以下的成年人中，每六人就有一人報告稱自己每週至少感到抑鬱一次，這一比例是十年前的兩倍多；近1/10的青少年表示自己曾被診斷出患有抑鬱症。2021年，超過1/5的青少年報告經歷了“重度抑鬱發作”，即持續兩週的嚴重情緒低落，導致他們無法進行日常活動。

誰偷走了他們的笑容

研究人員多年來一直在試圖搞清楚，是什麼原因讓美國年輕人變得如此不快樂。“社交媒體是罪魁禍首”的理論由美國聖地亞哥州立大學的心理學家特温奇首次提出，並由紐約大學的社會心理學家喬納森·海特推廣。該理論認為，本世紀初，青少年心理健康狀況的下降與智能手機和Instagram、臉書等社交媒體應用的興起時間吻合。儘管這一理論被很多人認同，但有嚴謹的研究（長期追蹤青少年情緒和社交媒體使用情況的研究）並未發現使用這些應用軟件與心理健康狀況惡化之間存在強關聯。

心理健康問題增加的部分原因可能與其定義的變化有關。美國年輕人如今更加願意公開談論自己的困擾，並且對“什麼是心理健康問題”有了不同的理解。例如，25歲以下的年輕人比起年長者來説，更有可能認為體重變化或注意力不集中是心理健康出現問題的跡象。一些常見的經歷被病理化，心理治療術語也逐漸融入了人們的日常用語。

然而，定義的變化也不能完全解釋心理健康問題增加的原因。2021年，17歲以下人羣的自殺率為每10萬人中有5.1人，而2001年這一數字為3.5人。18歲至25歲人羣的自殺率在同一時期從每10萬人中有11.6人上升到18.1人。

大學生羣體的改善並非孤例

令人意外的是，有抑鬱症狀的大學生比例在2023年出現了變化，從2022年的44%下降至41%，而2024年更是進一步降至38%。雖然研究人員尚未完全弄清楚年輕人情緒好轉的原因，但年輕人心理健康狀況持續惡化的趨勢出現了停滯甚至逆轉的跡象。艾森伯格對此持謹慎樂觀態度：“這是第一次看到事情朝着積極的方向發展。”

大學生羣體的情緒得到改善並非孤例。《經濟學人》對多項全國性調查的分析表明，席捲大學校園的這種“變得積極”的情緒，已成為美國年輕人中的趨勢之一。從抑鬱症的診斷數據到自殺率，各項數據均顯示美國青少年的心情正略微變得更好。例如，美國疾病控制與預防中心開展的國家健康訪談調查顯示，每週至少感到一次抑鬱的年輕人比例從2022年的16.5%下降到2023年的13.3%。2023年，在15歲至16歲的青少年中，表示“生活缺乏樂趣”的比例為24.7%，低於2021年的28.8%。此外，18歲至25歲人羣的自殺率也下降至每10萬人中有16.1人。因此，年輕人的心理健康狀況未來會呈現何種趨勢還有待進一步觀察。（任伊然譯）